В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Електронна книга | Код товару 1292133
Автор
Андреа Хасельмайр, Денізе Розенбергер, Верена Хасельмайр
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2021
Перекладач
Олена Ніколаєва
Кількість сторінок
224
ISBN
9785001692119
Тип
Електронна

Все про електронну книгу В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

«Ну ось, знову менструація!» - щомісяця вигукують тисячі жінок. Це означає: кровотечі, набряки, болі в животі та спині, втома і перепади настрою. Але чому місячні для нас - таке випробування? Чому ми не можемо дозволити собі просто розслабитися? Що насправді кожен місяць відбувається в нашому складному організмі?

Книга розповість:

  • Що відбувається з гормонами протягом 28 днів
  • Як правильне харчування може вплинути на різні фази циклу
  • Що корисно для жінки
  • Як полегшити біль менструацій

Автори вирішили розібратися в самій суті жіночого циклу і залучили до своїх досліджень лікарку-фахівчиню з гінекології та акушерства Керстін Брус, фітопрактика і експертку з ароматерапії Крістіну Вагнер, фахівчиню з питань харчування і традиційної китайської медицини Сандру Нову. Над книгою працювала команда з восьми фахівців. У підсумку вийшло зібрання рецептів смачних і корисних страв, які допоможуть подбати про організм в різні фази циклу.

Автори також демонструють пози йоги, що сприяють розслабленню, налагодженню менструального циклу, поліпшенню самопочуття і набуттю внутрішньої гармонії. Правильно підібрані інгредієнти і страви, приготовані виключно з продуктів рослинного походження, сприяють усуненню менструальних болів і перепадів настрою.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Андреа Хасельмайр, Денізе Розенбергер, Верена Хасельмайр
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2021
Перекладач
Олена Ніколаєва
Кількість сторінок
224
ISBN
9785001692119
Тип
Електронна
Рецензії
Купити - В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Звичайна ціна: 188 грн

Спеціальна ціна: 141 грн

Доступні формати для скачування:
 

Рецензії В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

 
Характеристики В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла
Автор
Андреа Хасельмайр, Денізе Розенбергер, Верена Хасельмайр
Видавництво
Манн, Іванов і Фербер
Мова
Російська
Рік видання
2021
Перекладач
Олена Ніколаєва
Кількість сторінок
224
ISBN
9785001692119
Тип
Електронна