Загальна фізична культура

54 товари
Паперова «Hard Work Pays Off», автора Мет Фрезер– фото №1
icon Паперова
Hard Work Pays Off
Мет Фрезер Мет Фрезер
628 грн
В наявності
Доставка по Києву кур'єром завтра
Паперова «15-Minute Stretch. Four 15-Minute Workouts for Flexibility, Posture, and Strength», автора Сюзанна Мартін– фото №1
icon Паперова
15-Minute Stretch. Four 15-Minute Workouts for Flexibility, Posture, and Strength
Сюзанна Мартін Сюзанна Мартін
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «15-Minute Better Back. Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe», автора Сюзанна Мартін– фото №1
icon Паперова
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «F*ck Yourself Fit», автора Без автора– фото №1
icon Паперова
457 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Педагогический контекст формирования ценностного отношения к здоровью у студентов высших медицинских учебных заведений», автора Галандар Асдан огли Асланов– фото №1
icon Паперова
160 грн
В наявності
Доставка по Києву кур'єром завтра
Паперова «Yoga and Multiple Sclerosis. A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers», автора Гарт Маклін– фото №1
icon Паперова
1205 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Advanced Circuit Training. A Complete Guide to Progressive Planning and Instructing», автора Річард Хоуп– фото №1
icon Паперова
Advanced Circuit Training. A Complete Guide to Progressive Planning and Instructing
Річард Хоуп Річард Хоуп, Деббі Лоуренс
1587 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Eat Sweat Play: How Sport Can Change Our Lives», автора Анна Кессел– фото №1
icon Паперова
Eat Sweat Play: How Sport Can Change Our Lives
Анна Кессел Анна Кессел
634 грн
В наявності
Паперова «The Totally Football Yearbook : From the team behind the hit podcast», автора Дeнiел Сторi– фото №1
icon Паперова
1269 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Muscle», автора Джон Готтен– фото №1
icon Паперова
Muscle
Джон Готтен Джон Готтен
914 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Walking», автора Ерлінг Кагге– фото №1
icon Паперова
Walking
Ерлінг Кагге Ерлінг Кагге
628 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Lighten Up», автора Джудіт Веріті– фото №1
icon Паперова
Lighten Up
Джудіт Веріті Джудіт Веріті
914 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The Hillsborough Encyclopedia», автора Дін Хейс– фото №1
icon Паперова
The Hillsborough Encyclopedia
Дін Хейс Дін Хейс
742 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The GAA: An Oral History», автора Джон Скаллі– фото №1
icon Паперова
The GAA: An Oral History
Джон Скаллі Джон Скаллі
857 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Exhale. How to Use Breathwork to Find Calm, Supercharge Your Health and Perform at Your Best», автора Річі Босток– фото №1
icon Паперова
742 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Running The World», автора Нік Масло– фото №1
icon Паперова
Running The World
Нік Масло Нік Масло
857 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Survival Of The Fittest. The Anatomy of Peak Physical Performance», автора Майк Страуд– фото №1
icon Паперова
742 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Run for Your Life. Mindful Running for a Happy Life», автора Вільям Пуллен– фото №1
icon Паперова
Run for Your Life. Mindful Running for a Happy Life
Вільям Пуллен Вільям Пуллен
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Іван Боберський. Основоположник української тіловиховної і спортової традиції», автора Андрій Сова– фото №1
icon Паперова
406 грн
В наявності
Паперова «Идеальная Я», автора Ольга Колесникова– фото №1
1
- 20%
1
icon Паперова
Идеальная Я
Ольга Колесникова Ольга Колесникова
240 грн
300 грн
В наявності
Доставка по Києву кур'єром завтра
Паперова «Foam Roller Exercises. Relieve Pain, Prevent Injury, Improve Mobility», автора Сем Вудворт– фото №1
icon Паперова
742 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «A Little Course in Pilates», автора Без автора– фото №1
icon Паперова
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Bounce: Beckham, Serena, Mozart and the Science of Success», автора Метью Саєд– фото №1
icon Паперова
Bounce: Beckham, Serena, Mozart and the Science of Success
Метью Саєд Метью Саєд
457 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Артроз кульшових суглобів. Зцілююча гімнастика», автора Павло Євдокименко– фото №1
icon Паперова
Артроз кульшових суглобів. Зцілююча гімнастика
Павло Євдокименко Павло Євдокименко
104 грн
Відправка 13.06.23
Паперова «Вправи з гирями», автора Сергій Корнієнко– фото №1
1
1
icon Паперова
Вправи з гирями
Сергій Корнієнко Сергій Корнієнко, Віктор Шандригось, Зіновій Кульчицький
156 грн
Відправка 13.06.23
Паперова «Метрологічний контроль у фізичному вихованні та спорті», автора Віктор Костюкевич– фото №1
icon Паперова
Метрологічний контроль у фізичному вихованні та спорті
Віктор Костюкевич Віктор Костюкевич, Людмила Шевчик, Ольга Сокольвак
230 грн
Немає в наявності
Паперова «Про що... (комплект із 4 книг)», автора Харукі Муракамі– фото №1
icon Паперова
Про що... (комплект із 4 книг)
Харукі Муракамі Харукі Муракамі, Саймон Кричлі, Лія Прайс, Роберт Пенн
640 грн
Немає в наявності
Паперова «Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń », автора Кен Ешвелл– фото №1
icon Паперова
Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń
Кен Ешвелл Кен Ешвелл
600 грн
Немає в наявності
Паперова «Eat Sweat Play: How Sport Can Change Our Lives», автора Анна Кессел– фото №1
icon Паперова
Eat Sweat Play: How Sport Can Change Our Lives
Анна Кессел Анна Кессел
676 грн
Немає в наявності
Паперова «Lifestyle (комплект із 2 книг)», автора Харукі Муракамі– фото №1
icon Паперова
Lifestyle (комплект із 2 книг)
Харукі Муракамі Харукі Муракамі, Саймон Кричлі
320 грн
Немає в наявності
Паперова «BTEC Level 2 Firsts in Sport Teacher Guide», автора Даррел Барсбі– фото №1
icon Паперова
BTEC Level 2 Firsts in Sport Teacher Guide
Даррел Барсбі Даррел Барсбі
5445 грн
Немає в наявності
Паперова «The Dallas Cowboys : The Outrageous History of the Biggest, Loudest, Most Hated, Best Loved Football Team in America», автора Джо Нік Патоскі– фото №1
icon Паперова
951 грн
Немає в наявності
Паперова «Living On The Black : Two Pitchers, Two Teams, One Season to Remember», автора Джон Фейнштейн– фото №1
icon Паперова
Living On The Black : Two Pitchers, Two Teams, One Season to Remember
Джон Фейнштейн Джон Фейнштейн
1522 грн
Немає в наявності
Паперова «EDGE: Slipstream Short Fiction Level 1: Stunt Riders», автора Хелен Орм– фото №1
icon Паперова
EDGE: Slipstream Short Fiction Level 1: Stunt Riders
Хелен Орм Хелен Орм
323 грн
Немає в наявності
Паперова «West By West : My Charmed, Tormented Life», автора Джеррi Уeст– фото №1
icon Паперова
West By West : My Charmed, Tormented Life
Джеррi Уeст Джеррi Уeст
676 грн
Немає в наявності
Паперова «Everest : Alone at the Summit», автора Стівен Венейблс– фото №1
icon Паперова
Everest : Alone at the Summit
Стівен Венейблс Стівен Венейблс
1205 грн
Немає в наявності
Паперова «Complete Running and Marathon Book. How to Run Faster, Further, Smarter», автора Без автора– фото №1
icon Паперова
600 грн
Немає в наявності
Паперова «Про що я говорю, коли говорю про біг», автора Харукі Муракамі– фото №1
27
27
icon Паперова
Про що я говорю, коли говорю про біг
Харукі Муракамі Харукі Муракамі
160 грн
Немає в наявності
Паперова «In Praise of Walking», автора Шейн О'Мара– фото №1
icon Паперова
In Praise of Walking
Шейн О'Мара Шейн О'Мара
629 грн
Немає в наявності
Паперова «Спортивний бізнесмен», автора Роман Кузюк– фото №1
icon Паперова
Спортивний бізнесмен
Роман Кузюк Роман Кузюк
459 грн
Немає в наявності
Паперова «Всегда Королева!», автора Вікторія Корольова– фото №1
icon Паперова
Всегда Королева!
Вікторія Корольова Вікторія Корольова
398 грн
Немає в наявності
Паперова «Лечебная гимнастика от всех болезней», автора Марина Романова– фото №1
icon Паперова
Лечебная гимнастика от всех болезней
Марина Романова Марина Романова
37 грн
Немає в наявності
Паперова «Живи энергично! Уникальная система здоровья», автора В'ячеслав Смірнов– фото №1
icon Паперова
Живи энергично! Уникальная система здоровья
В'ячеслав Смірнов В'ячеслав Смірнов
166 грн
Немає в наявності
Паперова «Partner Workouts. Work Out with a Partner for Double the Motivation and Twice the Impact», автора Лора Вільямс– фото №1
icon Паперова
600 грн
Немає в наявності
Паперова «Здоровье, уверенность, успех. Система ежедневных упражнений», автора Валентин Шевчук– фото №1
icon Паперова
89 грн
Немає в наявності
Паперова «У пошуках Івана Сили», автора Олександр Гаврош– фото №1
1
1
icon Паперова
У пошуках Івана Сили
Олександр Гаврош Олександр Гаврош
51 грн
Немає в наявності
Паперова «Живи энергично! Уникальная система здоровья», автора В'ячеслав Смірнов– фото №1
1
Хіт
1
icon Паперова
Живи энергично! Уникальная система здоровья
В'ячеслав Смірнов В'ячеслав Смірнов
150 грн
Немає в наявності
Паперова «Вправи з гантелями. Методичні рекомендації», автора Сергій Корнієнко– фото №1
icon Паперова
Вправи з гантелями. Методичні рекомендації
Сергій Корнієнко Сергій Корнієнко, Віктор Шандригось, Сергій Наумов
20 грн
Немає в наявності
Паперова «Якщо болять коліна. Зцілююча гімнастика», автора Павло Євдокименко– фото №1
icon Паперова
Якщо болять коліна. Зцілююча гімнастика
Павло Євдокименко Павло Євдокименко
65 грн
Немає в наявності

Гарне здоров'я – основа повноцінного та щасливого життя. Це той ресурс, значення якого переоцінити неможливо, а справжню його цінність будь-яка людина усвідомлює тоді, коли хворіє. Запобігти хворобі завжди легше, ніж її лікувати. У цьому розділі сайту Yakaboo представлена література, яка допоможе вибудувати власні системи тренувань, дозволить скоригувати свій спосіб життя та стати здоровішим.

Турбота про власне здоров'я є важливою частиною життєвих стратегій успішної людини. Хоча б із тієї простої причини, що досягати успіху в сьогоднішньому конкурентному суспільстві може людина з високим рівнем працездатності. Здійснювати трудові подвиги без відповідних фізичних кондицій неможливо.

Питання власного здоров'я хтось вважає за краще віддати “на аутсорсинг” – тренерам численних фітнес-центрів чи лікарям. До речі, до них іноді доводиться звертатись саме після зальних рекордів.

У спортзалі й не тільки

Альтернативний шлях – самостійне вивчення спеціалізованої літератури та покрокове втілення у життя тих рекомендацій, які підходять саме вам. Тим більше, що в нашій добірці представлено безліч книг, написаних професіоналами для тих, кому не потрібний погонич на тренуваннях.

У цьому випадку ціна придбаних у Києві книг відбивається буквально за кілька тижнів внаслідок економії на відвідуванні спортивних залів та оплати послуг інструкторів.

У нас ви можете купити наповнені методичними рекомендаціями видання, за якими можна побудувати власні схеми тренувань. За допомогою якісно ілюстрованих книг ви зможете організувати заняття з різних напрямків фізичної культури:

  • бігу;
  • йоги;
  • кінезіотерапії;
  • пілатесу;
  • стретчингу;
  • силової підготовки;
  • бодібілдінгу;
  • різних видів гімнастики.

У вас немає часу на повноцінні тренування у залі чи на вулиці? У нас є книги, займаючись за якими ви можете створити красиве тіло без використання будь-яких тренажерів або снарядів. Ваше тіло – це тренажер. Не вірите? Уважніше вивчіть подану у цьому розділі літературу. Заодно підберіть та купіть книги з правильного харчування. Це підвищить ефективність тренувань і благотворно позначиться на здоров'ї.

Тренуємо тіло та мозок

У нас ви зможете замовити й англомовні бестселери, такі як “Running The World” Ніка Олія, “In Praise of Walking” Шейна О'Мара, “Partner Workouts. Work Out with Partner для Double the Motivation and Twice the Impact” Лори Вільямс. З їх допомогою ви не тільки покращите свій фізичний стан, а й підтягнете свої знання з англійської.

Обирайте книгу в електронному або паперовому варіанті. Крім різниці у форматах, вони відрізняються ціною, а також способом та швидкістю доставки.

Швидко заповнивши невелику форму на сайті, ви можете замовити доставку паперової книги Україною. Враховуйте ціну послуг поштової служби, яку виберете як перевізник. Якщо ви знаходитесь у Києві, ласкаво просимо до магазину Yakaboo за адресою: вул. Хрещатик, 22, 1 поверх (Головпоштамт).