607 товарів
[object Object] «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя», автор Дарка Озерна – фото №1
30
Хіт
30
icon Паперові
220 грн
В наявності
[object Object] «Комплект книжок Дарки Озерної (комплект із 3 книг)», автор Дарка Озерна – фото №1
Хіт
icon Паперові
700 грн
В наявності
[object Object] «Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття», автор Керолайн Вільямс – фото №1
Хіт
icon Паперові
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття
Керолайн Вільямс Керолайн Вільямс
260 грн
В наявності
[object Object] «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя», автор Дарка Озерна – фото №1
0
Хіт
icon Аудіо
98 грн
icon Аудіокнига
[object Object] «Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник» – фото №1
Акція
Хіт
icon Паперові
190 грн
В наявності
[object Object] «Йога для тебе», автор Ребекка Ріссман – фото №1
Хіт
icon Паперові
Йога для тебе
Ребекка Ріссман Ребекка Ріссман
270 грн
В наявності
[object Object] «Quick Functional Exercises for Seniors: 50 Exercises to Optimize Your Health», автор Коді Сайп – фото №1
icon Паперові
842 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Feel Good in 15. 15-Minute Recipes, Workouts + Health Hacks», автор Джо Вікс – фото №1
icon Паперові
1426 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «7 Steps to Strong», автор Ліза Лансфорд – фото №1
icon Паперові
7 Steps to Strong
Ліза Лансфорд Ліза Лансфорд
713 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «The Neuroscience of Yoga and Meditation», автор Бріттані Фейр – фото №1
icon Паперові
The Neuroscience of Yoga and Meditation
Бріттані Фейр Бріттані Фейр
2268 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Strong Foundations. Why Pelvic Health Matters», автор Клер Борн – фото №1
icon Паперові
Strong Foundations. Why Pelvic Health Matters
Клер Борн Клер Борн
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Teaching Yoga for the Menstrual Cycle. An Ayurvedic Approach», автор Аня Бріерлі Ланге – фото №1
icon Паперові
Teaching Yoga for the Menstrual Cycle. An Ayurvedic Approach
Аня Бріерлі Ланге Аня Бріерлі Ланге
1490 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Yoga Therapy Across the Cancer Care Continuum», авторів Анн Пітман, Лей Лейбель – фото №1
icon Паперові
Yoga Therapy Across the Cancer Care Continuum
Анн Пітман Анн Пітман, Лей Лейбель
2074 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Sensory-Enhanced Yoga® for Self-regulation and Trauma Healing», автор Лінн Столлер – фото №1
- 25%
icon Паперові
Sensory-Enhanced Yoga® for Self-regulation and Trauma Healing
Лінн Столлер Лінн Столлер
2223 грн
2964 грн
В наявності
[object Object] «The Female Body Bible», авторів Емма Росс, Баз Моффат, Белла Сміт – фото №1
icon Паперові
The Female Body Bible
Емма Росс Емма Росс, Баз Моффат, Белла Сміт
1296 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Treating Arthritis Exercise Book», автор Крістін Хорнер – фото №1
icon Паперові
Treating Arthritis Exercise Book
Крістін Хорнер Крістін Хорнер
842 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «How Golf Can Save Your Life», автор Дрю Міллард – фото №1
icon Паперові
How Golf Can Save Your Life
Дрю Міллард Дрю Міллард
1296 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Zen Martinoli's 5 Minute Fitness: Maximum Benefit - Minimum Effort», автор Зен Мартінолі – фото №1
icon Паперові
Zen Martinoli's 5 Minute Fitness: Maximum Benefit - Minimum Effort
Зен Мартінолі Зен Мартінолі
453 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Science of Pilates», автор Трейсі Ворд – фото №1
icon Паперові
Science of Pilates
Трейсі Ворд Трейсі Ворд
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Kama Sutra Workout New Edition» – фото №1
icon Паперові
842 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «The Bump Plan. All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum», автор Холлі Грант – фото №1
icon Паперові
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «52 Ways to Walk», автор Аннабель Стрітс – фото №1
icon Паперові
52 Ways to Walk
Аннабель Стрітс Аннабель Стрітс
713 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Moon Yoga», автор Ліза Гуд – фото №1
icon Паперові
Moon Yoga
Ліза Гуд Ліза Гуд
842 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Hard Work Pays Off», автор Мет Фрезер – фото №1
icon Паперові
Hard Work Pays Off
Мет Фрезер Мет Фрезер
713 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «The Race Against Time», автор Річард Асквіт – фото №1
icon Паперові
The Race Against Time
Річард Асквіт Річард Асквіт
1167 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Living in the Light», автор Діпак Чопра – фото №1
icon Паперові
Living in the Light
Діпак Чопра Діпак Чопра
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «How to Find Stillness Within. The Yoga Therapy Plan to Help You Find Inner Peace in a Chaotic World», автор Колін Дансмюр – фото №1
icon Паперові
972 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Mindful New Mum», автор Керолайн Бойд – фото №1
icon Паперові
Mindful New Mum
Керолайн Бойд Керолайн Бойд
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «15-Minute Stretch. Four 15-Minute Workouts for Flexibility, Posture, and Strength», автор Сюзанна Мартін – фото №1
icon Паперові
15-Minute Stretch. Four 15-Minute Workouts for Flexibility, Posture, and Strength
Сюзанна Мартін Сюзанна Мартін
648 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «15-Minute Better Back. Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe», автор Сюзанна Мартін – фото №1
icon Паперові
648 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Science of Strength Training. Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body», автор Остін Каррент – фото №1
icon Паперові
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Діло в тілі», автор Ксенія Літвінова – фото №1
- 16%
icon Паперові
Діло в тілі
Ксенія Літвінова Ксенія Літвінова
297 грн
350 грн
В наявності
[object Object] «Science of HIIT. Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body», автор Інгрід С. Клей – фото №1
icon Паперові
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Древний секрет источника молодости. Книга 2», авторів Пітер Келдер, Берні С. Сіджел – фото №1
icon Паперові
Древний секрет источника молодости. Книга 2
Пітер Келдер Пітер Келдер, Берні С. Сіджел
169 грн
В наявності
[object Object] «Godsfield Companion. Yoga: The guide to poses, practices and more», автор Люсі Лукас – фото №1
icon Паперові
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Bouldering : Climbing, No Ropes Attached» – фото №1
icon Паперові
2268 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «On the Run : Running Across the Globe» – фото №1
icon Паперові
2268 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «7 Steps to Strong : Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence», автор Ліза Ленсфорд – фото №1
icon Паперові
7 Steps to Strong : Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
Ліза Ленсфорд Ліза Ленсфорд
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Liu Zi Jue. Six Sounds Approach to Qigong Breathing Exercises» – фото №1
icon Паперові
1101 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Frog's Breathtaking Speech. How children (and frogs) can use yoga breathing to deal with anxiety, anger and tension», автор Майкл Чіссік – фото №1
icon Паперові
713 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Menopause Yoga. A Holistic Guide to Supporting Women on their Menopause Journey», автор Петра Ковені – фото №1
icon Паперові
1620 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Intention and Non-Doing in Therapeutic Bodywork», автор Ендрю Пайк – фото №1
icon Паперові
Intention and Non-Doing in Therapeutic Bodywork
Ендрю Пайк Ендрю Пайк
1490 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Yoga Therapy for Diabetes», автор Еван Сорока – фото №1
icon Паперові
Yoga Therapy for Diabetes
Еван Сорока Еван Сорока
1620 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «The 24/7 Body», автор Метт Морсія – фото №1
icon Паперові
The 24/7 Body
Метт Морсія Метт Морсія
648 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Fitter. Calmer. Stronger», автор Еллі Голдінг – фото №1
icon Паперові
Fitter. Calmer. Stronger
Еллі Голдінг Еллі Голдінг
1231 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «The Quest for Peace, Love and a 24" Waist», автор Дебора Лоу – фото №1
icon Паперові
The Quest for Peace, Love and a 24" Waist
Дебора Лоу Дебора Лоу
1037 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Keep the Connection. Choices for a Better and Healthier Life», автор Боб Грін – фото №1
icon Паперові
972 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Exercised. The Science of Physical Activity, Rest and Health», автор Деніел Ліберман – фото №1
icon Паперові
Exercised. The Science of Physical Activity, Rest and Health
Деніел Ліберман Деніел Ліберман
842 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «The Dance Cure. The surprising secret to being smarter, stronger, happier», автор Пітер Ловатт – фото №1
icon Паперові
842 грн
Відправка 11.07.24
[object Object] «Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight», автор Кеті Сміт – фото №1
icon Паперові
Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight
Кеті Сміт Кеті Сміт
1231 грн
Відправка 11.07.24

Коли людина ставить за мету здоров'я або тренувань, то розшукує відповідні книги. Видання, представлені на національній книжковій платформі Yakaboo, містять відповіді на питання, що у нього виникають. Ми хочемо, щоб ви читали більше. Тому підготували добірку літератури з:

У каталозі Yakaboo можна знайти та замовити практичні посібники з бодібілдингу. Вони допоможуть створити тіло, яким можна пишатися. Почніть нову програму тренувань, обравши доступну за ціною книгу, яка пояснює «чому» та «для чого». Розуміння причин допомагає не збитися з курсу та знайти правильну мотивацію.

Фундаментальні техніки можуть бути загальними для чоловіків та жінок або націленими на конкретні категорії читачів: спортсменів, вагітних жінок, людей у “срібному віці”. Після прочитання ви зможете побудувати власну програму тренувань, створити раціональну схему харчування та отримати відмінний результат. Сайт yakaboo.ua — це найкраща література про спорт, силові тренування, правильне харчування.

Користування літератури про фітнес та тренування 

Попереду на вас чекають книги, рекомендовані провідними спортсменами та тренерами країни. Читайте пізнавальну літературу самостійно та купуйте для подарунків друзям. Ціна книг цілком доступна, а манера викладу проста та зрозуміла кожному: від академіка до школяра.

Якщо ви плануєте змінити свої звички у спорті, то література з тренувань — це те, що допоможе вдумливо підійти до питань, що виникли. Навіть якщо ціль — просто підтримувати здоров'я, то книги з фітнесу, мотивації чи будь-якої іншої теми допоможуть оптимально організувати кожен день.

Час, витрачений на читання, приносить задоволення, а результат залежить від докладених зусиль. Замовляйте відповідні книги з дієтології або тренуванням за поточною вартістю у каталозі Yakaboo. Для того, щоб ви більше читали, ми кілька разів на тиждень оновлюємо літературу, додаючи до каталогу книги, що набирають популярності.

Чому варто купити книгу в Yakaboo

Сучасні твори про спорт — це не нудна розповідь про групи м'язів та кількість вправ. Більшість із них — докладне та зручне для читача пояснення, як використовувати силові тренування для оптимізації тіла.

Щодо зв'язку між спортом та літературою, виділимо 3 причини для того, щоб купити книгу на сайті yakaboo.ua та почати читати:

  1. Перспектива. Купивши цікаву книгу, ви захочете дізнатися більше. Ідея, висловлена іншою людиною, але збігається з частиною історії читача, стає частиною власного способу думки.
  2. Знання. Книга здатна відповісти на запитання, про які ви раніше навіть не знали. Допоможе зберегти бажання, перетворивши розчарування на паливо для майбутніх досягнень.
  3. Успіх. У спорті успіх випливає з правильних та послідовних дій. В ідеалі ви працюєте постійно. А якщо ні, то книга підкаже, що робити, щоб розв'язати проблему.

Придбайте корисну літературу сьогодні, щоб розпочати шлях до успіху. Вартість поданих книг вказана на сайті yakaboo.ua. Національна книжкова платформа Yakaboo доставляємо літературу до будь-якого населеного пункту України та по всьому світу. Для мешканців Києва можливе самовивезення або доставка до дверей. Фахівці кол-центру будуть раді відповісти на всі ваші запитання.

Фітнес. Фізичні вправи: питання, що часто ставляться

1️⃣ Фітнес. Фізичні вправи - де купити вигідно?

У категорії «Фітнес. Фізичні вправи» на сайті YAKABOO є більше 10 000 книг. У нас регулярно діють різноманітні акції та спеціальні пропозиції на купівлю книг. Ми співпрацюємо з більш ніж 500 українськими та зарубіжними видавництвами, в YAKABOO ви завжди зможете знайти потрібну книгу за вигідною ціною.

2️⃣ На яких мовах є книги у розділі?

Фітнес. Фізичні вправи, представлена на сайті, є 4 мовами. Найбільше книг українською мовою.

3️⃣ Які ціни на книги в розділі «Фітнес. Фізичні вправи»?

У розділі «Фітнес. Фізичні вправи» діапазон цін на книги від 16 до 11340 грн. На сайті YAKABOO завжди актуальні ціни на книги та регулярно оновлюється каталог товарів.