173 товари
Паперова «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя», автора Дарка Озерна– фото №1
30
Акція
Хіт
30
icon Паперова
220 грн
В наявності
Доставка по Києву кур'єром сьогодні
Паперова «Комплект книжок Дарки Озерної (комплект із 3 книг)», автора Дарка Озерна– фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
660 грн
В наявності
downloadable «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя», автора Дарка Озерна– фото №1
0
- 20%
Хіт
icon Аудіо
78 грн
98 грн
icon Аудіокнига
Паперова «Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття», автора Керолайн Вільямс– фото №1
- 20%
Хіт
icon Паперова
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття
Керолайн Вільямс Керолайн Вільямс
208 грн
260 грн
В наявності
Доставка по Києву кур'єром сьогодні
Паперова «Йога для тебе», автора Ребекка Ріссман– фото №1
Акція
Хіт
icon Паперова
Йога для тебе
Ребекка Ріссман Ребекка Ріссман
260 грн
В наявності
Доставка по Києву кур'єром сьогодні
Паперова «Дело в теле», автора Ксенія Літвінова– фото №1
- 35%
Хіт
icon Паперова
Дело в теле
Ксенія Літвінова Ксенія Літвінова
227 грн
350 грн
В наявності
Доставка по Києву кур'єром сьогодні
Паперова «Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник», автора Без автора– фото №1
Доставка по Києву кур'єром сьогодні
Паперова «The Business of Yoga», автора Кеті Епплтон– фото №1
icon Паперова
The Business of Yoga
Кеті Епплтон Кеті Епплтон, Наташа Мутран
1078 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Hard Work Pays Off. Transform Your Body and Mind with CrossFit's Five-Time Fittest Man on Earth», автора Мет Фрейзер– фото №1
icon Паперова
971 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The Furious Method», автора Тайсон Фьюрі– фото №1
icon Паперова
The Furious Method
Тайсон Фьюрі Тайсон Фьюрі
514 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «15-Minute Stretch. Four 15-Minute Workouts for Flexibility, Posture, and Strength», автора Сюзанна Мартін– фото №1
icon Паперова
15-Minute Stretch. Four 15-Minute Workouts for Flexibility, Posture, and Strength
Сюзанна Мартін Сюзанна Мартін
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «15-Minute Better Back. Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe», автора Сюзанна Мартін– фото №1
icon Паперова
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Science of Strength Training. Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body», автора Остін Каррент– фото №1
Акція
icon Паперова
971 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Діло в тілі», автора Ксенія Літвінова– фото №1
Акція
icon Паперова
Діло в тілі
Ксенія Літвінова Ксенія Літвінова
350 грн
В наявності
Паперова «Science of HIIT. Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body», автора Інгрід С. Клей– фото №1
icon Паперова
971 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Jonny Bowden's Shape Up Workbook», автора Джонні Боуден– фото №1
icon Паперова
Jonny Bowden's Shape Up Workbook
Джонні Боуден Джонні Боуден
951 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Shape Up with the Slow Fat Triathlete», автора Джейн Вільямс– фото №1
icon Паперова
Shape Up with the Slow Fat Triathlete
Джейн Вільямс Джейн Вільямс
1015 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «7 Steps to Strong : Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence», автора Ліза Ленсфорд– фото №1
Акція
icon Паперова
7 Steps to Strong : Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
Ліза Ленсфорд Ліза Ленсфорд
971 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Hypermobility on the Yoga Mat. A Guide to Hypermobility-Aware Yoga Teaching and Practice», автора Джесс Гленні– фото №1
icon Паперова
1586 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Developing a Yoga Home Practice. An Exploration for Yoga Teachers and Trainees», автора Елісон Лейтон– фото №1
icon Паперова
Developing a Yoga Home Practice. An Exploration for Yoga Teachers and Trainees
Елісон Лейтон Елісон Лейтон, Джо Тафт
1141 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Supporting Yoga Students with Common Injuries and Conditions. A Handbook for Teachers and Trainees», автора Ендрю МакҐоніґл– фото №1
icon Паперова
1268 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Theming Skills for Yoga Teachers. Tools to Inspire Creative and Connected Classes», автора Таня Міквіц– фото №1
icon Паперова
1141 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The 24/7 Body», автора Метт Морсіа– фото №1
icon Паперова
The 24/7 Body
Метт Морсіа Метт Морсіа
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Fitter. Calmer. Stronger», автора Еллі Голдінг– фото №1
icon Паперова
Fitter. Calmer. Stronger
Еллі Голдінг Еллі Голдінг
1205 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Start Where Others Stop. 9 strategies for optimising your mind», автора Зак Джордж– фото №1
icon Паперова
1078 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Start Where Others Stop. 9 strategies for optimising your mind», автора Зак Джордж– фото №1
icon Паперова
888 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Keep the Connection. Choices for a Better and Healthier Life», автора Боб Грін– фото №1
icon Паперова
951 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Toning for Teens. The 20 Minute Workout That Makes You Look Good and Feel Great», автора Джойс Л. Ведрал– фото №1
icon Паперова
Toning for Teens. The 20 Minute Workout That Makes You Look Good and Feel Great
Джойс Л. Ведрал Джойс Л. Ведрал
951 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Fast Exercise. The simple secret of high intensity training», автора Майкл Мослі– фото №1
icon Паперова
Fast Exercise. The simple secret of high intensity training
Майкл Мослі Майкл Мослі
634 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Don't Quit. Motivation and Exercises to Bring Out the Winner in You», автора Джейк Стейнфелд– фото №1
icon Паперова
Don't Quit. Motivation and Exercises to Bring Out the Winner in You
Джейк Стейнфелд Джейк Стейнфелд
951 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight», автора Кеті Сміт– фото №1
icon Паперова
Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight
Кеті Сміт Кеті Сміт
1205 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Fixing Dad. How To Save Someone You Love: How to Transform the Health of Someone You Love», автора Джен Вайтінгтон– фото №1
icon Паперова
570 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Technique. Target Training for a Fat-Free Body», автора Тоні Літтл– фото №1
icon Паперова
Technique. Target Training for a Fat-Free Body
Тоні Літтл Тоні Літтл
1205 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Rock Hard», автора Роберт Кеннеді– фото №1
icon Паперова
Rock Hard
Роберт Кеннеді Роберт Кеннеді
1205 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «15-Minute Pilates. Four 15-Minute Workouts for Strength, Stretch, and Control», автора Алісія Унгаро– фото №1
icon Паперова
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The Cellulite Myth. It's Not Fat, It's Fascia», автора Ешлі Блек– фото №1
icon Паперова
The Cellulite Myth. It's Not Fat, It's Fascia
Ешлі Блек Ешлі Блек, Джоанна Хант
825 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The Furious Method. Transform Your Mind, Body and Goals», автора Тайсон Фьюрі– фото №1
icon Паперова
The Furious Method. Transform Your Mind, Body and Goals
Тайсон Фьюрі Тайсон Фьюрі
1143 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The Pocket PT. No Gym, No Time, No Problem», автора Кортні Блек– фото №1
icon Паперова
The Pocket PT. No Gym, No Time, No Problem
Кортні Блек Кортні Блек
761 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The Wim Hof Method», автора Вім Хоф– фото №1
1
1
icon Паперова
The Wim Hof Method
Вім Хоф Вім Хоф
971 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Move. Free your Body Through Stretching Movement», автора Лексі Вільямсон– фото №1
icon Паперова
Move. Free your Body Through Stretching Movement
Лексі Вільямсон Лексі Вільямсон
952 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Yoga and Multiple Sclerosis. A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers», автора Гарт Маклін– фото №1
icon Паперова
1205 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Science of Running. Analyse Your Technique, Prevent Injury, Revolutionise Your Training», автора Кріс Нейпір– фото №1
icon Паперова
971 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Advanced Circuit Training. A Complete Guide to Progressive Planning and Instructing», автора Річард Хоуп– фото №1
icon Паперова
Advanced Circuit Training. A Complete Guide to Progressive Planning and Instructing
Річард Хоуп Річард Хоуп, Деббі Лоуренс
1587 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «The Resistance Training Revolution», автора Сел ді Стефано– фото №1
icon Паперова
The Resistance Training Revolution
Сел ді Стефано Сел ді Стефано
1459 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Yoga Bones», автора Лаура Стейтон– фото №1
icon Паперова
Yoga Bones
Лаура Стейтон Лаура Стейтон
1078 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts», автора Бретт Клика– фото №1
icon Паперова
7 Minutes to Fit: 50 Anytime, Anywhere Interval Workouts
Бретт Клика Бретт Клика
571 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Bobbi Brown's Beauty from the Inside Out», автора Боббі Браун– фото №1
icon Паперова
Bobbi Brown's Beauty from the Inside Out
Боббі Браун Боббі Браун
1079 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Pilates for Everyone», автора Мікі Авар– фото №1
Акція
icon Паперова
Pilates for Everyone
Мікі Авар Мікі Авар
1142 грн
В наявності
Паперова «Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals With Workouts to Build a Strong, Lean Body», автора Джо Вікс– фото №1
icon Паперова
1205 грн
Відправка 14.07.23
Паперова «Matt Roberts' Younger, Fitter, Stronger: The Revolutionary 8-week Fitness Plan for Men», автора Пета Бі– фото №1
icon Паперова
1079 грн
Відправка 14.07.23

Коли людина ставить за мету здоров'я або тренувань, то розшукує відповідні книги. Видання, представлені на національній книжковій платформі Yakaboo, містять відповіді на питання, що у нього виникають. Ми хочемо, щоб ви читали більше. Тому підготували добірку літератури з:

У каталозі Yakaboo можна знайти та замовити практичні посібники з бодібілдингу. Вони допоможуть створити тіло, яким можна пишатися. Почніть нову програму тренувань, обравши доступну за ціною книгу, яка пояснює «чому» та «для чого». Розуміння причин допомагає не збитися з курсу та знайти правильну мотивацію.

Фундаментальні техніки можуть бути загальними для чоловіків та жінок або націленими на конкретні категорії читачів: спортсменів, вагітних жінок, людей у “срібному віці”. Після прочитання ви зможете побудувати власну програму тренувань, створити раціональну схему харчування та отримати відмінний результат. Сайт yakaboo.ua — це найкраща література про спорт, силові тренування, правильне харчування.

Користування літератури про фітнес та тренування 

Попереду на вас чекають книги, рекомендовані провідними спортсменами та тренерами країни. Читайте пізнавальну літературу самостійно та купуйте для подарунків друзям. Ціна книг цілком доступна, а манера викладу проста та зрозуміла кожному: від академіка до школяра.

Якщо ви плануєте змінити свої звички у спорті, то література з тренувань — це те, що допоможе вдумливо підійти до питань, що виникли. Навіть якщо ціль — просто підтримувати здоров'я, то книги з фітнесу, мотивації чи будь-якої іншої теми допоможуть оптимально організувати кожен день.

Час, витрачений на читання, приносить задоволення, а результат залежить від докладених зусиль. Замовляйте відповідні книги з дієтології або тренуванням за поточною вартістю у каталозі Yakaboo. Для того, щоб ви більше читали, ми кілька разів на тиждень оновлюємо літературу, додаючи до каталогу книги, що набирають популярності.

Чому варто купити книгу в Yakaboo

Сучасні твори про спорт — це не нудна розповідь про групи м'язів та кількість вправ. Більшість із них — докладне та зручне для читача пояснення, як використовувати силові тренування для оптимізації тіла.

Щодо зв'язку між спортом та літературою, виділимо 3 причини для того, щоб купити книгу на сайті yakaboo.ua та почати читати:

  1. Перспектива. Купивши цікаву книгу, ви захочете дізнатися більше. Ідея, висловлена іншою людиною, але збігається з частиною історії читача, стає частиною власного способу думки.
  2. Знання. Книга здатна відповісти на запитання, про які ви раніше навіть не знали. Допоможе зберегти бажання, перетворивши розчарування на паливо для майбутніх досягнень.
  3. Успіх. У спорті успіх випливає з правильних та послідовних дій. В ідеалі ви працюєте постійно. А якщо ні, то книга підкаже, що робити, щоб розв'язати проблему.

Придбайте корисну літературу сьогодні, щоб розпочати шлях до успіху. Вартість поданих книг вказана на сайті yakaboo.ua. Національна книжкова платформа Yakaboo доставляємо літературу до будь-якого населеного пункту України та по всьому світу. Для мешканців Києва можливе самовивезення або доставка до дверей. Фахівці кол-центру будуть раді відповісти на всі ваші запитання.