Фітнес. Фізичні вправи
1149 товарів
Паперова книга «Енергетичний менеджмент або як завжди бути Ок (комплект із 4-х книг) », авторів Дарка Озерна, Алла Заяць – фото №1
0
0
1170 грн -20%
936 грн
Паперова книга «Комплект книжок Дарки Озерної (комплект із 3 книг)», автор Дарка Озерна – фото №1
5
2
880 грн -15%
748 грн
Паперова книга «Yoga Therapy for the Military Community», автор Мелісса Аґірре – фото №1
0
0
Yoga Therapy for the Military Community
Мелісса Аґірре Мелісса Аґірре
2058 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Bodybuilding Anatomy», авторів Крістл Ґеварра, Джаред Фезер, Майкл Ізраетель – фото №1
0
0
Bodybuilding Anatomy
Крістл Ґеварра Крістл Ґеварра, Джаред Фезер, Майкл Ізраетель
1976 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «My Pregnancy Yoga Journal: A weekly companion to prenatal yoga and self-care», автор Тара Лі – фото №1
0
0
1564 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Demystifying Yoga: Making Yoga Inclusive for Every Body», автор Донна Ноубл – фото №1
0
0
Demystifying Yoga: Making Yoga Inclusive for Every Body
Донна Ноубл Донна Ноубл
1564 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Stretch Break: A Ten-Minute-a-Day Habit to Relieve Tension, Support Mobility, and Promote Lifelong Health», автор Сем Ґач – фото №1
0
0
1564 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Yoga Off the Mat: A Practical Guide to the Wisdom of Yoga--Find Balance, Meaning, and Liberation in Your Daily Life», авторів Александра ДеСіато, Сейдж Раунтрі – фото №1
0
0
Yoga Off the Mat: A Practical Guide to the Wisdom of Yoga--Find Balance, Meaning, and Liberation in Your Daily Life
Александра ДеСіато Александра ДеСіато, Сейдж Раунтрі
1647 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Independence for Life», автор Вілл Харлоу – фото №1
0
0
Independence for Life
Вілл Харлоу Вілл Харлоу
1647 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Exploring the Koshas in Yoga Therapy: An Embodied Approach for Client and Classroom», автор Ламор Клементс – фото №1
0
0
2883 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Prana: One Breath, Many Worlds», автор Берні Кларк – фото №1
0
0
Prana: One Breath, Many Worlds
Берні Кларк Берні Кларк
1643 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Walk with Weight: The Definitive Guide to Rucking», автор Майкл Істер – фото №1
0
0
Walk with Weight: The Definitive Guide to Rucking
Майкл Істер Майкл Істер
2059 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Long Life Yoga: Essential Practices for Longevity, Well-Being, and Joy at Any Age», автор Сінді Лі – фото №1
0
0
1564 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Built From Broken: A Science-Based Guide to Healing Painful Joints, Preventing Injuries, and Rebuilding Your Body», автор Скотт Хоган – фото №1
0
0
1317 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Push: Unlock the Science of Fitness Motivation to Embrace Health and Longevity», автор Майк Циммерман – фото №1
0
0
Push: Unlock the Science of Fitness Motivation to Embrace Health and Longevity
Майк Циммерман Майк Циммерман
1442 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Instructing Hatha Yoga: A Guide for Teachers and Students», автор Діана М. Амбросіні – фото №1
0
0
Instructing Hatha Yoga: A Guide for Teachers and Students
Діана М. Амбросіні Діана М. Амбросіні
2223 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Yoga: Immortality and Freedom», автор Мірча Еліаде – фото №1
0
0
Yoga: Immortality and Freedom
Мірча Еліаде Мірча Еліаде
2883 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Men's Health Big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You!», авторів Адам Кемпбелл, Редактори "Men's Health Magazi" – фото №1
0
0
The Men's Health Big Book of Exercises: Four Weeks to a Leaner, Stronger, More Muscular You!
Адам Кемпбелл Адам Кемпбелл, Редактори "Men's Health Magazi"
2059 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Pilates for Runners: The Ultimate Guide to Building Strength, Mobility & Endurance For Better Performance», автор Шон Вігу – фото №1
0
0
1482 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Stretching Anatomy», авторів Арнольд Г. Нельсон, Йоуко Кокконен, Тайлер Фарні – фото №1
0
0
Stretching Anatomy
Арнольд Г. Нельсон Арнольд Г. Нельсон, Йоуко Кокконен, Тайлер Фарні
2636 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Mind & Body: mental exercises for physical wellbeing; physical exercises for mental wellbeing», автор The School of Life – фото №1
0
0
1482 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Tai Chi Walking: A Low-Impact Path to Better Health», автор Роберт Чакроу – фото №1
0
0
Tai Chi Walking: A Low-Impact Path to Better Health
Роберт Чакроу Роберт Чакроу
1153 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Swimmingly: Adventures in Water», автор Вассос Олександр – фото №1
0
0
Swimmingly: Adventures in Water
Вассос Олександр Вассос Олександр
988 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Teacher's Guide to Restorative Yoga: 30+ Therapeutic Pose and Sequence Combinations to Calm the Nervous System, Access Deep Rest, and Achieve Hormonal Balance», авторів Одрі Фавро, Ліззі Ласатер – фото №1
0
0
2059 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Science of Flexibility, Stretching and Mobility», автор Герард ван дер Пул – фото №1
0
0
The Science of Flexibility, Stretching and Mobility
Герард ван дер Пул Герард ван дер Пул
2470 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Barre Workouts For Dummies», автор Андреа Лі Роджерс – фото №1
0
0
Barre Workouts For Dummies
Андреа Лі Роджерс Андреа Лі Роджерс
1729 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Масаж обличчя для кожного. Практичний посібник», автор Ксенія Селіванова – фото №1
0
0
Масаж обличчя для кожного. Практичний посібник
Ксенія Селіванова Ксенія Селіванова
360 грн
В наявності
Паперова книга «Walk: Your Life Depends On It», авторів Кортні Конлі, Міліца Макдавелл II – фото №1
0
0
Walk: Your Life Depends On It
Кортні Конлі Кортні Конлі, Міліца Макдавелл II
2059 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Eight Limbs of Aerial Yoga: Adapting Practice for Accessibility, Neurodiversity, and Physical Support», автор Джо Стюарт – фото №1
0
0
2223 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Walking Cure: A healthier, happier life – one step at a time», автор Аннабель Стрітс – фото №1
0
0
The Walking Cure: A healthier, happier life – one step at a time
Аннабель Стрітс Аннабель Стрітс
906 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Strong as a Mother: Your Complete Pregnancy-to-Postpartum Fitness Guide», авторів Джессіка Доррінгтон, Шеннон Роубері – фото №1
0
0
Strong as a Mother: Your Complete Pregnancy-to-Postpartum Fitness Guide
Джессіка Доррінгтон Джессіка Доррінгтон, Шеннон Роубері
1482 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Dad Bod: Get Fit and Bond with Your Baby—30 Exercises and Routines», автор Олівер Брукс – фото №1
0
0
Dad Bod: Get Fit and Bond with Your Baby—30 Exercises and Routines
Олівер Брукс Олівер Брукс
906 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Back in Ten: The 10-Minute Method to Transform Your Back and Eliminate Pain», автор Джеймс Девіс – фото №1
0
0
1564 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Yogasana: The Encyclopedia of Yoga Poses», автор Йоґріші Вішвкету – фото №1
0
0
Yogasana: The Encyclopedia of Yoga Poses
Йоґріші Вішвкету Йоґріші Вішвкету
1894 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Ocean of Yoga. A Complete Guide to Living the Teachings, Tradition, and Practice», автор Емі Лендрі – фото №1
0
0
1647 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Ultra-Processed Women: The Lies We’Re Fed About What We Eat and How to Break Free», автор Міллі Хілл – фото №1
0
0
906 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Embodiment Book of Bones. Reflective Exercises and Practices for Healing Disembodiment and Trauma», автор Джефф Роквелл – фото №1
0
0
2224 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Yoga Therapy with Autistic Adults», автор Елізабет Валунас – фото №1
0
0
Yoga Therapy with Autistic Adults
Елізабет Валунас Елізабет Валунас
2223 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Hotwired. How the Hidden Power of Heat Makes Us Stronger», автор Білл Гіффорд – фото №1
0
0
Hotwired. How the Hidden Power of Heat Makes Us Stronger
Білл Гіффорд Білл Гіффорд
1812 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «5-Minute Chair Yoga for Seniors. Simple Exercises to Improve Mobility and Reclaim Your Confidence», автор Кірсті Пейдж Долезал – фото №1
0
0
5-Minute Chair Yoga for Seniors. Simple Exercises to Improve Mobility and Reclaim Your Confidence
Кірсті Пейдж Долезал Кірсті Пейдж Долезал
1235 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Training With Sandbags for Strength and Mobility. 52 Functional Training Exercises to Build Muscle and Stay Limber», автор Гвідо Брушіа – фото №1
0
0
1647 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Stronger. The Untold Story of Muscle in Our Lives», автор Майкл Джозеф Гросс – фото №1
0
0
Stronger. The Untold Story of Muscle in Our Lives
Майкл Джозеф Гросс Майкл Джозеф Гросс
1070 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Posture Power: How to move well, and why it matters», автор Елеонор Далтон – фото №1
0
0
Posture Power: How to move well, and why it matters
Елеонор Далтон Елеонор Далтон
1400 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Training For Your Old Lady Body. An honest, no bullsh*t guide to help women (re)frame exercise», автор Елізабет Девіс – фото №1
0
0
1400 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Breathe Smarter, Run Stronger: Breathwork to Transform Your Running», автор Девід «Джеко» Джексон – фото №1
0
0
Breathe Smarter, Run Stronger: Breathwork to Transform Your Running
Девід «Джеко» Джексон Девід «Джеко» Джексон
1400 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Longevity Solution: 21 days to health, strength & vitality», автор Кейт Роу-Хем – фото №1
0
0
The Longevity Solution: 21 days to health, strength & vitality
Кейт Роу-Хем Кейт Роу-Хем
1400 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Pilates Body, Revised and Expanded Edition», автор Брук Сайлер – фото №1
0
0
The Pilates Body, Revised and Expanded Edition
Брук Сайлер Брук Сайлер
1400 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Curious Poses: 30 Yoga Postures and the Stories They Tell», автор Люсі Грівз – фото №1
0
0
Curious Poses: 30 Yoga Postures and the Stories They Tell
Люсі Грівз Люсі Грівз
1070 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Complete Guide to Foam Rolling», автор Кайл Сталл – фото №1
0
0
Complete Guide to Foam Rolling
Кайл Сталл Кайл Сталл
1976 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Forever Strong PLAYBOOK», автор Габріель Ліон – фото №1
0
0
The Forever Strong PLAYBOOK
Габріель Ліон Габріель Ліон
1564 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «The Complete Guide to Strength and Conditioning Training», авторів Метт Браун, Морк Коулсон – фото №1
0
0
The Complete Guide to Strength and Conditioning Training
Метт Браун Метт Браун, Морк Коулсон
2471 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Moving Beyond Core», автор Венді Леблан-Арбакл – фото №1
0
0
Moving Beyond Core
Венді Леблан-Арбакл Венді Леблан-Арбакл
3294 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Training With Medicine Balls for Strength and Mobility: 40 Functional Training Exercises to Build Muscle and Stay Limber», автор Гвідо Брушіа – фото №1
0
0
1853 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «BodyTalk: 365 Gentle Movement Practices to Get Out of Your Head and Into Your Body», автор Еріка Хорнтал – фото №1
0
0
1400 грн
Доставка з UK 15 днів
Паперова книга «Marathon: Train with a Running Legend for the Accomplishment of a Lifetime», автор Джефф Гэлловей – фото №1
0
0
Marathon: Train with a Running Legend for the Accomplishment of a Lifetime
Джефф Гэлловей Джефф Гэлловей
1317 грн
Доставка з UK 15 днів

Коли людина ставить за мету здоров'я або тренувань, то розшукує відповідні книги. Видання, представлені на національній книжковій платформі Yakaboo, містять відповіді на питання, що у нього виникають. Ми хочемо, щоб ви читали більше. Тому підготували добірку літератури з:

У каталозі Yakaboo можна знайти та замовити практичні посібники з бодібілдингу. Вони допоможуть створити тіло, яким можна пишатися. Почніть нову програму тренувань, обравши доступну за ціною книгу, яка пояснює «чому» та «для чого». Розуміння причин допомагає не збитися з курсу та знайти правильну мотивацію.

Фундаментальні техніки можуть бути загальними для чоловіків та жінок або націленими на конкретні категорії читачів: спортсменів, вагітних жінок, людей у “срібному віці”. Після прочитання ви зможете побудувати власну програму тренувань, створити раціональну схему харчування та отримати відмінний результат. Сайт yakaboo.ua — це найкраща література про спорт, силові тренування, правильне харчування.

Користування літератури про фітнес та тренування 

Попереду на вас чекають книги, рекомендовані провідними спортсменами та тренерами країни. Читайте пізнавальну літературу самостійно та купуйте для подарунків друзям. Ціна книг цілком доступна, а манера викладу проста та зрозуміла кожному: від академіка до школяра.

Якщо ви плануєте змінити свої звички у спорті, то література з тренувань — це те, що допоможе вдумливо підійти до питань, що виникли. Навіть якщо ціль — просто підтримувати здоров'я, то книги з фітнесу, мотивації чи будь-якої іншої теми допоможуть оптимально організувати кожен день.

Час, витрачений на читання, приносить задоволення, а результат залежить від докладених зусиль. Замовляйте відповідні книги з дієтології або тренуванням за поточною вартістю у каталозі Yakaboo. Для того, щоб ви більше читали, ми кілька разів на тиждень оновлюємо літературу, додаючи до каталогу книги, що набирають популярності.

Чому варто купити книгу в Yakaboo

Сучасні твори про спорт — це не нудна розповідь про групи м'язів та кількість вправ. Більшість із них — докладне та зручне для читача пояснення, як використовувати силові тренування для оптимізації тіла.

Щодо зв'язку між спортом та літературою, виділимо 3 причини для того, щоб купити книгу на сайті yakaboo.ua та почати читати:

  1. Перспектива. Купивши цікаву книгу, ви захочете дізнатися більше. Ідея, висловлена іншою людиною, але збігається з частиною історії читача, стає частиною власного способу думки.
  2. Знання. Книга здатна відповісти на запитання, про які ви раніше навіть не знали. Допоможе зберегти бажання, перетворивши розчарування на паливо для майбутніх досягнень.
  3. Успіх. У спорті успіх випливає з правильних та послідовних дій. В ідеалі ви працюєте постійно. А якщо ні, то книга підкаже, що робити, щоб розв'язати проблему.

Придбайте корисну літературу сьогодні, щоб розпочати шлях до успіху. Вартість поданих книг вказана на сайті yakaboo.ua. Національна книжкова платформа Yakaboo доставляємо літературу до будь-якого населеного пункту України та по всьому світу. Для мешканців Києва можливе самовивезення або доставка до дверей. Фахівці кол-центру будуть раді відповісти на всі ваші запитання.

Фітнес. Фізичні вправи: питання, що часто ставляться

1️⃣ Фітнес. Фізичні вправи - де купити вигідно?

У категорії «Фітнес. Фізичні вправи» на сайті YAKABOO є більше 1149 книг. У нас регулярно діють різноманітні акції та спеціальні пропозиції на купівлю книг. Ми співпрацюємо з більш ніж 500 українськими та зарубіжними видавництвами, в YAKABOO ви завжди зможете знайти потрібну книгу за вигідною ціною.

2️⃣ На яких мовах є книг у розділі?

Фітнес. Фізичні вправи, представлена на сайті, є 4 мовами. Найбільше книг українською мовою.

3️⃣ Які ціни на книг в розділі «Фітнес. Фізичні вправи»?

У розділі «Фітнес. Фізичні вправи» діапазон цін на книг від 0 до 13987 грн. На сайті YAKABOO завжди актуальні ціни на книг та регулярно оновлюється каталог товарів.