613 товарів
Паперова книга «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя», автор Дарка Озерна – фото №1
30
Акція
Хіт
30
icon Паперова
220 грн
В наявності
Паперова книга «Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття», автор Керолайн Вільямс – фото №1
- 15%
Хіт
icon Паперова
Рухайся! Як тіло формує наші думки та почуття
Керолайн Вільямс Керолайн Вільямс
221 грн
260 грн
В наявності
Паперова книга «Тренування для здоров’я. Фітнес-щоденник» – фото №1
Хіт
icon Паперова
190 грн
В наявності
Паперова книга «Йога для тебе», автор Ребекка Ріссман – фото №1
Хіт
icon Паперова
Йога для тебе
Ребекка Ріссман Ребекка Ріссман
270 грн
В наявності
Аудіокнига «Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя», автор Дарка Озерна – фото №1
0
- 21%
Хіт
icon Аудіо
78 грн
98 грн
icon Аудіокнига
Паперова книга «Діло в тілі», автор Ксенія Літвінова – фото №1
Хіт
icon Паперова
Діло в тілі
Ксенія Літвінова Ксенія Літвінова
350 грн
В наявності
Паперова книга «Quick Functional Exercises for Seniors: 50 Exercises to Optimize Your Health», автор Коді Сайп – фото №1
icon Паперова
842 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Feel Good in 15. 15-Minute Recipes, Workouts + Health Hacks», автор Джо Вікс – фото №1
icon Паперова
1426 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «7 Steps to Strong», автор Ліза Лансфорд – фото №1
icon Паперова
7 Steps to Strong
Ліза Лансфорд Ліза Лансфорд
713 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «The Neuroscience of Yoga and Meditation», автор Бріттані Фейр – фото №1
icon Паперова
The Neuroscience of Yoga and Meditation
Бріттані Фейр Бріттані Фейр
2268 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Strong Foundations. Why Pelvic Health Matters», автор Клер Борн – фото №1
icon Паперова
Strong Foundations. Why Pelvic Health Matters
Клер Борн Клер Борн
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Teaching Yoga for the Menstrual Cycle. An Ayurvedic Approach», автор Аня Бріерлі Ланге – фото №1
icon Паперова
Teaching Yoga for the Menstrual Cycle. An Ayurvedic Approach
Аня Бріерлі Ланге Аня Бріерлі Ланге
1490 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Yoga Therapy Across the Cancer Care Continuum», авторів Анн Пітман, Лей Лейбель – фото №1
icon Паперова
Yoga Therapy Across the Cancer Care Continuum
Анн Пітман Анн Пітман, Лей Лейбель
2074 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Sensory-Enhanced Yoga® for Self-regulation and Trauma Healing», автор Лінн Столлер – фото №1
Акція
icon Паперова
Sensory-Enhanced Yoga® for Self-regulation and Trauma Healing
Лінн Столлер Лінн Столлер
2964 грн
В наявності
Паперова книга «The Female Body Bible», авторів Емма Росс, Баз Моффат, Белла Сміт – фото №1
icon Паперова
The Female Body Bible
Емма Росс Емма Росс, Баз Моффат, Белла Сміт
1296 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Treating Arthritis Exercise Book», автор Крістін Хорнер – фото №1
icon Паперова
Treating Arthritis Exercise Book
Крістін Хорнер Крістін Хорнер
842 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «How Golf Can Save Your Life», автор Дрю Міллард – фото №1
icon Паперова
How Golf Can Save Your Life
Дрю Міллард Дрю Міллард
1296 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Science of Pilates», автор Трейсі Ворд – фото №1
icon Паперова
Science of Pilates
Трейсі Ворд Трейсі Ворд
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Flex Your Age», автор Джоан Макдональд – фото №1
icon Паперова
Flex Your Age
Джоан Макдональд Джоан Макдональд
1296 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Zen Martinoli's 5 Minute Fitness: Maximum Benefit - Minimum Effort», автор Зен Мартінолі – фото №1
icon Паперова
Zen Martinoli's 5 Minute Fitness: Maximum Benefit - Minimum Effort
Зен Мартінолі Зен Мартінолі
453 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Kama Sutra Workout New Edition» – фото №1
icon Паперова
842 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «The Bump Plan. All the Support You Need to Stay Fit and Strong from Pregnancy to Postpartum», автор Холлі Грант – фото №1
icon Паперова
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «52 Ways to Walk», автор Аннабель Стрітс – фото №1
icon Паперова
52 Ways to Walk
Аннабель Стрітс Аннабель Стрітс
713 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Moon Yoga», автор Ліза Гуд – фото №1
icon Паперова
Moon Yoga
Ліза Гуд Ліза Гуд
842 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Hard Work Pays Off», автор Мет Фрезер – фото №1
icon Паперова
Hard Work Pays Off
Мет Фрезер Мет Фрезер
713 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «The Race Against Time», автор Річард Асквіт – фото №1
icon Паперова
The Race Against Time
Річард Асквіт Річард Асквіт
1231 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Living in the Light», автор Діпак Чопра – фото №1
icon Паперова
Living in the Light
Діпак Чопра Діпак Чопра
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «How to Find Stillness Within. The Yoga Therapy Plan to Help You Find Inner Peace in a Chaotic World», автор Колін Дансмюр – фото №1
icon Паперова
972 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Mindful New Mum», автор Керолайн Бойд – фото №1
icon Паперова
Mindful New Mum
Керолайн Бойд Керолайн Бойд
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «15-Minute Stretch. Four 15-Minute Workouts for Flexibility, Posture, and Strength», автор Сюзанна Мартін – фото №1
icon Паперова
15-Minute Stretch. Four 15-Minute Workouts for Flexibility, Posture, and Strength
Сюзанна Мартін Сюзанна Мартін
648 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «15-Minute Better Back. Four 15-Minute Workouts to Strengthen, Stabilize, and Soothe», автор Сюзанна Мартін – фото №1
icon Паперова
648 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Science of Strength Training. Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body», автор Остін Каррент – фото №1
icon Паперова
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Science of HIIT. Understand the Anatomy and Physiology to Transform Your Body», автор Інгрід С. Клей – фото №1
icon Паперова
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «The Healing Power Of Movement. How To Benefit From Physical Activity During Your Cancer Treatment», авторів Елісон Фріланд, Ліза Хоффман – фото №1
icon Паперова
The Healing Power Of Movement. How To Benefit From Physical Activity During Your Cancer Treatment
Елісон Фріланд Елісон Фріланд, Ліза Хоффман
972 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Godsfield Companion. Yoga: The guide to poses, practices and more», автор Люсі Лукас – фото №1
icon Паперова
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Shape Up with the Slow Fat Triathlete», автор Джейн Вільямс – фото №1
icon Паперова
Shape Up with the Slow Fat Triathlete
Джейн Вільямс Джейн Вільямс
1037 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «On the Run : Running Across the Globe» – фото №1
icon Паперова
2268 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «7 Steps to Strong : Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence», автор Ліза Ленсфорд – фото №1
icon Паперова
7 Steps to Strong : Get Fit. Boost Your Mood. Kick Start Your Confidence
Ліза Ленсфорд Ліза Ленсфорд
1101 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «2 Weeks to Feeling Great», автор Габріела Пікок – фото №1
icon Паперова
2 Weeks to Feeling Great
Габріела Пікок Габріела Пікок
1296 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Frog's Breathtaking Speech. How children (and frogs) can use yoga breathing to deal with anxiety, anger and tension», автор Майкл Чіссік – фото №1
icon Паперова
713 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Menopause Yoga. A Holistic Guide to Supporting Women on their Menopause Journey», автор Петра Ковені – фото №1
icon Паперова
1620 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Intention and Non-Doing in Therapeutic Bodywork», автор Ендрю Пайк – фото №1
icon Паперова
Intention and Non-Doing in Therapeutic Bodywork
Ендрю Пайк Ендрю Пайк
1490 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Yoga Therapy for Diabetes», автор Еван Сорока – фото №1
icon Паперова
Yoga Therapy for Diabetes
Еван Сорока Еван Сорока
1620 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «The 24/7 Body», автор Метт Морсія – фото №1
icon Паперова
The 24/7 Body
Метт Морсія Метт Морсія
648 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Fitter. Calmer. Stronger», автор Еллі Голдінг – фото №1
icon Паперова
Fitter. Calmer. Stronger
Еллі Голдінг Еллі Голдінг
1231 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «The Quest for Peace, Love and a 24" Waist», автор Дебора Лоу – фото №1
icon Паперова
The Quest for Peace, Love and a 24" Waist
Дебора Лоу Дебора Лоу
1037 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Keep the Connection. Choices for a Better and Healthier Life», автор Боб Грін – фото №1
icon Паперова
972 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Exercised. The Science of Physical Activity, Rest and Health», автор Деніел Ліберман – фото №1
Акція
icon Паперова
Exercised. The Science of Physical Activity, Rest and Health
Деніел Ліберман Деніел Ліберман
812 грн
В наявності
Паперова книга «The Dance Cure. The surprising secret to being smarter, stronger, happier», автор Пітер Ловатт – фото №1
icon Паперова
842 грн
Відправка 16.04.24
Паперова книга «Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight», автор Кеті Сміт – фото №1
icon Паперова
Kathy Smith's Lift Weights to Lose Weight
Кеті Сміт Кеті Сміт
1231 грн
Відправка 16.04.24

Коли людина ставить за мету здоров'я або тренувань, то розшукує відповідні книги. Видання, представлені на національній книжковій платформі Yakaboo, містять відповіді на питання, що у нього виникають. Ми хочемо, щоб ви читали більше. Тому підготували добірку літератури з:

У каталозі Yakaboo можна знайти та замовити практичні посібники з бодібілдингу. Вони допоможуть створити тіло, яким можна пишатися. Почніть нову програму тренувань, обравши доступну за ціною книгу, яка пояснює «чому» та «для чого». Розуміння причин допомагає не збитися з курсу та знайти правильну мотивацію.

Фундаментальні техніки можуть бути загальними для чоловіків та жінок або націленими на конкретні категорії читачів: спортсменів, вагітних жінок, людей у “срібному віці”. Після прочитання ви зможете побудувати власну програму тренувань, створити раціональну схему харчування та отримати відмінний результат. Сайт yakaboo.ua — це найкраща література про спорт, силові тренування, правильне харчування.

Користування літератури про фітнес та тренування 

Попереду на вас чекають книги, рекомендовані провідними спортсменами та тренерами країни. Читайте пізнавальну літературу самостійно та купуйте для подарунків друзям. Ціна книг цілком доступна, а манера викладу проста та зрозуміла кожному: від академіка до школяра.

Якщо ви плануєте змінити свої звички у спорті, то література з тренувань — це те, що допоможе вдумливо підійти до питань, що виникли. Навіть якщо ціль — просто підтримувати здоров'я, то книги з фітнесу, мотивації чи будь-якої іншої теми допоможуть оптимально організувати кожен день.

Час, витрачений на читання, приносить задоволення, а результат залежить від докладених зусиль. Замовляйте відповідні книги з дієтології або тренуванням за поточною вартістю у каталозі Yakaboo. Для того, щоб ви більше читали, ми кілька разів на тиждень оновлюємо літературу, додаючи до каталогу книги, що набирають популярності.

Чому варто купити книгу в Yakaboo

Сучасні твори про спорт — це не нудна розповідь про групи м'язів та кількість вправ. Більшість із них — докладне та зручне для читача пояснення, як використовувати силові тренування для оптимізації тіла.

Щодо зв'язку між спортом та літературою, виділимо 3 причини для того, щоб купити книгу на сайті yakaboo.ua та почати читати:

  1. Перспектива. Купивши цікаву книгу, ви захочете дізнатися більше. Ідея, висловлена іншою людиною, але збігається з частиною історії читача, стає частиною власного способу думки.
  2. Знання. Книга здатна відповісти на запитання, про які ви раніше навіть не знали. Допоможе зберегти бажання, перетворивши розчарування на паливо для майбутніх досягнень.
  3. Успіх. У спорті успіх випливає з правильних та послідовних дій. В ідеалі ви працюєте постійно. А якщо ні, то книга підкаже, що робити, щоб розв'язати проблему.

Придбайте корисну літературу сьогодні, щоб розпочати шлях до успіху. Вартість поданих книг вказана на сайті yakaboo.ua. Національна книжкова платформа Yakaboo доставляємо літературу до будь-якого населеного пункту України та по всьому світу. Для мешканців Києва можливе самовивезення або доставка до дверей. Фахівці кол-центру будуть раді відповісти на всі ваші запитання.

Фітнес. Фізичні вправи: питання, що часто ставляться

1️⃣ Фітнес. Фізичні вправи - де купити вигідно?

У категорії «Фітнес. Фізичні вправи» на сайті YAKABOO є більше 10 000 книг. У нас регулярно діють різноманітні акції та спеціальні пропозиції на купівлю книг. Ми співпрацюємо з більш ніж 500 українськими та зарубіжними видавництвами, в YAKABOO ви завжди зможете знайти потрібну книгу за вигідною ціною.

2️⃣ На яких мовах є книги у розділі?

Фітнес. Фізичні вправи, представлена на сайті, є 4 мовами. Найбільше книг українською мовою.

3️⃣ Які ціни на книги в розділі «Фітнес. Фізичні вправи»?

У розділі «Фітнес. Фізичні вправи» діапазон цін на книги від 0 до 11016 грн. На сайті YAKABOO завжди актуальні ціни на книги та регулярно оновлюється каталог товарів.