Бодібілдинг

Книги з бодібілдингу - специфічна література, яку читав далеко не кожен спортсмен. А варто було б. Адже, зал ми відвідуємо із завидною регулярністю: «у всю» махаємо гирями, в поті чола робимо «станову» і «кардіо». А тепер уявіть, що ви робите смачну каву в новенькій кавомашині, але інструкцію до неї в очі не бачили. Що з цього вийде? Так і в тренажерному залі. Це та ж кавоварка, вирушаючи в неї необхідно знати теорію. А значить, обов'язково прочитати кілька книг з бодібілдингу. Список найкращих тематичних видань представлений на Якабу.

Чому саме книги з бодібілдингу?

Соціальні мережі буквально завалені блогами і форумами з програмами тренувань. Так, з відео та фото можна дізнатися багато корисного. Але, не варто забувати, що для кожного окремого атлета підбирається своя індивідуальна програма. Причому, вона постійно змінюється, а значить, далеко не всі поради відомих спортсменів по вправах і дозуванні харчування є дієвими.

Книги з бодібілдингу можна порівняти з художнім фільмом. Він барвистий, більш наочний, але в ньому не вистачає деталей. Плюс, відчувається особиста думка режисера. У бодібілдингу все аналогічно. У літературі є докладна інформація з культуризму, як робити, коли робити, що взяти за правило, а від чого відмовитися. Прочитавши книги з бодібілдингу, читач буде розбиратися в цьому спорті не гірше професіоналів. Та, і взагалі: багато атлетів прислухаються саме до порад книг, так чому б не ознайомитися першоджерелом?!

Яка література з бодібілдингу є на Yakaboo?

У нас можна купити:

• Книги по силових тренуваннях;
• Анатомії вправ;
• Підручники культуризму і системи будівництва тіла від відомих атлетів (Арнольд Шварценеггер, Джо Вейдер, Володимир Турчинський);
• Видання з атлетичної гімнастики, ізометричних вправ, методи прогресії, види повторення, пікове скорочення, пампінг;
• Бодібілдинг книги, в яких розглянуті помилки початківців бодібілдерів та ін.

Читайте книги для бодібілдингу - закладіть важливий будівельний фундамент у справі розвитку гармонійної мускулатури, досягнення високих результатів і спортивного росту!