Книги про жіноче здоров'я • купити книги про жіночий організм в книжковому інтернет магазині

Книги про масаж: освоюємо лікувальні і профілактичні методики

Лікувальні властивості мануальних технік були відомі ще за часів Стародавнього Риму і Греції, їх нерідко використовували для оздоровлення і зміцнення організму. У дещо зміненому, покращеному вигляді масаж дійшов до наших днів.

Різновидів масажу нині маса, але їхня мета незмінна - прибрати больові відчуття, напруження м'язів, втому, підтягнути шкіру.

Масаж є різний: загальний, спортивний, косметичний, оздоровчий; масаж обличчя, спини, голови, рук, стоп. А ще антицелюлітний, моделюючий, еротичний. Всі ці методики об'єднує наступне - це вплив на м'язи людини, які в звичайному житті активні вкрай рідко. Як правильно застосовувати ті чи інші техніки масажу? Які вправи є основою дитячої гімнастики тіла? Секрети лікувального, тайського, точкового, метамерного масажу, а також самомасажу ви знайдете в книгах інтернет-магазину Якабу!

Чому важливо читати книги про масаж?

Питання риторичне. Відзначимо лише, наскільки масаж корисний для організму людини:

Допомагає поліпшити кровообіг;

Завдяки масажу по тілу розганяється лімфа;

Зміцнює імунну систему;

Покращує стан шкіри;

Масаж допомагає поліпшити м'язовий тонус;

Налагоджує роботу внутрішніх органів;

Має позитивний вплив на підшкірно-жировий шар;

60 хвилин масажу прирівнюються до 7-8 годин сну;

Процедура має очевидний психотерапевтичний ефект.

Які ще аргументи, щоб почитати книги про масаж?!

На нашому сайті представлені кращі підручники з масажу, довідники, енциклопедії мануальних технік. Роботи популярних авторів Сергія Бубновського, Павла Євдокименко, Мірзакаріма Норбекова та ін. Кращі книги для масажистів і домашніх практиків!