Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире

Цифровий мінімалізм будується на твердженні: чим менше, тим краще. По відношенню до наших взаємозв'язків з цифровими інструментами - це ключ до фокусу в нашому неймовірно галасливому світі.

З цією книгою ви познайомитеся з цифровими мінімалістами, які зазнали надзвичайно позитивних змін, безжально скорочуючи своє перебування онлайн, фокусуючись на невеликій кількості особливо цінних для себе справ. Мінімалісти проводять в інтернеті набагато менше часу, ніж всі інші. Їхній спосіб життя можна порахувати крайністю, але вони у відповідь заперечать: крайність - це те, скільки часу будь-яка інша людина проводить перед екраном.

Ці люди зрозуміли, що ключ до процвітання в нашому високотехнологічному світі полягає в тому, щоб витрачати на використання технологій мінімум часу.

Для кого книга

• Для тих, кого поглинули цифрові технології.
• Для тих, хто хоче мати більше часу на живе спілкування і хобі.
• Для тих, хто відчуває спустошеність від використання гаджетів.