Аудіокнига Дисципліна — це свобода

Формат
Мова книги
Видавництво
Рік видання
Категорія

Усе про книжку Дисципліна – це свобода

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнішими і швидшими.

Виконавець: Роман Куліш
Тривалість: 03:58:00

Код товару
1487869
Де читати книгу?
icon
Читайте і слухайте книжки в мобільному застосунку
Опис книги

Усе про книжку Дисципліна – це свобода

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнішими і швидшими.

Виконавець: Роман Куліш
Тривалість: 03:58:00

Відгуки
Виникли запитання? 0-800-335-425
149 грн
icon-audio Аудіо книга
Увага! Після покупки ця книга буде доступна для читання тільки в мобільному застосунку Yakaboo.
mono-logo
Покупка частинами від 1000 грн
Від 3-6 платежів Monobank