Stress The Psychology of Managing Pressure. Practical Strategies to turn Pressure into Positive Energy
Паперова книга | Код товару 1109549
Видавництво
DK (Dorling Kindersley)
Мова
Англійська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
224
Ілюстрації
Кольорові
Формат
195x233 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
9780241286272

Усе про книжку Stress The Psychology of Managing Pressure. Practical Strategies to turn Pressure into Positive Energy

Learn how to handle stress in every area of life, from the workplace to relationships, and emerge happier, healthier, and more productive.

Drawing on cutting-edge research, Stress: The Psychology of Managing Pressure gives you the techniques you need to understand and deal with stress head-on, all explained through infographics, questionnaires, and constructive advice. Identify the causes of stress in your life and reframe unhelpful patterns of thought into powerful psychological solutions that you can apply every day.

Develop a work-life balance, learn how to deal with an anxiety attack, discover relaxation techniques such as mindfulness, and put stress in perspective with insightful chapters and expert advice.

Характеристики
Видавництво
DK (Dorling Kindersley)
Мова
Англійська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
224
Ілюстрації
Кольорові
Формат
195x233 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
9780241286272
Рецензії
Купити - Stress The Psychology of Managing Pressure. Practical Strategies to turn Pressure into Positive Energy
Stress The Psychology of Managing Pressure. Practical Strategies to turn Pressure into Positive Energy
674 грн
Є в наявності
 

Рецензії Stress The Psychology of Managing Pressure. Practical Strategies to turn Pressure into Positive Energy

 
Характеристики Stress The Psychology of Managing Pressure. Practical Strategies to turn Pressure into Positive Energy
Видавництво
DK (Dorling Kindersley)
Мова
Англійська
Рік видання
2018
Кількість сторінок
224
Ілюстрації
Кольорові
Формат
195x233 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
9780241286272
Вага
872 гр.
Тип
Паперова