Посібник містить загальні відомості, методичні рекомендації та практичні матеріали щодо впровадження інноваційних здоров’язбережувальних технологій в умовах ЗДО. Матеріали дібрані відповідно до вимог Базового компонента дошкільної освіти (2021), зокрема завдань освітнього напряму «Особистість дитини» щодо формування рухової та здоров’язбережувальної компетентностей дошкільників. Методичні знахідки та практичні розробки до кожної технології (боча, глайдинг, роуп-скіппінг, степ-аеробіка, стретчинг, фітбол, флорбол, хортинг та ін.) зібрано у формі структурованих «методичних скриншотів» (візитівка; методичні рекомендації; апробовано на практиці).