Книга Технологія EQ-BOOST. Як використовувати емоційний інтелект у бізнесі та житті

Книга відкриває розуміння того, як можна мислити "по-іншому".
Авторка дає універсальні формули, які можна брати і переносити на будь-яку сферу життя.

Кому це може бути корисним?
Якщо написати простими словами: усім і всюди за умови, що ви ставите собі запитання, як емоції можуть допомагати? Наприклад, впоратися із хвилюванням під час співбесіди, бо зрештою ви зможете подати себе у вигідному світлі як фахівця, якщо опануєте себе. Або ж почути головну думку від підлеглого, який хоч і нафакапив, і ви як керівник на нього дратуєтеся, але ж вам потрібно від нього отримати подальший результат тощо.

На перший погляд, в книзі йдеться про емоції та про емоційний інтелект. Але, як на мене, головною темою є інше. Тут про те, як високо ми можемо злетіти у бізнесі, кар'єрі тощо, знаючи, що таке EQ та як з ним поводитися. При цьому, окрім розповіді про те, як емоції впливають на нас, в книзі наведено готові техніки роботи з емоціями. До речі, з цієї теми не зустрічала більше книг українського авторства.

І головний висновок, який зробила після прочитання: успіх - це власна відповідальність кожного. Тому дуже рекомендую.

Мне книгу подарили. Я обычно читаю детективы)). Хочу поделиться своим отзывом.
Никогда раньше не слышала такого термина, как эмоциональный интеллект. Все мы знаем, что такое IQ, а вот что такое EQ далеко не все.
Книга по структуре: от простого к сложному. Вначале автор раскрывает саму суть понятия, делает короткий исторический экскурс. Не знала, что тему того, как влияют эмоции на нашу жизнь изучали ещё в XIX веке.
Что мне понравилось: много очень примеров из практики автора, когда и как знания из книги применять. Например, как решить какую-то задачу, когда ты боишься. Нужно называть вещи своими именами - сказать себе: да, я боюсь. И тебе реально становится легче. И ты уже не мотаешься в хаосе из стороны в сторону, а, например, можешь спокойно общаться с рекрутером на собеседовании, раскрыть свои сильные стороны, вспомнить главные проф.достижения. И как результат получить работу мечты.
Из того, что мне не зашло - книга всё-таки больше написана для бизнесменов. И там в конце даже приводятся их отзывы, чего они достигли применяя технологию автора, которая называется eq-boost. А мне вот не так глобально хотелось бы, а больше об эмоциях в других жизненных обстоятельствах. Но это уже скорее о моих ожиданиях, а не о том, что чего-то нет в книге.

Когда я покупала "Технологія EQ-BOOST. Як використовувати емоційний інтелект у бізнесі та житті" то ожидала не пособие, а скорее тренинговую книгу-помощник с множеством упражнений на развитие эмоционального интеллекта, то есть практико-ориентированное издание. Ожидала не в последнюю очередь из-за особенностей оформления обложки. Получила я конечно совсем иное - весьма теоретизированое пособие (хотя и претендующее на нечто большее) по эмоциональному интеллекту. Но это конечно была моя ошибка, поэтому за это я не стала снижать свою оценку.
Издания подобно этому также могут быть полезны, но кажется именно эта книга не из таких. Что же меня насторожило? Во-первых, используя статистические данные (очень красноречиво выглядящие) авторка ссылается не на первоисточник, как это принято, а на другую "научно-популярную" книгу. Далее, среди авторов, которые разрабатывали понятие эмоционального интеллекта включены такие известные, но совершенно к рассматриваемому понятию не имеющие отношения личности как Дарвин и Фройд. То что эти ученые изучали эмоции совершенно не обозначает, что они изучали эмоциональный интеллект. Это как сказать, что Ганс Айзенк, создатель теста "коэффициент интеллекта", изучал эмоциональный интеллект, только потому что в словосочетаниях "коэффициент интеллекта", и "эмоциональный интеллект" есть общее слово. Также в книге мы имеем авторскую классификацию эмоционального интеллекта (внимание!) а ІТ сфере. Чем эта сфера отличается от остальных и зачем именно там отдельная классификация мне совершенно не понятно. Создается впечатление, что авторка хотела хоть что-то да изобрести. Это лишь несколько примеров, которые дали мне понять, что книга не заслуживает внимания. А напоследок замечу, что Валерия Козлова не предоставила ни одного источника литературы. Могу только надеяться, что она не выдумала все "факты" из книги от начала до конца.
Итак, мой вердикт - не тратьте свои ресурсы на эту книгу.

Данная книга предназначена для широкого круга читателей и раскрывает понятие эмоционального интеллекта, - как для бизнеса, так и для жизни в целом.
Но что более важно, книга предоставляет практические инструменты по управлению эмоциями, правильное и систематическое использование которых действительно дает результат!
Пусть вас не вводит в заблуждение кажущаяся простота и очевидность технологии EQ-Boost, описанной в книге. Использование данной технологии сделало прорыв в моей карьере, позволило достичь успеха в бизнесе, и расширило горизонты в целом.

Раніше не писала відгуки про книги, але ця технологія дуже вплинула на мою кар'єру і особисте життя, тому хочу поділитися.
За допомогою практики EQ-Boost я усвідомила, що маю страхи, які не дозволяють мені рухатися вперед. Зрозумілі речі, які мене цікавлять на даному етапі життя найбільше, і перейшла в нову компанію, де можу реалізовувати це. В стосунках теж вийшла на новий рівень, можу сказати партнеру, що мене злить, а що радує. Наша довіра точно зростає.


Скажу чесно, що спочатку просто прочитала, і підкреслила цікаві моменти, а далі діло не зайшло. Нічого не змінювалося.

Але коли почала робити EQ-Boost щодня, почала відчувати полегшення, почала усвідомлювати багато нового про себе і почала діяти на основі цих знань.

Рекомендую всім, хто прагне до чогось амбітного і готовий не просо читати, але і робити щось для цього.

Дуже часто на кар'єрному шляху, чи в бізнесі ми впираємося в стіну власних можливостей, коли опановувати ситуацію, контролювати себе, діяти виважено та цілеспрямовано стає важко. Нас блокує мільйон думок, серед них приховані страхи, упередження, все що унеможливлює "я можу!".
Книга EQ-boost написана доступною мовою та дає прикладні інструменти для роботи над власним емоційним інтелектом. Результатом можуть стати як втілення ідей та проектів, безстресові публічні виступи, підвищення по роботі, так і покращення стосунків з близькими.