Горіхи як натуральні продукти є дуже цінними для здоров'я. Корисні речовини, мікроелементи, вітаміни, харчові волокна, які містяться в них, чинять благотворний вплив на людський організм. Як вибрати кращі з них? У чому полягає їх цілюща дія і скільки горіхів потрібно і можна їсти? Про різні види горіхів, їх лікувальні властивості, страви з їх використанням розповість ця книга.