Каждый второй человек планеты страдает заболеванием спины и суставов. И неудивительно, ведь ежедневные нагрузки изнашивают наши суставы и приводят к заболеваниям. В этой книге вы найдете уникальные методики лечения с использованием рецептов народной медицины, а также гимнастические упражнения, которые помогут вам стать здоровыми.