101 способ уменьшить стресс
Паперова книга | Код товару 1399709
Автор
Керолайн Ліф
Видавництво
Брайт Букс
Мова
Російська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
120х170 мм
Палітурка
Тверда

Усе про книжку 101 способ уменьшить стресс

Наше життя сповнене занепокоєння — повсякденні стреси на роботі та в сім'ї, тиск особистих зобов'язань, національні та глобальні проблеми. На щастя, ми здатні покращити своє психологічне здоров'я за допомогою звичок і регулярних практик.

Розум – це джерело наших думок, слів та дій. Зосереджуючись на своєму розумовому здоров'ї, ми можемо розвинути психологічну стійкість і міцність, які допоможуть пережити важкі часи та досягти успіху у всіх сферах життя.

У цій практичній книзі авторка бестселерів і нейробіологиня доктор Керолайн Ліф розкриває 101 ПРОСТИЙ І НАУКОВИЙ СПОСІБ ЗМЕНШИТИ СТРЕС, щоб заспокоїти розум, покращити самопочуття та зміцнити ментальне здоров'я. За допомогою нескладних стратегій психічної турботи про себе ви зможете змінити свій спосіб мислення та своє життя.

Характеристики
Автор
Керолайн Ліф
Видавництво
Брайт Букс
Мова
Російська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
120х170 мм
Палітурка
Тверда
Рецензії
Купити - 101 способ уменьшить стресс
101 способ уменьшить стресс
109 грн
Є в наявності
 
Інформація про автора
Кэролайн Лиф
Кэролайн Лиф

Більшість сучасних захворювань, які регулярно мучать людей по всьому світу, є результатом їх же власного мислення - саме так вважає письменниця. Адже те, що ми думаємо, безпосередньо впливає на наш фізичний і психічний стан. Всі книги Керолайн Ліф включають практичні рекомендації щодо правильного мислення, а також містять велику кількість порад, що стосуються оздоровлення організму. У своїх дослід...

Детальніше

Рецензії 101 способ уменьшить стресс

 
Характеристики 101 способ уменьшить стресс
Автор
Керолайн Ліф
Видавництво
Брайт Букс
Мова
Російська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
120х170 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-7766-52-9
Тип
Паперова
 

Про автора 101 способ уменьшить стресс