Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
Бумажная книга | Код товара 453682
Автор
Мария Хайнц
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
128
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (~145х220 мм)
Переплет
Твердый

Все о книге Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым

Цитата:

"Всегда ли четко распланированная жизнь приносит счастье? Это независимые явления или две стороны одной медали? И как же все-таки быть счастливым? Над столь важными и непростыми вопросами искренне и убедительно размышляет автор этой доброй и, без сомнения, полезной книги. Она содержит интересные практические сведения, касающиеся нашего здоровья, и множество простых и технологичных приемов, помогающих оптимизировать жизнь и делать ее радостной и гармоничной. Книга читается на одном дыхании, а позитивный настрой автора заряжает и воодушевляет!"
Марианна Анатольевна Лукашенко, доктор экономических наук, профессор, ведущий эксперт-консультант компании "Организация времени", автор книги "Тайм-менеджмент для детей"

О чем книга:

Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их - и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть - так он устроен. Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье - и настоящее, и будущее.

Почему книга достойна прочтения:

• Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню;
• Узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма;
• Поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло;
• Сможете осознать, что приносит вам "счастье" каждый день.

Кто автор:

Мария Хайнц, кандидат юридических наук, сделала карьеру в крупной энергетической компании в Москве. Находясь в отпуске по уходу за детьми, освоила профессию психолога-консультанта по позитивной психологии, создала блог о счастье и личной эффективности, вместе с Аленой Мороз написала книгу "Семь навыков эффективных родителей".

Ключевые понятия:

Счастье, позитивная психология, тайм-менеджмент, гормоны счастья, эмоции, цель, достижения.

Мнение эксперта:

"Тайм-менеджмент снабжает нас множеством полезных инструментов, учит эффективности, постановке целей, самодисциплине. Наша жизнь становится похожа на "спорт высоких достижений", и на пути к " медалям" мы начинаем упускать главное, терять здоровье и ощущение радости жизни. Эта книга не о спорте высоких достижений, а о здоровом и, главное, счастливом и гармоничном образе жизни. Ощущение счастья - вот главный критерий эффективности. Устали от ежедневной гонки? Позитивный тайм-менеджмент поможет по-новому посмотреть на свою жизнь и по-новому расставить приоритеты".
Алена Мороз, автор и руководитель проекта "Успевай с детьми!", тренер по тайм-менеджменту и личной эффективности

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Мария Хайнц
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
128
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (~145х220 мм)
Переплет
Твердый
Купить - Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
221 грн
Нет в наличии
 
Характеристики Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым
Автор
Мария Хайнц
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2018
Количество страниц
128
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (~145х220 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-9614-6924-0
Вес
280 гр.
Тип
Бумажная