1561 товар
Бумажная книга «Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалось», автор Тара Шустер – фото №1
84
Акция
Хит
84
icon Бумажная
320 грн
В наличии
Бумажная книга «Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя», автор Эдит Ева Эгер – фото №1
- 10%
Хит
icon Бумажная
Дар. 14 уроків, які врятують ваше життя
Эдит Ева Эгер Эдит Ева Эгер
387 грн
430 грн
В наличии
Бумажная книга «Нові стоїки. 52 тижні для наповненого життя», авторов Массимо Пильюччи, Грегори Лопес – фото №1
0
Акция
Хит
icon Бумажная
Нові стоїки. 52 тижні для наповненого життя
Массимо Пильюччи Массимо Пильюччи, Грегори Лопес
329 грн
В наличии
Бумажная книга «ЦвіТИ! або Як полюбити ту, що в дзеркалі», автор Оля Цибульская – фото №1
- 10%
Хит
icon Бумажная
ЦвіТИ! або Як полюбити ту, що в дзеркалі
Оля Цибульская Оля Цибульская
351 грн
390 грн
В наличии
Бумажная книга «Усвідомленість. Як знайти гармонію в нашому шаленому світі», авторов Дэнни Пенман, Марк Вильямс – фото №1
1
Акция
Хит
1
icon Бумажная
450 грн
В наличии
Бумажная книга «Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі», авторов Эмили Нагоски, Амелия Нагоски – фото №1
2
Акция
Хит
2
icon Бумажная
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Эмили Нагоски Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
300 грн
В наличии
Электронная книга « Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі», авторов Эмили Нагоски, Амелия Нагоски – фото №1
Хит
icon Электронная
Вигоряння. Стратегія боротьби з виснаженням удома та на роботі
Эмили Нагоски Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
180 грн
icon Электронная книга
Бумажная книга «Не проґавте свого життя. Як по-справжньому бути тут і зараз», автор Кори Мускара – фото №1
2
- 15%
Хит
2
icon Бумажная
204 грн
240 грн
В наличии
Бумажная книга «Розмальовка-антистрес. Щаслива мить» – фото №1
Акция
Хит
icon Бумажная
40 грн
В наличии
Бумажная книга «101 спосіб впоратися з тривогами, страхами й панічним атаками», автор Таня Питерсон – фото №1
Акция
Хит
icon Бумажная
400 грн
В наличии
Бумажная книга «Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові », автор Сью Стюарт-Смит – фото №1
4
Акция
Хит
4
icon Бумажная
Садотерапія. Як позбутися бур’янів у голові
Сью Стюарт-Смит Сью Стюарт-Смит
280 грн
В наличии
Бумажная книга «Про материнство без тривог і вигоряння», автор Наталья Чуб – фото №1
Хит
icon Бумажная
251 грн
В наличии
Бумажная книга «Чарівний сад», автор Джоанна Басфорд – фото №1
27
Акция
Хит
27
icon Бумажная
Чарівний сад
Джоанна Басфорд Джоанна Басфорд
300 грн
В наличии
Бумажная книга «Згораючи бажанням бути хорошою мамою», автор Хезер Човин – фото №1
Хит
icon Бумажная
400 грн
В наличии
Бумажная книга «Розмальовка-антистрес. Творча насолода» – фото №1
Акция
Хит
icon Бумажная
40 грн
В наличии
Бумажная книга «Розмальовка-антистрес. Ідеальна гармонія» – фото №1
Акция
Хит
icon Бумажная
40 грн
В наличии
Бумажная книга «Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу», автор Ник Трентон – фото №1
Акция
Хит
icon Бумажная
205 грн
В наличии
Бумажная книга «Розмальовка-антистрес. Магічне натхнення» – фото №1
Акция
Хит
icon Бумажная
40 грн
В наличии
Бумажная книга «Як прокачати мислення. Збірник самарі + аудіокнижка» – фото №1
Бумажная книга «Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе», автор Кендра Адачи – фото №1
Хит
icon Бумажная
357 грн
В наличии
Бумажная книга «Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі», автор Митху Сторони – фото №1
1
- 10%
Хит
1
icon Бумажная
315 грн
350 грн
В наличии
Бумажная книга «Майже мільйон чарівняшок», автор Лулу Майо – фото №1
Хит
icon Бумажная
Майже мільйон чарівняшок
Лулу Майо Лулу Майо
150 грн
В наличии
Бумажная книга «Практика усвідомленості», автор Мэттью Соколов – фото №1
Хит
icon Бумажная
Практика усвідомленості
Мэттью Соколов Мэттью Соколов
270 грн
В наличии
Бумажная книга «Маленькі тривожні монстри: дбайливий компаньйон вашого психічного здоров’я під час тривоги та стресу», автор Верити Кроссвелл – фото №1
Акция
Хит
icon Бумажная
435 грн
В наличии
Бумажная книга «Стресостійкість. Як зберігати спокій та високу ефективність у будь-яких ситуаціях», автор Шэрон Мельник – фото №1
Бумажная книга «Мавка. Кольорове коло. Земля (Зелена)» – фото №1
Бумажная книга «Мавка. Кольорове коло. Повітря (Фіолетова)» – фото №1
Бумажная книга «Мавка. Кольорове коло. Вода (Блакитна)» – фото №1
Бумажная книга «В оточенні нарцисів», автор Томас Эриксон – фото №1
Акция
icon Бумажная
В оточенні нарцисів
Томас Эриксон Томас Эриксон
390 грн
В наличии
Бумажная книга «Краще не буває. Нейробіологія відчуттів, або Як повернути собі смак життя», авторов Норман Фарб, Зиндел Сигал – фото №1
Акция
icon Бумажная
399 грн
В наличии
Электронная книга «Практика усвідомленості», автор Мэттью Соколов – фото №1
- 20%
icon Электронная
Практика усвідомленості
Мэттью Соколов Мэттью Соколов
152 грн
190 грн
icon Электронная книга
Предупреждение! После покупки эта книга будет доступна для чтения только в мобильном приложении Yakaboo.
Электронная книга «Увага на кінчику носа. Як швидко навчитися медитувати», автор Константин Кавун – фото №1
Акция
icon Электронная
120 грн
icon Электронная книга
Бумажная книга «Не можу заснути. Журнал-розмальовка», автор Сара Джейн Арнолд – фото №1
icon Бумажная
Не можу заснути. Журнал-розмальовка
Сара Джейн Арнолд Сара Джейн Арнолд
400 грн
Ожидается с 31.03.24
Бумажная книга «365 ідей для гарного дня. Посібник на щодень, як жити своїм найкращим життям», автор Ян Сандерс – фото №1
Бумажная книга «Exhausted», автор Анна Катарина Шаффнер – фото №1
icon Бумажная
Exhausted
Анна Катарина Шаффнер Анна Катарина Шаффнер
1037 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «Плекай свої почуття (і мисли позитивно). Книжка про емоції для дівчаток», автор Лорен Риверс – фото №1
icon Бумажная
220 грн
В наличии
Бумажная книга «How to Calm Your Mind», автор Крис Бэйли – фото №1
icon Бумажная
How to Calm Your Mind
Крис Бэйли Крис Бэйли
713 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «Життєві кризи. Дванадцять кроків до їх подолання», автор Джулиан Слэй – фото №1
icon Бумажная
221 грн
В наличии
Бумажная книга «The Four Ways to Wellbeing. Better Sleep. Less Stress. More Energy. Mood Boost», автор Никола Эллиотт – фото №1
icon Бумажная
The Four Ways to Wellbeing. Better Sleep. Less Stress. More Energy. Mood Boost
Никола Эллиотт Никола Эллиотт
1101 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «The 5 Resets», автор Адити Неруркар – фото №1
icon Бумажная
The 5 Resets
Адити Неруркар Адити Неруркар
1101 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «ACT for Burnout. Recharge, Reconnect, and Transform Burnout with Acceptance and Commitment Therapy», автор Дебби Соренсен – фото №1
icon Бумажная
972 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «How to Be Your Own Therapist», автор Оуэн О'Кейн – фото №1
icon Бумажная
How to Be Your Own Therapist
Оуэн О'Кейн Оуэн О'Кейн
648 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «45 Ways to Live Like an Italian. Italian-Inspired Self-Care Traditions for Everyday Happiness», автор Рэйлин Д'Агостино Маутнер – фото №1
icon Бумажная
45 Ways to Live Like an Italian. Italian-Inspired Self-Care Traditions for Everyday Happiness
Рэйлин Д'Агостино Маутнер Рэйлин Д'Агостино Маутнер
972 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «Stress Less: Managing anxiety in a modern world», автор Ноа Беллинг – фото №1
icon Бумажная
Stress Less: Managing anxiety in a modern world
Ноа Беллинг Ноа Беллинг
1037 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «50 Ways to More Calm, Less Stress. Scientifically Proven Ways to Relieve Anxiety and Boost Your Mental Health Using Your Five Senses», автор Меги Каридес – фото №1
icon Бумажная
842 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «Upshift: Turning Pressure into Performance and Crisis into Creativity», автор Бен Рамалингам – фото №1
icon Бумажная
Upshift: Turning Pressure into Performance and Crisis into Creativity
Бен Рамалингам Бен Рамалингам
713 грн
Отправка 16.04.24
Бумажная книга «Кольоровий код. Розмальовка за номерами», авторов Фелисити Френч, Лорен Фарнсворт – фото №1
icon Бумажная
Кольоровий код. Розмальовка за номерами
Фелисити Френч Фелисити Френч, Лорен Фарнсворт
271 грн
В наличии
Бумажная книга «Зникомий світ», автор Керби Розанес – фото №1
icon Бумажная
Зникомий світ
Керби Розанес Керби Розанес
351 грн
В наличии
Бумажная книга «Фантастичні видіння», автор Керби Розанес – фото №1
icon Бумажная
Фантастичні видіння
Керби Розанес Керби Розанес
351 грн
В наличии

Много лет назад легендарный психолог Карл Юнг при лечении пациентов придумал методику, где пациенту предлагали раскрашивать мандалы или спокойно рисовать. Арт-терапия популярна и в наши дни. Как и книги для саморазвития, антистрессовая литература помогает человеку совершенствоваться, подключать внутренние резервы и справляться. Купить терапевтическую литературу (книги, разрисовки) вы можете на книжной платформе Yakaboo с доставкой по всей Украине.

Ассортимент и особенности антистресс раскрасок

Рисование всегда помогало отвлекаться от забот и хлопот. Но что делать, когда таланта на создание красивых изображений не хватает? Конечно, можно развить свои способности с помощью книг по креативности и творчеству, но есть способ проще.

Это антистресс-раскраски. Давайте перечислим все их преимущества:

  • мозг за счет повторяющихся плавных движений, получает прекрасный отдых;
  • такие раскраски позволяют развивать творческие и художественные способности;
  • разрисовки они предназначены как взрослым, так и детям (мальчикам и девочкам);
  • и взрослые, и дети, развивают усидчивость и концентрацию, избавляются от негатива, успокаиваются, приятно проводят время.

Арт-терапевты часто проводят свои сеансы, где используется антистресс-раскраска различных сложных и простых направлений — с животными, абстракциями, узорами и пр. Сам процесс напоминает своеобразный психологический тренинг. Сложность рисунка подбирается в зависимости от возраста, они могут идти отдельно для взрослых и детей: мальчиков и девочек. Психологи рекомендуют уделять такому занятию хотя бы несколько минут каждый день.

Антистресс-раскраски, которые вы можете купить у нас, способны на настоящее волшебство! Уникальность откроется в особенностях рисунка — кружева, абстракции, узоры, животные для детей, цветы. Изображения задумываются так, чтобы они постоянно дублировались и повторялись.

Как подобрать книгу антистресс

Не менее популярной и полезной является антистрессовая литература по различной цене. Хорошая книга — прекрасный и проверенный рецепт, помогающий людям в различных ситуациях. Волшебные миры, захватывающие сюжеты, поднимают настроение и помогают отвлекаться, переключаться от однообразных серых будней, разгружать психику. Но как выбрать и купить именно ту антистрессовую литературу, которая действительно поможет?

Эксперты Yakaboo советуют, прежде, чем заказать книгу, подходить к ее выбору не только с учетом цены, но обращать внимание на:

  1. Сложность восприятия. Порой, чтобы действительно увлечься чтением, необходим запутанный сюжет, который можно понять только вчитываясь, разбираясь в отношениях главных героев, даже проживая с ним жизнь на книжных страницах. Понять, какой по уровню сложности является литература, можно по отзывам или краткой аннотации.
  2. Объем издания. Многие люди предпочитают короткие романы, где события разворачиваются быстро. Но, чтобы снять стресс и по-настоящему расслабиться, лучше выбирать литературу с антистресс-эффектом более объемную. Так читателя будет тянуть ежедневно прочитывать десяток-другой страниц этой книги, чтобы назавтра вернуться к ней вновь. Так же, как и в длинном увлекательном телесериале, каждая глава таких книг приближается к финалу, но не оканчивает его, давая понять, что дальше будет еще интереснее и необычнее.
  3. Тематика, которая вам близка. В какое путешествие вам хочется пуститься: безудержный роман-квест или наполненное неожиданными событиями путешествие? А как вам необычные по восприятию книги постмодернистских писателей, которые также отлично подходят на роль антистресса? Заказать подобную литературу можно в нашем магазине.

Если вы не можете определиться, какую купить антистрессовую литературу, обращайтесь за помощью к консультантам Yakaboo. Наши специалисты расскажут об особенностях данного жанра, объяснят стоимость новинок, познакомят с бестселлерами и посоветуют, какую лучше книгу купить.

Почему лучше сделать заказа на Yakaboo

Если вы хотите купить антистрессовую литературу выгодно и быстро, мы ждем вас! Национальная книжная платформа Yakaboo — это шикарный выбор, приятные цены. Мы доставляем книги по всему миру. Можно посетить наш магазин в Киеве (в Украине).

Читайте и наслаждайтесь! Получайте отдых, прекрасные эмоции, впечатления и всегда максимум удовольствия!

Антистресс: часто задаваемые вопросы

1️⃣ Антистресс - где купить выгодно?

В категории «Антистресс» на сайте YAKABOO в наличии более 10 000 книг. У нас регулярно действуют различные акции и специальные предложения на покупку книг. Мы сотрудничаем более чем с 500 украинскими и зарубежными издательствами, в YAKABOO вы всегда сможете найти нужную книгу по выгодной цене.

2️⃣ На каких языках есть книги в разделе?

Антистресс, представленная на сайте, есть на 4 языках. Больше всего книг на украинском языке.

3️⃣ Какие цены на книги в разделе «Антистресс»?

В разделе «Антистресс» диапазон цен на книги от 0 до 11276 грн. На сайте YAKABOO всегда актуальные цены на книги и регулярно обновляется каталог товаров.