Бесплатно по Украине
Без выходних, с 8 до 21
Бесплатно по Киеву со стационарных телефонов
Современный мир требует от человека постоянной активности, решения насущных задач, максимальной самоотдачи. На фоне этого частыми нашими спутниками становятся стрессы, которые в большинстве случаев влекут за собой нарушения сна. О том, насколько опасно недосыпание и какую цену приходится платить за это человеческому организму, неустанно твердят врачи-сомнологи. Они занимаются не только лечением бессонницы, но и изучением причин появления прочих расстройств сна.
Найти ответы на вопросы о нормализации сна, не обращаясь за помощью к специалистам, можно, конечно же, в книгах. На помощь приходит национальная книжная платформа Украины Yakaboo, где собраны интересные экземпляры научной и познавательной литературы по разным медицинским направлениям. В особый раздел выделены книги по сомнологии.
Издания, которые можно купить онлайн или заказать по телефону в Киеве, предлагают действенные методики для борьбы с бессонницей, а также содержат практические рекомендации для соблюдения гигиены сна, советы по настройке циркадных ритмов.
При этом читателям важно понимать, что именно в их случае является причиной инсомнии. Такими факторами могут быть не только неудобная кровать, шумные соседи, стрессы на работе, нарушение режима, но и серьезные проблемы со здоровьем, требующие принятия срочных мер.
Если вы полночи не можете уснуть или часто просыпаетесь, а днем чувствуете непреодолимое желание вернуться в постель, тогда вам точно пора узнать о методах борьбы с бессонницей. Поможет с этим медицинская литература по сомнологии. Предлагаем пятерку достойных внимания книг.
Разобраться в проблемах со сном могут помочь и книги из раздела “Неврология. Нервная система”. Любое издание можно купить в несколько кликов и заказать доставку по всей Украине. Актуальные цены на литературу указаны на сайте. Стоимость доставки будет определяться с учетом тарифов компании-перевозчика. В Киеве возможен самовывоз. Читать всегда ОК!