Книги про эмоциональный интеллект

Нам повезло жить в эпоху не только интересных, но и важных изменений. Время, когда новые ценности начинают играть решающую роль в том, кто мы есть, чего хотим, и что для этого готовы сделать. Место карьеры теперь занимает призвание, соревнование заменило сотрудничество, а вместо IQ человек активно развивает EQ. Как никогда ранее, становится важным прислушиваться к себе и другим, слышать и чувствовать. Сполна проявлять свою сущность, принимать других, какими они есть. Эмоциональный интеллект – это умение быть осознанным, проявлять эмпатию, адекватно воспринимать проблемы, поддерживать отношения с окружающими, и в результате – жить полноценной, насыщенной, интересной жизнью.

В топике Якабу представлены лучшие книги про эмоциональный интеллект, задача которых – научить вас жить в гармонии с собственными эмоциями.

Эмоциональный интеллект книги: воспитываем любовь и уважение к себе и окружающим

То, насколько хорошо человек проявляет себя в жизни, каковы его успехи, зависит не только интеллекта, удачи, но и эмоций. Какие составляющие эмоций формируют нашу судьбу? Как бороться с плохими проявлениями характера? Как эмоции конструируются в нашем сознании? Понять их природу и сущность, научиться выражать собственные чувства можно – надо читать книги про эмоциональный интеллект.

Что значит быть эмоционально компетентным на практике?

Дэниел Гоулман описал такие компетенции эмоционального интеллекта:

• самосознание, то есть понимание собственных эмоций;
• самоконтроль – управление собственными эмоциями;
• социальное понимание, то есть понимание эмоций других людей;
• управление взаимоотношениями, значит управление эмоциями других людей.

Какой он, человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта?

• Не боится перемен, осознает, что изменения – это часть жизни, и всегда готов меняться;
• легко называет свои сильные стороны и зоны роста;
• точно знает, что в себе еще надо улучшить, и как это делать;
• умеет проявлять эмпатию, понимает чувства других и реагирует на них;
• ищет и находит баланс в профессиональной и личной жизни;
• открыт ко всему новому, любит исследовать и интересоваться новинками.

В компаниях, где поддерживается культура развития эмоционального интеллекта, работники больше проявляют лидерские качества, эффективнее работают в команде, лучше общаются между собой, с клиентами и партнерами. Работодатели охотнее нанимают на работу тех, кто умело сочетает ум и эмоции. Как видите, совладать и правильно направлять свои эмоции чрезвычайно важно.

Только начинаете знакомиться с эмоциональным интеллектом? Рекомендуем почитать тематические книги каталога Якабу.