Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел
Бумажная книга | Код товара 969002
Автор
Тео Компернолле
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Ирина Евстигнеева
Количество страниц
127
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
145х215 мм

Все о книге Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел

Мы живем, и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенности, пытаясь всё успевать. Увы, вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение, усталость, низкую производительность и проблемы со здоровьем. Круглосуточное нахождение «на связи» с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность, продолжая активно использовать высокие технологии?

Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает, что да — если подходить к этому с умом. Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований. Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том, как понять, чем именно и насколько вы перегружены в данный момент, как отрегулировать степень вовлеченности, как сконцентрироваться на задачах, как расслабляться, и о многом другом.

Вы узнаете, как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь.

Эта книга — краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле «Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», также вышедшего в издательстве «Альпина Паблишер».

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Тео Компернолле
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Ирина Евстигнеева
Количество страниц
127
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
145х215 мм
Рецензии
Купить - Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел
Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел
154 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел

 

Характеристики Освободи мозг. Что делать, когда слишком много дел

Автор
Тео Компернолле
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2019
Переводчик
Ирина Евстигнеева
Количество страниц
127
Иллюстрации
Черно-белые
Формат
145х215 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-9614-2632-8
Вес
350 гр.
Тип
Бумажная