Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Бумажная книга | Код товара 667477
Автор
Генри Эммонс, Дэвид Олтер
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
Елена Копосова
Количество страниц
344
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм

Все о книге Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

Наш мозг в зрелом возрасте не только не увядает, но и сохраняет способность учиться и развиваться - это доказанный современной наукой факт. Интересная, активная и здоровая старость, о которой мечтает каждый, сегодня вполне достижима. Практикующий психотерапевт Генри Эммонс и нейропсихолог Дэвид Олтер рассказывают об уникальных методах оздоровления мозга, упражнениях на остроту ума и о правилах, следуя которым вы будете встречать каждый новый день с радостью. Из книги вы узнаете: как физическая нагрузка влияет на здоровье мозга, эмоции и энергичность; как решать проблемы со сном; как правильное питание действуют на работу мозга; как настроить себя на позитивный лад и о многих других способах, которые позволят в преклонном возрасте быть активными и счастливыми.

Характеристики
Автор
Генри Эммонс, Дэвид Олтер
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
Елена Копосова
Количество страниц
344
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Рецензии
Купить - Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
309 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни

 
Характеристики Зрелый возраст. Руководство для новичков. 9 шагов к активной и счастливой жизни
Автор
Генри Эммонс, Дэвид Олтер
Издательство
Альпина Паблишер
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
Елена Копосова
Количество страниц
344
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
145х215 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
Тираж
2000
ISBN
978-5-9614-5698-1
Вес
500 гр.
Тип
Бумажная