Одно дыхание. Медитация для современного человека
Бумажная книга | Код товара 638856
Автор
Андрей Глазков
Издательство
Весь
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Переплет
Твердый

Все о книге  Одно дыхание. Медитация для современного человека

Умение правильно расслабляться и восстанавливаться - это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение - все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию. 

Техника "Одно дыхание", разработанная Андреем Глазковым - специалистом по медитации - создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и "носима-с-собой" - ее можно практиковать в любом месте, незаметно от окружающих. Ее суть - в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т. д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники "Одно дыхание". 

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Андрей Глазков
Издательство
Весь
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Переплет
Твердый
Рецензии
Купить - Одно дыхание. Медитация для современного человека
Одно дыхание. Медитация для современного человека

Обычная цена: 293 грн

Особое предложение: 220 грн

Есть в наличии
 

Рецензии  Одно дыхание. Медитация для современного человека

 

Характеристики  Одно дыхание. Медитация для современного человека

Автор
Андрей Глазков
Издательство
Весь
Язык
Русский
Год издания
2016
Количество страниц
208
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
60x90/16 (145х215 мм)
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-5-9573-2919-0
Вес
350 гр.
Тип
Бумажная