Анатомия йоги. Как работают мышцы
Бумажная книга | Код товара 1108990
Автор
Бландин Кале-Жермен
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
Сергей Борич
Количество страниц
208
Иллюстрации
Цветные
Формат
160х240 мм

Все о книге Анатомия йоги. Как работают мышцы

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия.

Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае.

Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.

Об авторе
Бландин Кале-Жермен — преподаватель танца, врач-кинезиолог, автор нескольких книг по анатомии тела в движении.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Бландин Кале-Жермен
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
Сергей Борич
Количество страниц
208
Иллюстрации
Цветные
Формат
160х240 мм
Рецензии
Купить - Анатомия йоги. Как работают мышцы
Анатомия йоги. Как работают мышцы
481 грн
Отправка с
26.01.2022
 

Рецензии Анатомия йоги. Как работают мышцы

 
Характеристики Анатомия йоги. Как работают мышцы
Автор
Бландин Кале-Жермен
Издательство
Попурри
Язык
Русский
Год издания
2016
Переводчик
Сергей Борич
Количество страниц
208
Иллюстрации
Цветные
Формат
160х240 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Мелованная
Тираж
2000
ISBN
978-985-15-4156-6
Тип
Бумажная