Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить
Бумажная книга | Код товара 161219
Автор
В. Амосов
Издательство
Вектор
Серия книг
Семейный доктор
Язык
Русский
Год издания
2009
Количество страниц
128 стр.
Формат
84x108/32 (~130x210 мм)
Переплет
Мягкий

Все о книге Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить

От издателя:

Что же такое стресс и почему о нем так много говорят в последнее время? Является ли он заболеванием эпохи или сопровождает человечество веками? Стоит ли так уж его бояться или, может, он является обязательной и неотъемлемой частью нашей жизни? Кто входит в группу риска, и чем мы рискуем, попадая под действия стрессоров? Как уберечься от стресса и надо ли от него избавляться? На эти и многие другие вопросы ответит данная книга. В ней собраны воедино результаты опубликованных научных исследований, мнения практикующих врачей, психологов и народных целителей, а также мнение тех исследователей, которые не согласны с официальной точкой зрения. В отдельных главах читатель найдет практические советы и оригинальные рецепты по преодолению стрессовых ситуаций: методы релаксации и аутотренинга; приемы массажа и лечебной гимнастики; диеты; рецепты фитотерапии; основы тайм-менеджмента.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
В. Амосов
Издательство
Вектор
Серия книг
Семейный доктор
Язык
Русский
Год издания
2009
Количество страниц
128 стр.
Формат
84x108/32 (~130x210 мм)
Переплет
Мягкий
Купить - Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить
Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить
26 грн
Нет в наличии
 
Характеристики Стресс и хроническая усталость. Как перестать нервничать и начать жить
Автор
В. Амосов
Издательство
Вектор
Серия книг
Семейный доктор
Язык
Русский
Год издания
2009
Количество страниц
128 стр.
Формат
84x108/32 (~130x210 мм)
Переплет
Мягкий
Шрифт
Школьный
Тираж
3000
ISBN
978-5-9684-1219-5
Вес
85 гр.
Тип
Бумажная