В колоду входят 128 метафорических ассоциативных карт.

Это 128 фото изображений с символами, предметами, зданиями, мостами, ситуациями, природой. Их объединяет смысл.

Смысл того, что то, что изображено на этих фото, может быть опорой для человека в жизни, которую он осознает, или нет. Использует, или нет.

Задача этой колоды - помочь человеку увидеть опору внутри себя, даже если до этого человек никогда ее не чувствовал. Помочь осознать те качества внутри себя, на которые можно опираться, которые стоит развивать и укреплять. Задача - помочь человеку найти ресурс, набраться сил и изменить свою жизнь.

Колода предназначена для работы психологам, психотерапевтам, арт-терапевтам, коучам, семейным психологам, тренерам, консультантам, ведущим трансформационных игр.

Колода МАК может быть использована как глубинная диагностическая, проясняющая, погружающая, ресурсная, трансформационная и вспомогательная колода в консультировании, терапии, тренингах и психологических трансформационных играх.

Можно использовать всю серию МАК «Мой мир», или эту колоду автономно.

Серия состоит из 6-ти колод МАК:

• «Погода внутри меня»
• «Метафоры отношений»
• «Ресурс и Мотивация»
• «Внутренние опоры»
• «Границы и ограничения»
• «Свобода»

С помощью колоды МАК «Внутренние опоры» можно:

1. Можно помочь человеку найти свою внутреннюю силу.
2. Найти ресурс для движения вперед.
3. Осознать свои сильные стороны, о которых не подозревал.
4. Понять на какие качества внутри себя можно сделать упор.
5. Понять какие качества нужно развивать в себе, чтобы стать сильнее.
6. Какой навык пригодится для решения конкретного вопроса.
7. Увидеть как другой человек выглядит со стороны.
8. Понять как человека видят окружающие.
9. Понять какие действия нужно сделать, чтобы решить ситуацию, или выйти на новый уровень.

Методы работы с каждой колодой из серии «Мой мир» описаны в инструкциях и находятся в коробках к соответствующим колодам.