От Yakaboo:

Начните новую жизнь вместе с этой книгой – станьте стройным, активным и энергичным. Воспользовавшись советами издания, вы сможете составить себе сбалансированное меню, основанное на правильном выборе и приготовлении продуктов. Авторы предлагают вам рецепты, где уже подсчитаны калории, что позволит избавиться от избыточного веса за максимально короткое время. На страницах издания вы также найдете советы, как правильно организовать ежедневный расход калорий, сбалансированную нагрузку на весь организм. Откройте книгу и начните новую жизнь с первой страницы.