Книга Татьяны Трофименко «Психосоматика» написана очень рациональной и логически мыслящей женщиной, имеющий богатый жизненный опыт. Она пытается донести до своего читателя причины проблем со здоровьем как физическим, так и психическим. Татьяна очень трезво расставляет акценты, объясняет, почему один человек может достичь большого успеха в общественной и личной жизни, получить высокий материальный уровень. А другой человек не справляется с жизненными вызовами и проблемами. Она считает, что у каждого человека есть свой коридор возможностей, который зависит от семьи, в которой он родился, от отношения родителей к нему в детстве, от культурного и материального уровня. Книга подскажет, как отсеивать от себя ложную информацию о мире, не заводить отношения с партнерами, которые не ценят и не уважают вас. «Психосоматика» произвела на меня неплохое впечатление, изложение текста простое и все «разжевано», также автор дает приемы для борьбы со стрессом и навязчивыми мыслями. Но все таки я думаю, что эта книга будет более полезна людям, которые только начинают знакомство с психологией.

Чекала, що буде щось на кшталт Джо Діспенза «Ефект плацебо». Але це фіаско. Купа води. Дуже багато тексту про відносини чоловіків і жінок, напевно відсотків 80. Таке, ніби читала книжку про психологію відносин, аж ніяк про психосоматику. Дуже багато лишньої інформації, лишнього тексту і повторювань (наприклад про вибір чоловіків жінками згадується чи не в кожному розділі, про те, що якщо вони не звертають на жінок уваги і не дарують свій час, то вони не заслуговують бути поруч з жінкою і все в такому роді) Чесно, дуже розчарована. Книга не варта уваги.

Начну с немногочисленных плюсов этой книги: доступная цена, твердый переплет, желтоватые листы (не так бьет по глазам, комфортно читать перед сном), читается легко. Действительно, в книге можно найти несколько практических рекомендаций для самопомощи. Например, если Вас одолели мрачные и навязчивые мысли, то представьте их как поезд дымящий в Вашей голове и играя с воображением "вытолкните" поезд из Вашей головы и "выдохните" весь черный дым. Освободившееся "пространство" в голове заполните светом. Но, лично для меня, минусов больше. Во-первых, это наличие противоречий. Например: сначала автор рекомендует тревожным и чувствительным людям заняться малым или средним бизнесом, а потом пишет, что не каждому дано быть бизнесменом. Но, больше всего меня впечатлила инфантильная позиция автора о том, что категорически нельзя ничего читать, смотреть, знать о болезнях. То есть, незнание, по логике автора, должно спасти от болезней. А если уж Вы заболели и слегли, то автор советует сказать самому себе, что "я не болею, я просто не хочу вставать" и купить себе новой одежды и обуви. Автор просто обесценила напрочь состояние тяжело больных людей. А еще рассмешили советы автора не рассказывать мужьям подробности о своих болезнях, тем более, если они связаны с интимными органами, а иначе муж заведет любовницу или уйдет от Вас.