Тетрадь составлена в соответствии с действующей программой для общеобразовательных учебных заведений (2011 год). Тетрадь содержит практические работы, задания с использованием таблиц, схем, рисунков. Они способствуют формированию представлений о здоровом образе жизни и необходимости укрепления здоровья, развитию познавательной активности и самостоятельности в процессе выполнений заданий практической направленности.

Предназначено для учеников 4 классов общеобразовательных учебных заведений, учителей начальной школы.

Для учителей предлагается бесплатное электронное приложение «Методические рекомендации».