Стресс

Стресс — слово, которое в наше время можно услышать на каждом шагу. И мало кто знает, что это состояние, как перегорание предохранителя, наступает для того, чтобы защитить организм человека от воздействия различных неблагоприятных факторов, дать ему немного передохнуть. Возникновению стресса способствуют не только постоянные неприятности и усталость, но и неожиданные сильные радостные переживания. Стрессу подвержен буквально каждый, но не каждый способен выйти из него самостоятельно и быстро. Люди с высокой стрессоустойчивостью хорошо управляют своими мыслями. Они понимают, что организм требует отдыха и дают ему этот отдых. Другие же усугубляют свое положение приемом алкоголя, крепкого кофе или чая, не давая организму долгожданного расслабления. Длительно находясь в состоянии стресса люди не могут полноценно выполнять свои обязанности. Постоянное состояние хронической усталости лишает их способности быстро принимать решения, замедляет реакцию, что провоцирует падения и травмы. И все это прямо или косвенно наносит немалые убытки компаниям, в которых они трудятся.

То, что книги о стрессе и методах выхода из него пишут известные бизнес-тренеры, коучи, психологи и психотерапевты, является показателем серьезности этого явления. Психологи утверждают, что мелкие, но постоянные неприятности гораздо опаснее для организма, чем редкое сильное воздействие. Эти вроде бы «мелочи» сильно подрывают здоровье, вызывая повышение давления и нарушение сердечной деятельности. Наш интернет-магазин представляет бизнес-книги с массой интересных методов сокращения факторов, вызывающих стресс и трансформации отрицательных эмоций в положительные. Это и медитации, и обучение умению радоваться жизни во всех её проявлениях, извлекать пользу из всего происходящего, быть настроенным на позитивное мышление. На этой страничке Вы также можете купить книги в которых с юмором и в доступной форме изложены методики организации производства для сокращения непродуктивных потерь рабочего времени и повышения личной эффективности. Что также немаловажно для снижения тревожности и предотвращения стресса.