Як бути позитивним?! Напевно, багато з нас хоч раз задавали собі таке запитання. І, можливо, відповіді у цій чудовій книжечці, більше схожій на яскравий гламурний журнал, ніж на посібник із психології? Авторка розповідає, як навчитися мислити переважно у позитивному, оптимістичному настрої. Авторка нагадує, що потрібно помічати і насолоджуватися тими гарними подіями, які постійно відбуваються з нами. Згадуючи про щось із вдячністю, ми допомагаємо собі стати більш щасливішими, тому можна навіть створити журнал вдячності, і записувати туди усе, за що ми щиро вдячні. Це і покращить нам настрій, і збадьорить приємними спогадами. Дуже важливими є також обійми з близькими людьми, сміх, який має прекрасний лікувальний ефект, а також заняття спортом. Тому не забуваємо про фізичні вправи! Давайте вчитися змінювати своє ставлення до себе та всього навколо на більш оптимістичне! А допоможуть нам у цьому такі малесенькі, але такі дієві поради! Ця книга стане гарним подарунком вашим друзям та рідним. Усім позитиву!