От издателя:

Не откладывайте начало "новой жизни" на очередной понедельник — сделайте это прямо сегодня с помощью этой книги! Ведь здоровое питание — совсем не так сложно, как кажется. Следуйте простым принципам, используйте правильные, полезные рецепты — и жизнь заиграет новыми красками, а здоровье не покинет вас долгие годы. Книга рассчитана на широкий круг читателей.