Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)
Бумажная книга | Код товара 1292520
Автор
Алекс Хатчинсон, Джудит Гризел
Издательство
Yakaboo Publishing
Язык
Украинский
Год издания
2021
Переводчик
Любомир Шерстюк, Лариса Павловская
Количество страниц
592
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140х215 мм

Все о книге Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)

Книга 1. Завжди замало. Про залежність, з досвіду та нейронауки

Джудіт Ґрізел мала досвід вживання наркотиків під час навчання у коледжі. Вона доклала багато зусиль, щоби усвідомити, що її залежність є проблемою біологічною й вона здатна її розв’язати.

Після двадцяти п’яти років роботи неврологом, ця книжка стала підсумком всього, що Джудіт дізналася про залежність. Вона розповідає, як люди, подібні до неї, відрізняються ще до прийняття першого наркотику і щó наркотичні речовини роблять із нашими мізками.  До залежності можуть вести стільки шляхів, скільки є узалежнених, проте є загальні принципи функціонування мозку, які лежать в основі нав’язливого споживання.  "Я писала цю книжку з метою розповісти про ці принципи й таким чином пролити світло на біологічний глухий кут, який без кінця змушує вживати дедалі більше наркотичних речовин" - зазначає Джудіт Ґрізел.

Книжка “Завжди замало: про залежність, з досвіду та нейронауки” є викривальним поглядом на роль, яку наркотики відіграють у нашому житті, і пропонує нове важливе розуміння того, як ми можемо вирішити епідемію зловживань.

Книга 2. Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості 

New York Times Bestseller

Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Він — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Є одним із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проєкту "Nike", метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру.

Наша витривалість залежить не тільки від обмежень нашого тіла, а й від бар’єрів мозку. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі».

З книжки ви дізнаєтесь про найновіші дослідження про фізичні бар’єри тіла людини, тож вона буде у нагоді всім тим, хто має бажання досягти більшого в спорті чи тренуваннях, які підтримують життєвий тонус.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Алекс Хатчинсон, Джудит Гризел
Издательство
Yakaboo Publishing
Язык
Украинский
Год издания
2021
Переводчик
Любомир Шерстюк, Лариса Павловская
Количество страниц
592
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140х215 мм
Рецензии
Купить - Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)
Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)
500 грн
Есть в наличии
 
Информация об авторе
Алекс Хатчинсон
Алекс Хатчинсон

Алекс Хатчинсон — бывший бегун на длинные дистанции, член канадской национальной сборной, журналист. Пишет о науке выносливости для Runner's World, Outside, New York Times, New Yorker. Имеет степень магистра журналистика и Ph.D. по философии, которые получил в Кембридже. Докторантуру провел в National Security Agency...

Подробнее

Джудит Гризел
Джудит Гризел

Джудит Гризел – международно признанный бихевиоральный нейролог и профессор психологии Бакнельського университета. Сейчас работает над исследованием сосредоточенным на причинах отличных траекторий злоупотребления алкоголем среди мужчин и среди женщин...

Подробнее

Рецензии Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)

 
Характеристики Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)
Автор
Алекс Хатчинсон, Джудит Гризел
Издательство
Yakaboo Publishing
Язык
Украинский
Год издания
2021
Переводчик
Любомир Шерстюк, Лариса Павловская
Количество страниц
592
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140х215 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-7544-39-4, 978-617-7544-47-9
Подарочные издания и комплекты
Комплекты
Тип
Бумажная
 

Об авторе Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)