Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)
Паперова книга | Код товару 1292520
Автор
Алекс Гатчінсон, Джудіт Ґрізел
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Перекладач
Любомир Шерстюк, Лариса Павловська
Кількість сторінок
592
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х215 мм

Усе про книжку Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)

Книга 1. Завжди замало. Про залежність, з досвіду та нейронауки

Джудіт Ґрізел мала досвід вживання наркотиків під час навчання у коледжі. Вона доклала багато зусиль, щоби усвідомити, що її залежність є проблемою біологічною й вона здатна її розв’язати.

Після двадцяти п’яти років роботи неврологом, ця книжка стала підсумком всього, що Джудіт дізналася про залежність. Вона розповідає, як люди, подібні до неї, відрізняються ще до прийняття першого наркотику і щó наркотичні речовини роблять із нашими мізками.  До залежності можуть вести стільки шляхів, скільки є узалежнених, проте є загальні принципи функціонування мозку, які лежать в основі нав’язливого споживання.  "Я писала цю книжку з метою розповісти про ці принципи й таким чином пролити світло на біологічний глухий кут, який без кінця змушує вживати дедалі більше наркотичних речовин" - зазначає Джудіт Ґрізел.

Книжка “Завжди замало: про залежність, з досвіду та нейронауки” є викривальним поглядом на роль, яку наркотики відіграють у нашому житті, і пропонує нове важливе розуміння того, як ми можемо вирішити епідемію зловживань.

Книга 2. Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості 

New York Times Bestseller

Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Він — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Є одним із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проєкту "Nike", метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру.

Наша витривалість залежить не тільки від обмежень нашого тіла, а й від бар’єрів мозку. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі».

З книжки ви дізнаєтесь про найновіші дослідження про фізичні бар’єри тіла людини, тож вона буде у нагоді всім тим, хто має бажання досягти більшого в спорті чи тренуваннях, які підтримують життєвий тонус.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Алекс Гатчінсон, Джудіт Ґрізел
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Перекладач
Любомир Шерстюк, Лариса Павловська
Кількість сторінок
592
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х215 мм
Рецензії
Купити - Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)
Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)
540 грн
Є в наявності
 
Інформація про автора
Алекс Гатчінсон
Алекс Гатчінсон

Алекс Гатчінсон — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, журналіст. Пише про науку витривалості для Runner's World, Outside, New York Times, New Yorker. Має ступінь магістра з журналістика та Ph.D. з філософії, який здобув у Кембріджі. Докторантуру провів у National Security Agency...

Детальніше

Джудіт Ґрізел
Джудіт Ґрізел

Джудіт Ґрізел – міжнародно визнана біхевіоральна нейролог та професорка психології Бакнельського університету. Наразі працює над дослідженням зосередженим на причинах відмінних траєкторій зловживання алкоголем серед чоловіків та серед жінок...

Детальніше

Рецензії Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)

 
Характеристики Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)
Автор
Алекс Гатчінсон, Джудіт Ґрізел
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Перекладач
Любомир Шерстюк, Лариса Павловська
Кількість сторінок
592
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х215 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-7544-39-4, 978-617-7544-47-9
Подарункові видання та комплекти
Комплекти
Тип
Паперова
 

Про автора Витримати все. Завжди замало (комплект із 2 книг)