Книга 1. Тім Гровер. Безжальні. Від хорошого до нестримного

Легендарний баскетбольний тренер Тім Гровер, який працював з Майклом Джорданом, Кобі Браянтом, Двейном Вейдом та іншими зірковими гравцями, ділиться своїми думками про те, що потрібно для фізичного і розумового домінування, як досягати всього, чого бажаєте, як підвищити свою планку досконалості, вийти за межі того, що вже знаєте, за межі того, чому навчали вас інші та змінити своє життя. Ця книжка – заклик до дії, а не для мотивації. Вона не для мрійників, а для тих, хто налаштований діяти.

Про авторів:

Тім Ґровер – баскетбольний тренер, знавець з досягнення успіху, консультує представників великого бізнесу та спортсменів, спікер на бізнес-конференціях на тему досягнення результатів та поставлених цілей. Засновник навчальної онлайн-платформи «Безжальна система».

Шері Лессер Венк – співавторка книжок про спорт та бізнес-бестселерів, редакторка та літературна агентка.

Книга 2. Алекс Хатчінсон. Витримати все. Розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості 

New York Times Bestseller

Ресурси людського тіла набагато глибші, ніж нам здається на перший погляд. Ми можемо досягти більшого, ніж думаємо, на що ми здатні. Звісно, для цього потрібно докласти більше зусиль, і Алекс Гатчінсон знає, яких саме. Він — колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, здобув журналістську освіту й тепер спеціалізується на темі витривалості в спорті. Є одним із двох журналістів, яких допустили до секретного тренувального проєкту "Nike", метою котрого було подолання марафонцями двогодинного бар’єру.

Наша витривалість залежить не тільки від обмежень нашого тіла, а й від бар’єрів мозку. Авжеж, не «все в нашій голові»: пишучи про можливості м’язів, потребу в кисні, вплив спеки й спрагу, а також про неминучий біль, Алекс розповідає неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «Витривалість, — вважає Гатчінсон, — це боротьба з наростаючим бажанням зупинитися. І ми здатні підштовхнути себе ще трохи далі».

З книжки ви дізнаєтесь про найновіші дослідження про фізичні бар’єри тіла людини, тож вона буде у нагоді всім тим, хто має бажання досягти більшого в спорті чи тренуваннях, які підтримують життєвий тонус.