Тепер! Лови мить - це твоє все
Паперова книга | Код товару 724222
Yakaboo 4.4/5
Автор
Ерік Бертран Ларссен
Видавництво
Моноліт-Bizz
Мова
Українська
Рік видання
2017
Перекладач
Катерина Однороженко
Кількість сторінок
240
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60х80/16 (~155х215 мм)

Усе про книжку Тепер! Лови мить - це твоє все

Про книгу

Якщо у попередній книжці - «Пекельний тиждень» - автор відповідав на питання «Що робити?» та «Як робити?» задля досягнення успіху, то у цій зосереджується на тому, як, прямуючи до мети, насолоджуватися «подорожжю». Разом вони дають найповніше уявлення про «метод Бертрана», розробці якого він присвятив майже десятиліття, та запускають ланцюгову реакцію. Адже для впровадження позитивних змін, для того, щоб діяти відповідно до плану, незважаючи на численні труднощі, щоб змінювати на краще зовнішні обставини, потрібно змінитися зсередини, віднайти у собі внутрішню силу, яка дасть відчуття гармонії, спокою та щастя.

Ларссен упевнений, що силу духу можна тренувати так само, як і тіло, та дає відповідні настанови. Врешті ця сила допоможе звільнитися від стресу й тотальної заклопотаності, досягти «ефекту присутності» у своєму житті, перебувати «тут і тепер», а не у минулому чи майбутньому, тобто жити у дійсності. «Тепер!» - це така собі книжка-медитація, що багато в чому перегукується з буддійською філософією. У ній Ларссен показує вихід з «колеса сансари», у якому ми крутимося, наче білки, та запрошує у захопливу подорож справжнім життям. 

Про автора

Ерік Бертран Ларссен - норвезький тренер особистісного росту, популярний мотиваційний оратор і успішний письменник. Він найбільш продаваний автор у Норвегії, його твори перекладено на 13 мов світу. Книги «Без жалю до себе», «На межі» видані більш ніж в 400 тисячах екземплярів і стали бестселерами. Він також є засновником так званого «метода Бертрана».

З ранніх років Ерік мріяв про військову службу, подорослішавши, став офіцером норвезької армії. До речі, тут він і пережив два знаменитих «пекельних тижня». Потім Ларссен був зарахований до повітрянодесантних військ і служив у Афганістані, Боснії, Косовому та Македонії у складі військ НАТО.

Закінчивши військову службу, Ерік став магістром економіки, працював у телекомунікаціях, займався рекрутингом, пізніше став професійним коучем і психотерапевтом. Серед його клієнтів представники таких найбільших компаній, як Microsoft, Boston Consulting Group і Statoil. Нині він працює з топ-менеджерами, олімпійськими і світовими чемпіонами. Свого часу Ларссен тренував чемпіонку світу з гольфу, норвезького футболіста та багатьох олімпійців зі збірної Норвегії.

У 2015 році норвезьке телебачення запустило в ефір реаліті-шоу «Метод Бертрана», його ведучим став сам Ерік Ларссен.

В наш час Ерік Бертран Ларссен живе і працює в Осло та Нью-Йорку почергово. Одружений, виховує чотирьох дітей. 

Цитати з книги

Тут і тепер!

Мій досвід тренера з особистісного розвитку показує, що себе можна змінити. Для цього потрібно стати свідомішими. Якщо ви будете вдумуватися в те, як ви думаєте, виявиться, що ви здатні приймати інформовані рішення, які відкриють перед вами новий шлях. На цьому шляху ви повніше й глибше переживатимете те, що відбувається тут і тепер.

Внутрішня сила

Як існувати у тому, що відбувається тут і тепер, жити у миті? Думаю, секрет полягає у розвитку внутрішньої сили. Треба бути сильними. Треба набувати внутрішнього спокою. Володіти внутрішньою силою означає бути впевненими у собі, мати підґрунтя, яке лишається непохитним, незважаючи на буревії, що вирують навколо. Завдяки цьому ви не втрачаєте внутрішнього спокою та почуваєтеся хазяїном свого життя.

Стань кращою версією себе

Змінюватися непросто, але можливо. Для цього треба налагоджувати свій розвиток і приймати відповідальність за нього, замість просто сподіватися, що одного дня трапиться щось хороше. Потрібно вірити, що ви насправді можете змінюватися, еволюціонувати і ставати кращою версією себе. Треба усвідомлювати, що частину ваших усталених шаблонів мислення слід виправити, а може, навіть взагалі ліквідувати.

Завжди є вибір

Оточення здатне впливати на вас, але тільки ви вирішуєте, що вам думати. Що краще ви це усвідомлюєте, то більше можете приймати рішень, які розвивають внутрішню силу, а вона, повторюся, є чудовим підґрунтям для неймовірної життєвої подорожі. Розуміння, що у вас є вибір, саме собою збільшує внутрішню силу. Завдяки йому ви ліпше почуваєтеся у подорожі; кроки до ваших мрій та цілей стають міцнішими, а на обличчі частіше з’являється усмішка.

Ніколи не здавайся!

Ніколи не забуду один ранок у Драммені кілька років тому, коли після мене виступав з промовою екс-футболіст Дагфінн Енерлі. У 2005 році він зіткнувся з товаришем по команді, наслідок - перелом шиї. Проте Дагфінн не зламався морально і показав себе людиною неабиякої внутрішньої сили. Він пережив неймовірні труднощі і пересувається тепер в інвалідному візку, однак є наочним доказом того, що вибір все одно є. Дагфінн Енерлі вирішив, наскільки це можливо, повернути скруту собі на користь. Також, судячи з усього, надзвичайну підтримку йому надають дружина, родина, команда і ще багато хто. А отже, крім самого Дагфінна, у цій складній ситуації вдалий вибір зробило чимало людей.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Ерік Бертран Ларссен
Видавництво
Моноліт-Bizz
Мова
Українська
Рік видання
2017
Перекладач
Катерина Однороженко
Кількість сторінок
240
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60х80/16 (~155х215 мм)
Рецензії
  •  
    Книга вибух внутрішньої сили 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Скептично ставлюся до книг "а-ля зроби так як написано і буде тобі щастя", які бізнес тренери просувають разом зі своїми семінарами. Але цю книгу можна рекомендувати і після прочитання навіть прийняти участь у семінарі, але власному, за методикою автора. Як застосував цю книгу я?
    В книзі описуються сім речей, яких ти можеш набути, такі як: віра, цінності, вибір, безстрашність, констуктив, порядок, щедрість, щоб вирішувати складні життєві питання. На кожну з цих рис я прописав тижневий план, яким чином я можу розвити їх в собі, за допомогою яких дій. І почав працювати над собою за цим планом. Найскладніше було подивитись на себе зі сторони, тобто до цього я автоматом завжди робив щось, і не замислювався що можна по іншому: по іншому вірити, розуміти що у мене інші цінності, а не ті що мені просувають, що всередені мене є стільки нереалізованого та тих якостей, що можна змінити зараз; що скиглення, жалість до себе, заздрість, лінощі і стрес приховують потенціал, не дозволяють вам побачити і використати його, та ще багато глибинних речей.
    Як кажуть, що ніщо не може затьмарити світло, яке ллється зсередини, так і ця книга відкриє для вас нові горизонти і подарує нове осмислення. Навіть немає сенсу розсказувати про це, можна тільки відчути.
  •  
    Зупинімось на хвилинку!
    Перед нами черговий мотиваційний шедевр від відомого автора Еріка Бертрана Ларссена "Тепер! Лови мить - це твоє все". Книга читається легко і вона фактично доповнює книгу "Перкельний тиждень.." Книга поділена на два великих розділи. Перший розділ говорить про те, що в нашому бурному житті, переповненому різними буденними турботами, завданнями, домашніми нагальними клопотами, ми не знаходимо час для самих себе, щоби жити тут і зараз і повністю насолодитися простими моментами буття. Тільки після того як починаємо старіти усвідомлюємо, який швидкоплинний час і як важливо його берегти. Автор надає саме цілеспрямовані поради для того, щоб ми викинули з свого життя всі погані звички і розвивати сильні і позитивні риси характеру. Другий розділ надає конкретні поради як це зробити. Описано все якісно та зрозуміло. Відчувається певний самопіар автора, який з великим вмінням описує майже кожну сферу людського життя і надає свої порали. Книга буде корисною для будь-якого читача.
    Оформлення книги якісне і лаконічне. В книзі цупкий білосніжний папір.
    Особисто мені книга була корисною, тому і рекомендую іншим!
Купити - Тепер! Лови мить - це твоє все
Тепер! Лови мить - це твоє все
230 грн
Є в наявності
 
Інформація про автора
Эрик Бертран Ларссен
Эрик Бертран Ларссен

Прославлений норвезький письменник і тренер з особистісного росту і розвитку. Всі книги Еріка Бертрана Ларссен створені для того, щоб мотивувати читача підкорювати нові життєві вершини, ставити високі цілі і стрімко їх досягати. Примітно, що вже перший твір автора розійшовся в Норвегії тиражем в 223 тисяч екземплярів - тобто майже кожен 20-й житель країни придбав книгу. Купити книги Еріка Бертрана...

Детальніше

Рецензії Тепер! Лови мить - це твоє все

4.4/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Книга вибух внутрішньої сили 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Скептично ставлюся до книг "а-ля зроби так як написано і буде тобі щастя", які бізнес тренери просувають разом зі своїми семінарами. Але цю книгу можна рекомендувати і після прочитання навіть прийняти участь у семінарі, але власному, за методикою автора. Як застосував цю книгу я?
    В книзі описуються сім речей, яких ти можеш набути, такі як: віра, цінності, вибір, безстрашність, констуктив, порядок, щедрість, щоб вирішувати складні життєві питання. На кожну з цих рис я прописав тижневий план, яким чином я можу розвити їх в собі, за допомогою яких дій. І почав працювати над собою за цим планом. Найскладніше було подивитись на себе зі сторони, тобто до цього я автоматом завжди робив щось, і не замислювався що можна по іншому: по іншому вірити, розуміти що у мене інші цінності, а не ті що мені просувають, що всередені мене є стільки нереалізованого та тих якостей, що можна змінити зараз; що скиглення, жалість до себе, заздрість, лінощі і стрес приховують потенціал, не дозволяють вам побачити і використати його, та ще багато глибинних речей.
    Як кажуть, що ніщо не може затьмарити світло, яке ллється зсередини, так і ця книга відкриє для вас нові горизонти і подарує нове осмислення. Навіть немає сенсу розсказувати про це, можна тільки відчути.
  •  
    Зупинімось на хвилинку!
    Перед нами черговий мотиваційний шедевр від відомого автора Еріка Бертрана Ларссена "Тепер! Лови мить - це твоє все". Книга читається легко і вона фактично доповнює книгу "Перкельний тиждень.." Книга поділена на два великих розділи. Перший розділ говорить про те, що в нашому бурному житті, переповненому різними буденними турботами, завданнями, домашніми нагальними клопотами, ми не знаходимо час для самих себе, щоби жити тут і зараз і повністю насолодитися простими моментами буття. Тільки після того як починаємо старіти усвідомлюємо, який швидкоплинний час і як важливо його берегти. Автор надає саме цілеспрямовані поради для того, щоб ми викинули з свого життя всі погані звички і розвивати сильні і позитивні риси характеру. Другий розділ надає конкретні поради як це зробити. Описано все якісно та зрозуміло. Відчувається певний самопіар автора, який з великим вмінням описує майже кожну сферу людського життя і надає свої порали. Книга буде корисною для будь-якого читача.
    Оформлення книги якісне і лаконічне. В книзі цупкий білосніжний папір.
    Особисто мені книга була корисною, тому і рекомендую іншим!
  •  
    Візьми тайм-аут і просто живи
    Книга, яка відкриває очі на багато речей, які ми так часто не беремо до уваги. "Тепер. Лови мить!" - книга, що переверне твій світ з ніг на голову. Після її прочитання приходить розуміння того, що ти живеш виключно минулим та майбутнім. Автор намагається донести як важливо знаходитись і жити саме теперішнім життям, миттю, яка існує саме зараз для кожного з нас. Для того, щоб навчитись отримувати насолоду від миті, автор розкриває суть внутрішньої сили та способи її збільшення. В книзі описуються звички, яких нам потрібно позбутися і яких потрібно набути, щоб мати в собі сили покращити свій душевний стан та життя загалом. Ми так часто живемо, біжучи все швидше і швидше у гонитві за всіма багатствами світу. Але люди так і не розуміють, що всюди не встигнути, всього не зробити і в кінці кінців нікуди з собою не забрати. В кінці шляху ти залишаєшся лише з самим собою. Ми не задумуємося над тим, як насправді швидко спливає наш час, а коли усвідомимо, то буде вже занадто пізно. Тоді спішити вже не потрібно буде. Часу на це більше не залишиться! Жити потрібно тут і зараз! Коли читаєш цю книгу, приходить розуміння того, що ми насправді живемо минулими спогадами і страхом перед майбутнім. Такі думки-це отрута для нашого мозку. Вони руйнують нас зсередини і всилюють ще більше жалю та страху. Потрібно відкинути все. Автор намагається донести, що минуле ми пережили, вже давно змирилися з ним, тож потрібно жити далі і насолоджуватися життям. Не чекайте якогось особливого дня чи дати, щоб щось зробити і отримати душевний спокій та насолоду. Таку мить треба створювати в будь-який час незалежно від погоди, обставин тощо. Потрібно радіти життю саме тут! Книга вчить як важливо нам часом зупинитись, сказати СТОП всій тій суєті та метушні, яка нас схопила та роздивитися навкруги, побачити по-істинні цей прекрасний світ. Природа для того і була створена, щоб ми споглядати, любувались нею і розуміли, що вона розвивається без метушні, спокійно, розмірено. Автор намагається донести нам, що кожному з нас потрібно брати перерву та йти у свій куточок живої природи, щоб там віднайти свій душевний спокій та рівновагу.
  •  
    Важливо жити саме тепер
    Ерік Бертран Ларссен - відомий норвезький лайф-коуч, послугами якого користувалися високопоставлені політики, армійські високопосадовці, великі корпорації (серед них Майкрософт) та інші відомі особистості. Це не перша його мотиваційна книга, але для мене вона стала першою і доволі корисною, мушу зізнатися.

    "Тепер! Лови мить - це твоє все" - книга, присвячена важливості і просто необхідності жити зараз і тепер, ловити кожну мить свого і життя і бути у ній присутнім, оскільки важливість кожної конкретної миті нашого життя ми можемо оцінити, лише озираючись в минуле, але тоді уже ні про яке повернення туди мови йти, на жаль, не може. Тому треба цінувати те, що ми маємо, - стверджує автор і не погодитися з ним важко.

    Книга поділена на дві частини: перша стосується нарощення людиною власної внутрішньої сили, а вже друга - безпосередньо розвитку здатності жити зараз і насолоджуватися кожним моментом свого життя.

    Для цього автор пропонує різноманітні прийоми, а також свій власний авторський метод - "метод Бертрана".

    Прийомів у книзі наведено дуже багато, кожен може собі вибрати щось до смаку. Книга написана коротко, лаконічно і змістовно. Рекомендую.
  •  
    Потужна мотивація
    Книжка мені потрапила до рук випадково - знайома дала почитати і при цьому дуже сильно її рекомендувала. Я дуже скептично ставлюся до мотиваційних книжок, типу "допоможи собі сам", "зроби себе сам" і таке інше, хоча свого часу сильно ними захоплювалася. Але ця книга трохи про інше.

    Тепер! Лови мить - це твоє все - це книга відомого коуча з Норвегії Еріка Бертрана Ларссена, ім'я якого є доволі таки відомим не лише у Норвегії, але й у світі. Його послугами свого часу користувалися багато відомих людей, величезних фірм зі світовим іменем, а також військових, адже сам автор віддав багато років свого життя служінню батьківщині.

    У книзі ідеться про авторський метод, який так і називається - "метод Бертрана", а її головною ідеєю є те, наскільки важливо жити тепер, сьогодні, зараз, у цьому моменті. Потрібно, як каже назва книги, ловити мить, бо це чи не найцінніше, що є у нашому розпорядженні. Через низку прийомів автор допоможе вам концентруватися безпосередньо на тому моменті, який ви зараз переживаєте.

    Мені дуже сподобалася книга - написана ясно і чітко, без зайвої "води". Багато цікавих розділів, поради з яких можна застосувати до реального життя.
 
Характеристики Тепер! Лови мить - це твоє все
Автор
Ерік Бертран Ларссен
Видавництво
Моноліт-Bizz
Мова
Українська
Рік видання
2017
Перекладач
Катерина Однороженко
Кількість сторінок
240
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
60х80/16 (~155х215 мм)
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
Тираж
1000
ISBN
978-966-2236-03-3
Вага
450 гр.
Тип
Паперова
 

Про автора Тепер! Лови мить - це твоє все