Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією
Паперова книга | Код товару 917679
Yakaboo 4.8/5
Автор
Кріс Бейлі
Видавництво
Наш Формат
Мова
Українська
Рік видання
2019
Перекладач
Ірина Павленко
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х210 мм
Палітурка
Тверда

Усе про книжку Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією

Автор цієї книжки провів сотні експериментів із підвищення продуктивності, проаналізував велику кількість дослідів, визначивши врешті 25 потужних тактик. У цій книжці Бейлі наводить найефективніші практики підвищення продуктивності, переплітаючи їх з історіями власного життя та інтерв'ю з найвідомішими світовими експертами. Ця книжка одночасно дасть корисні поради та розважить читача.

Кріс Бейлі - випускник Карлтонського університету в Оттаві, консультант з продуктивності. Автор багатьох статей на тему продуктивності в New York Times, Huffington Post, New York, Fast Company, Lifehacker, виступав з цією темою на TED.

Характеристики
Автор
Кріс Бейлі
Видавництво
Наш Формат
Мова
Українська
Рік видання
2019
Перекладач
Ірина Павленко
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х210 мм
Палітурка
Тверда
Рецензії
  •  
    Как улучшить свою продуктивность, быть энергичным и управлять временем 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Автор этой книги, провел год испытывая на себе различные методики продуктивности, а потом написал книгу о том, какие уроки он извлек из этого необычного опыта. Эксперимент, который провел Крис Бейли очень актуален для каждого человека, который хочет улучшить свою продуктивность, правильно выстраивать приоритеты, управлять своим временем, быть энергичным и внимательным. Конечно, при чтении книги стоит учитывать, что это личный опыт Криса, и возможно не все о чем он говорит, будет продуктивным для вас, но точно могу сказать, что эта книга полна полезной и важной информации.
    Вот некоторые из вещей, которые опробовал Билли: на протяжении нескольких месяцев он просыпался в 5:30; было и такое, что несколько недель он провел вообще практически без сна; он исключил из своего рациона кофеин и сахар; а также многое другое. В общем, Билли за год удалось испробовать на себе практически все методики, которые вы можете найти в книгах по улучшению продуктивности.
    Если вы хотите улучшить свою продуктивность, но уже запутались в методиках настолько, что не знаете с чего начать, то советую прочесть книгу Билли, тут вы точно найдете ответы на многие вопросы касающиеся улучшения рабочей деятельности. В книге Билли предлагает много советов, как помочь себе управлять временем, перезагружаться после сложного рабочего дня, сохранять умственную концентрацию даже в уставшем состоянии и многое другое.
  •  
    Як ефективно розпоряджатися часом, увагою та енергією 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Хочете встигати більше за менший час, але не знаєте, з чого почати? Розпочніть з читання книги "Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією". Її автор - справжній "маніяк продуктивності" Кріс Бейлі, який присвятив вивченню різноманітних методик продуктивності цілий рік свого життя.
    Автор випробував на собі й наступні популярні поради: прокидатися о 5 ранку, працювати по 90 годин на тиждень, відмовитися від усіх напоїв, крім звичайної води, щотижня присвячувати медитації не менше 35 годин, повністю відмовитися від спілкування та інші техніки. Зокрема, особливу увагу приділено боротьбі з прокрастинацією та необхідності працювати усвідомлено. Водночас варто зазначити, що деякі експерименти Кріса Бейлі виявились ефективними, тоді як інші суперечили здоровому глузду.
    Результатом експериментів з часом, увагою та енергією стала книга "Рік продуктивності". Це видання справді може замінити з десяток мотиваційних книг, адже містить стислий опис багатьох поширених методик. Сподобалося те, що інформація добре структурована, а кожен розділ завершується відповідним завданням.
    Прочитавши цю книгу, можна суттєво зекономити власний час, коротко ознайомитися з безліччю технік та обрати для себе найоптимальніший варіант підвищення власної ефективності.
Купити - Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією
Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією

Звичайна ціна: 195 грн

Спеціальна ціна: 156 грн

Є в наявності
 

Рецензії Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією

4.8/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Как улучшить свою продуктивность, быть энергичным и управлять временем 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Автор этой книги, провел год испытывая на себе различные методики продуктивности, а потом написал книгу о том, какие уроки он извлек из этого необычного опыта. Эксперимент, который провел Крис Бейли очень актуален для каждого человека, который хочет улучшить свою продуктивность, правильно выстраивать приоритеты, управлять своим временем, быть энергичным и внимательным. Конечно, при чтении книги стоит учитывать, что это личный опыт Криса, и возможно не все о чем он говорит, будет продуктивным для вас, но точно могу сказать, что эта книга полна полезной и важной информации.
    Вот некоторые из вещей, которые опробовал Билли: на протяжении нескольких месяцев он просыпался в 5:30; было и такое, что несколько недель он провел вообще практически без сна; он исключил из своего рациона кофеин и сахар; а также многое другое. В общем, Билли за год удалось испробовать на себе практически все методики, которые вы можете найти в книгах по улучшению продуктивности.
    Если вы хотите улучшить свою продуктивность, но уже запутались в методиках настолько, что не знаете с чего начать, то советую прочесть книгу Билли, тут вы точно найдете ответы на многие вопросы касающиеся улучшения рабочей деятельности. В книге Билли предлагает много советов, как помочь себе управлять временем, перезагружаться после сложного рабочего дня, сохранять умственную концентрацию даже в уставшем состоянии и многое другое.
  •  
    Як ефективно розпоряджатися часом, увагою та енергією 100% користувачів вважають цей відгук корисним
    Хочете встигати більше за менший час, але не знаєте, з чого почати? Розпочніть з читання книги "Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією". Її автор - справжній "маніяк продуктивності" Кріс Бейлі, який присвятив вивченню різноманітних методик продуктивності цілий рік свого життя.
    Автор випробував на собі й наступні популярні поради: прокидатися о 5 ранку, працювати по 90 годин на тиждень, відмовитися від усіх напоїв, крім звичайної води, щотижня присвячувати медитації не менше 35 годин, повністю відмовитися від спілкування та інші техніки. Зокрема, особливу увагу приділено боротьбі з прокрастинацією та необхідності працювати усвідомлено. Водночас варто зазначити, що деякі експерименти Кріса Бейлі виявились ефективними, тоді як інші суперечили здоровому глузду.
    Результатом експериментів з часом, увагою та енергією стала книга "Рік продуктивності". Це видання справді може замінити з десяток мотиваційних книг, адже містить стислий опис багатьох поширених методик. Сподобалося те, що інформація добре структурована, а кожен розділ завершується відповідним завданням.
    Прочитавши цю книгу, можна суттєво зекономити власний час, коротко ознайомитися з безліччю технік та обрати для себе найоптимальніший варіант підвищення власної ефективності.
  •  
    Як все встигати і не стомалюватись
    Як все встигати і не стомлюватися - та це ж не реально! Але підвищити свою продуктивність цілком можливо. Це часом необхідно, враховуючи в який час ми живемо. Де все швидко, що не встигаєш й оговтатися, як одне за одним накопичуються завдання для виконання.
    Кріс Бейлі, автор книги "Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією" цілісінький рік проводив на собі експерименти. Робив всілякі цікаві та не дуже речі аби збільшити енергію у собі, багато чого робити. Навіть не спав кілька тижнів! Але це вже абсурдно, як на мене. Продуктивність продуктивністю, але шкодити своєму здоров"ю та позбавляти спеціально свій організму відпочинку - тобто сну, це вже занадто!
    Слід враховувати і те, що це особистий досвід Кріса Бейлі і це анітрішечки не означає, що вам також підійдуть усі ці досліди над собою і ще й принесуть користь та підвищення продуктивності. Хоча багато що з описаного переліку в книжці має шанс таки підвищити вашу увагу та жити в режимі багатозадачності. Але це ми, власне і робимо в наш час. Хіба ні?


  •  
    Год продуктивности
    Прочитав эту книг я отказалась от кофеина, сахара и начала практиковать ранние подъёмы. Книга "Год продуктивности. Эксперименты со временем, вниманием и энергией" очень ценна так, как её автор - Крис Бейли опробовал все методы, которые описывает в своем творении, на себе. Он посвятил этому двенадцать месяцев своей жизни и нашел кажется идеальную программу по повышению продуктивности, которая сможет помочь многим трудягам в мире, которые со всех сил стремятся к результату. Сейчас есть очень популярная мысль о том, что например ранний подъём это одна из составляющих продуктивного дня. И я с этим абсолютно согласна. Помню как решилась и самой просыпаться не за полчаса до выхода на работу, а за полтора. Сначала это было трудно, но сейчас когда я практикую это уже больше месяца я начала успевать очень много дел с утра, начиная с завтрака, проверки почты и планов на день, заканчивая спокойным завтраком с любимым человеком. Эта книга является одной их тех, которые играют роль волшебного пенделя. Рекомендую. Спасибо.
  •  
    Найкраща книга про продуктивність і тайм-менеджмент
    Автор книги - канадець Кріс Бейлі вирішив дослідити продуктивність, тому цілий рік випробовував на собі різні методи покращення якості роботи та життя. Усі свої експерименти він виклав у цій книзі.

    Автор експериментує із трьома складовими успіху - часом, енергією та увагою. Усі методи підвищення продуктивності він виділяє у 26 розділів, кожний з яких починається середнім часом, за який його можна прочитати, що дуже зручно. Самі розділи невеликі, води у тексті мінімум. Кожен розділ закінчується ґрунтовними завданнями, щоб підкріпити прочитане. Кожне завдання - нескладне, проте дієве і корисне.

    Кріс протягом свого експерименту медитував по 35 годин на тиждень, харчувався вітамінними бовтанками замість повноцінної їжі, вставав щодня о 5:30, записував усі свої цікаві думки в блокнот, планував свій день наперед, відмовлявся від інтернету та соцмереж та багато чого іншого. Деякі експерименти були дійсно дієві і продуктивні, деякі лише призвели до виснаження організму. Автор у своїй книзі наочно показує, що йому дійсно допомогло і вивело його продуктивність на новий рівень. Кріс стисло і цікаво ділиться своїми секретами підвищення продуктивності і без зайвих слів пояснює ту, чи іншу користь методик використання уваги, часу та енергії.

    Крісу дійсно вдалося підняти свою продуктивність до неймовірного рівня, і якщо вміти правильно застосовувати час, увагу та енергію та працювати наполегливо, можна добитися вражаючих результатів та бажаних цілей.

    В цілому, книга дуже крута. Кріс ділиться практичними порадами та розповідає історії, які сталися з ним за час експерименту, а не наводить суху теорію, як більшість авторів книжок по тайм-менеджменту та самовдосконаленню. Автор доводить, що працювати більш продуктивно - це реальність і доводить свою правоту цією книгою. Всім рекомендую! 10 із 10!
 
Характеристики Рік продуктивності. Експерименти із часом, увагою та енергією
Автор
Кріс Бейлі
Видавництво
Наш Формат
Мова
Українська
Рік видання
2019
Перекладач
Ірина Павленко
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х210 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-7682-60-7
Тип
Паперова