В учебнике внимание учащихся акцентировано на важности формирования навыков здорового образа жизни, ухода за телом, в частности в период полового созревания. Даны советы относительно правильного поведения в ситуациях повышенного риска. Овладение навыками положительного общения, избежания конфликтов и предотвращения действия стрессогенных факторов позволит ученику подготовиться к взрослой жизни.