Робочий зошит відповідає чинній програмі МОН України та підручнику «Основи здоров’я. 7 клас» (автори Т. Є. Бойченко, І. П. Василашко, С. В. Василенко, О. К. Гурська, H. І. Гущина, H. С. Коваль). Виконання завдань покликано розширити уявлення учнів про здоровий спосіб життя і сформувати свідоме прагнення нього дотримуватися. Зошит допомагає ефективно організувати роботу в школі і вдома, здійснювати поточний контроль засвоєння навчального матеріалу, стимулює розвиток пошукової діяльності.