Матеріал підручника відповідає чинній програмі з основ здоров’я для 4 класу загальноосвітніх навчальних закладів і структурований у чотири розділи: «Здоров’я людини», «Фізична складова здоров’я», «Соціальна складова здоров’я», «Психічна і духовна складові здоров’я».

У рубриках «Для допитливих» і «Додатковий матеріал» уміщено інформацію, що сприятиме розширенню світогляду учнів стосовно основ здоров’я. У рубриці «Словникова скарбничка» наведено тлумачення нових термінів. Закріпити здобуті знання допоможуть практичні роботи, робота в парах і групах, а також робота з батьками.