No Such Thing as Normal
Паперова книга | Код товару 1282467
Автор
Бріоні Гордон
Видавництво
Headline Publishing Group
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х220 мм
Палітурка
Тверда

Усе про книжку No Such Thing as Normal

'Mental illness has led to some of the worst times of my life... but it has also led to some of the most brilliant. Bad things happen, but good things can come from them. And strange as it might sound, my mental health has been vastly improved by being mentally ill.'

From depression and anxiety to personality disorders, one in four of us experience mental health issues every year and, in these strange and unsettling times, more of us than ever are struggling to cope. In No Such Thing As Normal, Bryony offers sensible, practical advice, covering subjects such as sleep, addiction, worry, medication, self-image, boundary setting, therapy, learned behaviour, mindfulness and, of course - as the founder of Mental Health Mates - the power of walking and talking. She also strives to equip those in need of help with tools and information to get the best out of a poorly funded system that can be both frightening and overwhelming. The result is a lively, honest and direct guide to mental health that cuts through the Instagram-wellness bubble to talk about how each of us can feel stronger, better and just a little bit less alone.

Характеристики
Автор
Бріоні Гордон
Видавництво
Headline Publishing Group
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х220 мм
Палітурка
Тверда
Рецензії
Купити - No Such Thing as Normal
No Such Thing as Normal
769 грн
Відправлення з
12.08.2022
 

Рецензії No Such Thing as Normal

 
Характеристики No Such Thing as Normal
Автор
Бріоні Гордон
Видавництво
Headline Publishing Group
Мова
Англійська
Рік видання
2022
Кількість сторінок
256
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
145х220 мм
Палітурка
Тверда
ISBN
9781472279354
Вага
380 гр.
Тип
Паперова