Несподівана радість звичайності
Паперова книга | Код товару 1293039
Автор
Кетрін Ґрей
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Рік першого видання
2020
Перекладач
Зорина Тіммерман
Кількість сторінок
320
Ілюстрації
Немає ілюстрацій

Усе про книжку Несподівана радість звичайності

Пригнічені вашим звичайним існуванням? Ви розчаровані своєю середньою зарплатою, посереднім помешканням та недосконалим коханням? Ласкаво просимо до клубу! Нас мільярди – розчарованих за замовчуванням.

Два незручні психологічні явища змовилися проти нашого задоволення та щасливого існування. По-перше, усі люди мають так звану «гедоністичну адаптацію». Ми пристосовуємося до обставин набагато швидше, ніж бажано, а відтак починаємо пошук нових джерел задоволення. Тож людина ніколи не зупиняється, погоня за щастям її виснажує. Друге – наш мозок природжений песиміст. Він нагадує старого буркутуна – таких зазвичай грає Джек Ніколсон. Ми маємо мозок з негативними упередженнями, який акцентує увагу на тому, шо не так у наші дні, а не на тому, що добре і правильно. З погляду еволюції цілком природно, що наш мозок автоматично бачить потенційні загрози на обрії. Зосереджуючись на тому, що «не так», а не на всьому позитивному, він просто намагається врятувати нашу шкуру у випадку біди. Відтак ми сприймаємо години пік як загрозу [вставте тут сирену повітряної тривоги] того ж рівня, яку відчував би наш пращур у справді небезпечній ситуації.

На щастя, є науково перевірені способи, за допомогою яких ми можемо навчити мозок бути більш позитивно налаштованим. Мета цієї книжки — допомогти вам зняти свого бігуна з тієї клятої гедонічної доріжки, дати вам можливість присісти і спокійно роздивитися ту гору, на яку ви щойно вибралися, і запаморочливі краєвиди, які ви заслужили.

Кетрін Ґрей, розказуючи веселі історії, вчитиме радіти тому, що ми вже маємо. Ким ми вже є. Світові, в якому ми зараз живемо. А не постійно намагатися прокачати свою зарплатню, житло, тіло, стосунки, відпустки, навіть себе самих до рівня [сюди вставте своє ім’я]-2.0. Тому що [вставте своє ім’я]-1.0 вже чудово зі всім дає раду.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Кетрін Ґрей
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Рік першого видання
2020
Перекладач
Зорина Тіммерман
Кількість сторінок
320
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Рецензії
Купити - Несподівана радість звичайності
Несподівана радість звичайності

Звичайна ціна: 200 грн

Спеціальна ціна: 170 грн

Є в наявності
 
Інформація про автора
Кетрін Ґрей
Кетрін Ґрей

Кетрін Ґрей – письменниця та редакторка, дописувачка The Guardian, Stylist, The Telegraph, Cosmopolitan, GLAMOUR, Fabulous, The Lancet Psychiatrist, Mr & Mrs Smith, BBC Earth та Women's Health. Авторка книжок «Несподівана радість тверезості», «Несподівана радість звичайності» та «Несподівана радість самотності». Коли Кетрін не пише книжки чи колонки, т...

Детальніше

Рецензії Несподівана радість звичайності

 
Характеристики Несподівана радість звичайності
Автор
Кетрін Ґрей
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Рік першого видання
2020
Перекладач
Зорина Тіммерман
Кількість сторінок
320
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х215 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-7544-57-8
Тип
Паперова
 

Про автора Несподівана радість звичайності