Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію
Паперова книга | Код товару 1332015
Автор
Емі Шах
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Рік першого видання
2020
Перекладач
Тетяна Олійник
Кількість сторінок
360
Ілюстрації
Немає ілюстрацій

Усе про книжку Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію

У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? А лікар каже, що це вікове, що це нормально, мовляв, усі тепер перевантажені клопотами й стресом, таке життя. Більше відпочивайте, менше стресуйте — і все налагодиться.

Ви не одні такі. Жінки різного віку страждають від утоми й вигорання, однак виснаження не має стати вашою новою нормою. У цій книжці докторка Емі Шах, спираючись на власний досвід, описує програму, яка допоможе відновити рівень енергії і стати здоровішою.

Ключове в цій програмі — увага до енергетичної трійки: складних взаємозв’язків між шлунково-кишковим трактом, імунною системою і гормонами.

Емі Шах обіцяє, що притримуючись її системи й порад, уже за два тижні ви помітите зрушення в ліпший бік. А через три тижні почуватиметеся зовсім іншою людиною. Тож якщо хочете позбутися всюдисущого та обтяжливого відчуття втоми, цей практичний посібник від лікарки-нутриціолога — для вас. Трохи зусиль, велике бажання змінитися й відновитися — і ви повернетеся до нормального життя.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Емі Шах
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Рік першого видання
2020
Перекладач
Тетяна Олійник
Кількість сторінок
360
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Рецензії
Купити - Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію
Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію
240 грн
Є в наявності
 
Інформація про автора
Емі Шах
Емі Шах

Доктор Емі Шах — сертифікований доктор медичних наук, яка має диплом бакалавра з відзнакою в галузі харчування. Медичну підготовку проходила в Медичному коледжі Альберта Ейнштейна, а подальші дослідження та стажування — в Гарвардських лікарнях, підвищення кваліфікації — в Пресвітеріанській лікарні Колумбії в галузі імунології/алергії. Доктор Емі Шах була названа однією зі 100 най...

Детальніше

Рецензії Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію

 
Характеристики Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію
Автор
Емі Шах
Видавництво
Yakaboo Publishing
Мова
Українська
Рік видання
2021
Рік першого видання
2020
Перекладач
Тетяна Олійник
Кількість сторінок
360
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
140х215 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
ISBN
978-617-7544-92-9
Тип
Паперова
 

Про автора Ми такі задовбані. Перевірений спосіб подолати вигорання й відновити енергію