Maximum Willpower
Паперова книга | Код товару 1094180
Автор
Келлі Макгонігал
Видавництво
Macmillan Ltd
Мова
Англійська
Рік видання
2012
Кількість сторінок
288
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
134x215x22 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку Maximum Willpower

Willpower - the ability to control your attention, emotions, appetites and behaviour - influences your physical health, financial security, the quality of your relationships and your professional success. We all know this. But why is it so hard to control and why, sometimes, do we have so little of it?

Maximum Willpower brings together the newest insights about self-control from psychology, economics, neuroscience and medicine, explaining how we can break old habits and create healthy habits, conquer procrastination and manage stress and emotions. Discover why we give in to temptation and how we can find the strength to resist. By understanding the limits of willpower you can prioritize goals, make conscious choices, change old habits and give up the pursuit of perfection.

This book focuses on strategies that can help you transcend limitations, strengthen self-control and escape the grip of chronic stress and procrastination. Whether you are trying to break a habit, improve your health, or find your focus, this book will change the way you think about willpower and help you make real and lasting changes in your life.

Характеристики
Автор
Келлі Макгонігал
Видавництво
Macmillan Ltd
Мова
Англійська
Рік видання
2012
Кількість сторінок
288
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
134x215x22 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - Maximum Willpower
Maximum Willpower
666 грн
Відправлення з
11.06.2021
 

Рецензії Maximum Willpower

 
Характеристики Maximum Willpower
Автор
Келлі Макгонігал
Видавництво
Macmillan Ltd
Мова
Англійська
Рік видання
2012
Кількість сторінок
288
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
134x215x22 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
9780230761551
Вага
348 гр.
Тип
Паперова