189 товарів
Паперова книга «The Hunger Habit. Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop», автор Джадсон Брювер – фото №1
Акція
icon Паперова
The Hunger Habit. Why We Eat When We're Not Hungry and How to Stop
Джадсон Брювер Джадсон Брювер
1101 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Soul Archaeology», автор Сара Сапора – фото №1
Акція
icon Паперова
Soul Archaeology
Сара Сапора Сара Сапора
1101 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Робочий зошит для розвитку навичок діалектично-поведінкової терапії булімії», авторів Еллен Астрахан-Флетчер, Майкл Маслар – фото №1
Акція
icon Паперова
Робочий зошит для розвитку навичок діалектично-поведінкової терапії булімії
Еллен Астрахан-Флетчер Еллен Астрахан-Флетчер, Майкл Маслар
540 грн
В наявності
Паперова книга «What Does Eating Disorder Recovery Look Like? Answers to Your Questions about Therapy and Recovery », авторів Лючія Джомбіні, Софі Несбітт – фото №1
Акція
icon Паперова
What Does Eating Disorder Recovery Look Like? Answers to Your Questions about Therapy and Recovery
Лючія Джомбіні Лючія Джомбіні, Софі Несбітт
972 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «You Are Not a Before Picture. How to Finally Make Peace with Your Body, for Good», автор Алекс Лайт – фото №1
icon Паперова
648 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Milk Teeth», автор Джессіка Ендрюс – фото №1
icon Паперова
Milk Teeth
Джессіка Ендрюс Джессіка Ендрюс
648 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Fragile: The True Story of My Lifelong Battle Against Anorexia», автор Ніккі Грем – фото №1
icon Паперова
713 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Food Therapy», автор Піксі Тернер – фото №1
icon Паперова
Food Therapy
Піксі Тернер Піксі Тернер
972 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Intuitive Eating for Life», автор Дженна Голленштейн – фото №1
icon Паперова
Intuitive Eating for Life
Дженна Голленштейн Дженна Голленштейн
972 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Good Girls. A Story and Study of Anorexia», автор Хедлі Фріман – фото №1
icon Паперова
Good Girls. A Story and Study of Anorexia
Хедлі Фріман Хедлі Фріман
1101 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Overweight Teenagers. Don't Bear The Burden Alone», автор Майкл Лебоу – фото №1
icon Паперова
Overweight Teenagers. Don't Bear The Burden Alone
Майкл Лебоу Майкл Лебоу
1231 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «I Never Said I Loved You», автор Рхік Самаддер – фото №1
icon Паперова
I Never Said I Loved You
Рхік Самаддер Рхік Самаддер
842 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «2 Weeks to Feeling Great», автор Габріела Пікок – фото №1
icon Паперова
2 Weeks to Feeling Great
Габріела Пікок Габріела Пікок
1296 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Help! I'm Addicted. A Trans Girl's Self-Discovery and Recovery», автор Райаннон Стілі – фото №1
icon Паперова
Help! I'm Addicted. A Trans Girl's Self-Discovery and Recovery
Райаннон Стілі Райаннон Стілі
842 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Fat and Queer. An Anthology of Queer and Trans Bodies and Lives» – фото №1
icon Паперова
972 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Stay Sexy and Don't Get Murdered», авторів Джорджія Хардстарк, Карен Кілгаріфф – фото №1
icon Паперова
Stay Sexy and Don't Get Murdered
Джорджія Хардстарк Джорджія Хардстарк, Карен Кілгаріфф
583 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «Autism and Eating Disorders in Teens. A Guide for Parents and Professionals», авторів Фіона Фішер Буллівант, Шарлін Вудс – фото №1
icon Паперова
Autism and Eating Disorders in Teens. A Guide for Parents and Professionals
Фіона Фішер Буллівант Фіона Фішер Буллівант, Шарлін Вудс
1101 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «The Hypnotic Gastric Band», автор Пол МакКенна – фото №1
icon Паперова
The Hypnotic Gastric Band
Пол МакКенна Пол МакКенна
1101 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «The Binge Eating Prevention Workbook», автор Гія Марсон – фото №1
icon Паперова
The Binge Eating Prevention Workbook
Гія Марсон Гія Марсон
1296 грн
Відправка 25.04.24
Паперова книга «How to Just Eat It: A Step-by-Step Guide to Escaping Diets and Finding Food Freedom», автор Лора Томас – фото №1
icon Паперова
972 грн
Відправка 25.04.24
Товар «Fat Cow, Fat Chance» – фото №1
Товар «The Science of Nutrition» – фото №1
Товар «Desperately Seeking Self Second Edition» – фото №1
Товар «embody» – фото №1
Акція
1166 грн
Товар «Desperately Seeking Self Second Edition» – фото №1
Товар «Eating Disorders Anonymous» – фото №1
Акція
1166 грн
Товар «Telling Ed No!» – фото №1
Акція
842 грн
Товар «Bulimia» – фото №1
Акція
842 грн
Товар «Ritteroo Journal for Eating Disorders Recovery» – фото №1
Товар «Starting Monday» – фото №1
Акція
842 грн
Товар «Finding Your Voice Through Creativity» – фото №1
Товар «Clean-Eating Kid» – фото №1
Акція
907 грн
Товар «Dear Ashley» – фото №1
Акція
842 грн
Товар «Dying to be Thin» – фото №1
Акція
648 грн
Товар «Goodbye Comfort Food» – фото №1
Акція
518 грн
Товар «8 to Your Ideal Weight» – фото №1
Акція
907 грн
Товар «Starving In Search of Me» – фото №1
Товар «Happy Healthy You» – фото №1
Товар «Regain Be Gone» – фото №1
842 грн
Товар «Rather than Rehab» – фото №1
Товар «Sleep Your Fat Away» – фото №1
Акція
842 грн
Товар «Transform» – фото №1
Акція
1037 грн
Товар «Transform» – фото №1
Акція
2073 грн
Товар «Leverage» – фото №1
842 грн
Товар «True Wellness For Your Gut» – фото №1
Товар «Solitaire» – фото №1
713 грн
Товар «Girl in the Red Boots» – фото №1
Товар «Hard to Swallow, Easy to Digest» – фото №1
Товар «Words to Eat By» – фото №1
Акція
907 грн
Паперова книга «The Opposite of Butterfly Hunting», автор Еванна Лінч – фото №1
icon Паперова
The Opposite of Butterfly Hunting
Еванна Лінч Еванна Лінч
1296 грн
Відправка 25.04.24

Ідея про те, що людина може бути залежною від їжі, останнім часом отримує все більшу підтримку. Це випливає з результатів досліджень впливу компульсивного переїдання на центри насолоди в мозку. Харчова поведінка пов'язана не лише з потребами організму в поживних речовинах, а й з процесами в мозку.

Експерименти на тваринах і людях показують, що вживання кофеїну, солодкої та жирної їжі активізує в мозку ті ж дофамінові центри, які реагують на наркотичні речовини. Як тільки люди відчувають задоволення, пов'язане з підвищеною передачею дофаміну від вживання певних продуктів, вони швидко відчувають потребу в їжі знову.

Людина, залежна від їжі, продовжує їсти, попри негативні наслідки, такі як збільшення ваги чи зіпсовані відносини, зниження якості життя. І подібно до людей, залежних від наркотиків чи азартних ігор, їм буде важко зупинитися. Це лише посилює проблему. Ціною таких навичок може стати назавжди зіпсоване здоров'я.

Якщо ви хочете більше дізнатися про харчові залежності та способи їх подолання, замовте у нас книги на цю тему.

Книги про харчові залежності

Наука все ще працює над тим, щоб зрозуміти та знайти способи лікування харчової залежності. Дієтологи, психологи та лікарі діляться в книгах відомостями, які допоможуть розірвати порочне коло компульсивного переїдання або вживання шкідливих продуктів. Перемогти залежність непросто, але озброївшись знаннями, зробити це буде простіше.

З літератури ви дізнаєтесь багато корисної інформації:

  • основні принципи обміну речовин - метаболізму, анаболізму та катаболізму;
  • основи правильного харчування;
  • профілактика та методи боротьби з ожирінням;
  • причини та способи лікування харчової алергії;
  • вплив цукру на організм та якість життя;
  • корисні продукти, їх вплив на процес травлення та мозок;
  • способи звільнення від нездорових харчових звичок.

Вивчивши літературу про порушення харчування та харчові залежності, ви зможете самостійно відкоригувати раціон, щоб перемогти нездорові звички або розв'язати проблеми з вагою.

Як вибрати книги про харчові залежності

Якщо ви зіткнулися з порушенням харчової поведінки, знайдіть книгу про це на Yakaboo. Ми пропонуємо видання українською та англійською мовами. Найкращі світові нутриціологи та лікарі діляться своїм досвідом у цих книгах. У розділі ви знайдете свіжі видання з останніми тенденціями у сфері позбавлення від харчових залежностей і порушень, певні продукти та універсальні поради. Обирайте серед таких бестселерів як:

  • Моллі Кармель. «Попрощайся з цукром. Інструкція зі здорового та щасливого життя».
  • Герман Понцер. «Наш метаболізм. Калорії, вага та секрети міцного здоров'я».
  • Джейсон Фанг. «Код ожиріння. Секрети втрати ваги».

Ці книги завоювали популярність у всьому світі завдяки простому стилю викладу та дієвим порадам, які вже встигли випробувати тисячі людей. У нас також можна купити книги про інші залежності, жіночий імунітет, медицину.

Переваги купівлі книг на Yakaboo

Національна книжкова платформа України Yakaboo — це:

  • понад 300 тисяч книг 71 мовою;
  • швидке відправлення замовлень;
  • доставка по всій Україні Новою поштою, Укрпоштою та іншими перевізниками;
  • співпраця з українськими та зарубіжними видавництвами;
  • затишний магазин у Києві з точкою видачі замовлень, відділом новинок та хітів продажу.

Якщо ви шукали, де купити книги, то потрапили до потрібного магазину. На сторінках нашого сайту ви знайдете великий вибір літератури на різні теми, прийнятні ціни та прогресивний сервіс. Замовити усі товари можна з доставкою.

Читати завжди ОК!

Харчові залежності: питання, що часто ставляться

1️⃣ Харчові залежності - де купити вигідно?

У категорії «Харчові залежності» на сайті YAKABOO є більше 10 000 книг. У нас регулярно діють різноманітні акції та спеціальні пропозиції на купівлю книг. Ми співпрацюємо з більш ніж 500 українськими та зарубіжними видавництвами, в YAKABOO ви завжди зможете знайти потрібну книгу за вигідною ціною.

2️⃣ На яких мовах є книги у розділі?

Харчові залежності, представлена на сайті, є 3 мовами. Найбільше книг українською мовою.

3️⃣ Які ціни на книги в розділі «Харчові залежності»?

У розділі «Харчові залежності» діапазон цін на книги від 0 до 9072 грн. На сайті YAKABOO завжди актуальні ціни на книги та регулярно оновлюється каталог товарів.