Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт
Паперова книга | Код товару 878438
Yakaboo 5/5 5 1 1 рецензій
Автор
Наталія Самойленко
Видавництво
#книголав
Серія книг
Полиця нон-фікшн
Мова
Українська
Рік видання
2018
Ілюстратор
Наталка Гайда
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Кольорові

Усе про книжку  Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт

Головний сучасний стандарт краси – це здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб подовжити молодість організму й уникнути багатьох хвороб. Якщо вам здається, що виконувати всі ці приписи важко й марудно, книжка лікарки у сфері дієтології та ендокринології Наталії Самойленко допоможе розібратися у причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати звичку правильно харчування. Легкий та зрозумілий авторський стиль, оригінальні ілюстрації Наталки Гайди мотивуватимуть на позитивні зміни.

Діагностика ваги, гормони і вага, міфи про схуднення, корисна інформація про жири, білки та вуглеводи, вплив переїдання на організм – все це та багато інших, необхідних для здоров’я та молодості відомостей, ви знайдете у книжці Наталії Самойленко.

«Ми вирішили видати книжку Наталії Самойленко, адже дбаємо не лише про духовний розвиток читачів, а й про фізичне здоров’я. Методика лікарки побудована не на припущеннях, а принципах сучасної доказової медицини. Прийом у Наталії може змінити якість життя, допомогти позбутися не лише зайвої ваги як такої, а й супутніх проблем, розібратися в фізіологічних й психологічних причинах її появи. У це важко повірити, але можна бути у хорошій формі, виходячи за межі суворих заборон стандартних дієт. Те, що пропонує Наталія Самойленко,  це інший підхід до свого здоров’я  вдумливий, турботливий і реалістичний»,  вважає співзасновниця видавництва # книголав Світлана Павелецька.

Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програм оздоровлення організму та харчування: створює індивідуальні раціони, що підходять під вік, стать, рівень фізичної активності та стан здоров’я людини. Клієнтами Наталії Самойленко були Наталія Могилевська, Катя Осадча, Маша Єфросініна, Юрій Горбунов, Марічка Падалко. У 2018 році заснувала клініку дієтології.

Читати повний опис
Згорнути
Характеристики
Автор
Наталія Самойленко
Видавництво
#книголав
Серія книг
Полиця нон-фікшн
Мова
Українська
Рік видання
2018
Ілюстратор
Наталка Гайда
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Кольорові
Рецензії
  • Наталія Васількова
    19 вересня 2018 р.
    Чудова книга
    Наталія Самойленко дуже постаралася із виданням такої корисної книги. Хтось, можливо, скаже, що цю інформацію легко можна знайти на просторах інтернету, навіщо платити такі гроші і т.д і т.п. Хм, в деякій мірі, може воно так і є. Проте цю книгу написала сама лікар-дієтолог, прописаний кожен крок вашої програми для схуднення. У книзі усе чітко проставлене по поличках, а тому знайти для себе корисну інформацію просто та зручно. Окрім того, наведені чудові приклади усіх прийомів їжі (але як на мене трохи екзотичні, хоча я просто не звикла до таких продуктів). Але якось спробую обов'язково. Мені до вподоби роз'яснення Наталії з приводу засвоєння їжі, а також необхідності вживати білки, жири та вуглеводи у певні пори доби.
    Дуже раджу! Книга пізнавальна та мотивуюча (я вже наводжу лад у своєму раціоні). І окремим величезним плюсом хочу виділити саме оформлення. Це просто шедевр, неймовірне естетичне задоволення. Дякую за таку приємність видавництву. Отож, читайте, насолоджуйтесь їжею. і будете щасливі та здорові!
Купити - Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт
Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт
300 грн
Є в наявності
 
Інформація про автора
Наталія Самойленко
Наталія Самойленко

Наталія Самойленко – лікарка у сфері дієтології та ендокринології, експертка з розробки програм здорового харчування, раціону, стрункості. Упродовж 17 років формує персональні програми оздоровлення організму та харч

Читати більше

Рецензії  Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Наталія Васількова
    19 вересня 2018 р.
    Чудова книга
    Наталія Самойленко дуже постаралася із виданням такої корисної книги. Хтось, можливо, скаже, що цю інформацію легко можна знайти на просторах інтернету, навіщо платити такі гроші і т.д і т.п. Хм, в деякій мірі, може воно так і є. Проте цю книгу написала сама лікар-дієтолог, прописаний кожен крок вашої програми для схуднення. У книзі усе чітко проставлене по поличках, а тому знайти для себе корисну інформацію просто та зручно. Окрім того, наведені чудові приклади усіх прийомів їжі (але як на мене трохи екзотичні, хоча я просто не звикла до таких продуктів). Але якось спробую обов'язково. Мені до вподоби роз'яснення Наталії з приводу засвоєння їжі, а також необхідності вживати білки, жири та вуглеводи у певні пори доби.
    Дуже раджу! Книга пізнавальна та мотивуюча (я вже наводжу лад у своєму раціоні). І окремим величезним плюсом хочу виділити саме оформлення. Це просто шедевр, неймовірне естетичне задоволення. Дякую за таку приємність видавництву. Отож, читайте, насолоджуйтесь їжею. і будете щасливі та здорові!
 

Характеристики  Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт

Автор
Наталія Самойленко
Видавництво
#книголав
Серія книг
Полиця нон-фікшн
Мова
Українська
Рік видання
2018
Ілюстратор
Наталка Гайда
Кількість сторінок
208
Ілюстрації
Кольорові
Формат
140х210 мм
Палітурка
Тверда
Папір
Офсетний
Тираж
3000
ISBN
978-617-75-63-42-5
Вага
450 гр.
Тип
Паперова
 
Про автора  Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт
Статті про книгу  Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт
Готується до друку: чим порадують українські видавництва найближчим часом (частина 1)
До Львівського форуму видавців і не тільки українські видавництва обіцяють порадувати читачів смачними новинками. Yakaboo розповідає, які нові книги вийдуть друком до кінця літа та на початку осені.