Five Minutes to a Healthier You. A Wellness Journal
Паперова книга | Код товару 1083142
Автор
Ханна Ебельтхайт
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові
Формат
148x208 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку Five Minutes to a Healthier You. A Wellness Journal

Can you spare five minutes?

From simple stretches when you wake up in the morning to five minutes of mindfulness in the evening, the exercises and prompts in this guided journal show how adding small moments of health to your day can make a big difference. Writing down your healthy goals and achievements also means that any positive changes you observe are more likely to last. This journal is an easy-to-use wellbeing tool that will help you harness your inner health and find vitality in every day. It's the perfect solution for anyone who feels there isn't enough time in the day!

Discover more than 70 ways to a healthier you...in just five minutes.

Характеристики
Автор
Ханна Ебельтхайт
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові
Формат
148x208 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - Five Minutes to a Healthier You. A Wellness Journal
Five Minutes to a Healthier You. A Wellness Journal
649 грн
Відправлення з
29.01.2021
 

Рецензії Five Minutes to a Healthier You. A Wellness Journal

 
Характеристики Five Minutes to a Healthier You. A Wellness Journal
Автор
Ханна Ебельтхайт
Видавництво
Aster
Мова
Англійська
Рік видання
2020
Кількість сторінок
160
Ілюстрації
Кольорові
Формат
148x208 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
9781783253005
Вага
400 гр.
Тип
Паперова