Посібник містить добірку матеріалів практичного спрямування для проведення динамічних перерв з учнями 3–4-х класів (комунікативні, психологічні, екологічні, економічні, рольові, ґендерні та ін. ігри) у першу половину дня та у позаурочний час, у групі подовженого дня тощо.

Матеріали посібника спрямовані на формування у школярів здоров’язбережувальної компетентності як важливої умови для досягнення успіхів під час навчання, збереження їхнього фізичного і психічного здоров’я, підтримання активної уваги та підвищення пізнавальної активності, а також мовної, комунікативної, громадянської, соціальної, культурної та інших ключових компетентностей в умовах упровадження Концепції Нової української школи.

Для вчителів початкових класів, вихователів ГПД, батьків, студентів педагогічних навчальних закладів та всіх, хто цікавиться питанням здоров’язбереження.