Daily Calm
Паперова книга | Код товару 1182466
Автор
Падрейг О'морен
Видавництво
Hodder
Мова
Англійська
Рік видання
2021
Кількість сторінок
128
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
128x196 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку Daily Calm

Build a positive mindfulness habit with Daily Calm.

The Daily Bell is a mindfulness reminder - a sort of 'thought of the day' - that mindfulness expert Padraig O'Morain sends out to his 15,000 subscribers every morning, and he has done so for the last 5 years.

Following on from the success of this, Padraig has compiled 100 brand new reminders and easy exercises into Daily Calm. By picking up the book and dipping into the short exercises, you will learn to integrate mindfulness into your life, improve personal resilience and build up a regular mindfulness habit.

As a psychotherapist, trained counsellor and mindfulness teacher with over 25 years' experience, Padraig understands the importance of taking time out of your busy day to find moments of calm.

Характеристики
Автор
Падрейг О'морен
Видавництво
Hodder
Мова
Англійська
Рік видання
2021
Кількість сторінок
128
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
128x196 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - Daily Calm
Daily Calm
461 грн
Відправлення з
11.06.2021
 

Рецензії Daily Calm

 
Характеристики Daily Calm
Автор
Падрейг О'морен
Видавництво
Hodder
Мова
Англійська
Рік видання
2021
Кількість сторінок
128
Ілюстрації
Чорно-білі
Формат
128x196 мм
Палітурка
М'яка
ISBN
9781529314496
Вага
100 гр.
Тип
Паперова