Becoming Your Real Self. A Practical Toolkit for Managing Life's Challenges
Паперова книга | Код товару 941447
Автор
Едді Мерфі
Видавництво
Penguin
Мова
Англійська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
384
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
151x203x25 мм
Палітурка
М'яка

Усе про книжку Becoming Your Real Self. A Practical Toolkit for Managing Life's Challenges

When you find yourself in a good place in your life, how do you make sure you stay there? Or, if you're in a bad place in your life, how do you get out of it? Here's how ...

Dr Eddie Murphy knows what makes people tick. In Becoming Your Real Self, Eddie shares his methods for building and maintaining mental fitness - from identifying behavioural patterns to coping with the demands of a busy lifestyle; from dismissing faulty thinking to challenging emotional eating.

In this book, you will learn how to transform:

· Stress into relaxation
· Anxiety into freedom
· Low self-esteem into self-worth
· Anger into calm

With Becoming Your Real Self as your handbook, you can release yourself from the tyranny of negative emotions and embrace a fulfilling and meaningful life.

Характеристики
Автор
Едді Мерфі
Видавництво
Penguin
Мова
Англійська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
384
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
151x203x25 мм
Палітурка
М'яка
Рецензії
Купити - Becoming Your Real Self. A Practical Toolkit for Managing Life's Challenges
Becoming Your Real Self. A Practical Toolkit for Managing Life's Challenges
450 грн
Відправлення з
12.08.2022
 

Рецензії Becoming Your Real Self. A Practical Toolkit for Managing Life's Challenges

 
Характеристики Becoming Your Real Self. A Practical Toolkit for Managing Life's Challenges
Автор
Едді Мерфі
Видавництво
Penguin
Мова
Англійська
Рік видання
2016
Кількість сторінок
384
Ілюстрації
Немає ілюстрацій
Формат
151x203x25 мм
Палітурка
М'яка
Папір
Офсетний
ISBN
9780241257739
Вага
268 гр.
Тип
Паперова