Не переймайся! Мотиватор для тих, хто хоче позбутися стресу і зайвих хвилювань
Бумажная книга | Код товара 1266762
Yakaboo 5/5
Автор
Шери Кумбс
Издательство
Жорж
Серия книг
Популярні видання
Язык
Украинский
Год издания
2021
Переводчик
Ярина Черногуз
Возраст ребенка
Подросткам, От 9 до 12 лет
Количество страниц
96

Все о книге Не переймайся! Мотиватор для тих, хто хоче позбутися стресу і зайвих хвилювань

Мотиватор для тих, хто хоче позбутися стресу і зайвих хвилювань. Завдання цієї книжки допоможуть тобі зрозуміти свої почуття, позбутися тривожності та навчитися позитивного ставлення до життя. Вмикай креативність, випускай на волю уяву - малюй, пиши, виконуй цікаві вправи, щоб дати відсіч стресу та хвилюванням.

Характеристики
Автор
Шери Кумбс
Издательство
Жорж
Серия книг
Популярні видання
Язык
Украинский
Год издания
2021
Переводчик
Ярина Черногуз
Возраст ребенка
Подросткам, От 9 до 12 лет
Количество страниц
96
Рецензии
  •  
    Книга для тінейджерів із підвищеною тривожністю
    Ця книга для таких дітей і підлітків, якою була і я, із підвищеною тривожністю, панічними атаками або депресією.
    Але якщо раніше на ментальне здоров'я звертали мало уваги, то зараз, на щастя, цьому приділяють час і енергію, і допомагають тінейджерам справлятися із деякими проблемами, які вони мають.
    У цій книзі є і сторінки для вправ, для усвідомлення своїх емоцій, і розвороти із розфарбовками-антистрес, і теоретичний матеріал у легкій формі - пояснюється, що таке емоції, що таке хвилювання, як воно може проявлятися у голові та тілі, ти усвідомиш, як воно проявляється саме у тебе, та навчишся бути більш гармонійним та спокійним.
    Також є вправи для заспокоювання розуму - тобто щоб внутрішні діалоги та монологи були спокійнішими, рідшими, також ваші діти чи ви навчитеся простенькій медитації, дихальним вправам для розслаблення, при яких ви будете згадувати щось приємне та у загальному - навчитеся більш позитивному ставленню до життя!
    "Знай, тебе люблять"! - говорить авторка книги, і я цілком із нею згодна!
    Люби себе й ти!
Купить - Не переймайся! Мотиватор для тих, хто хоче позбутися стресу і зайвих хвилювань
Не переймайся! Мотиватор для тих, хто хоче позбутися стресу і зайвих хвилювань
190 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Не переймайся! Мотиватор для тих, хто хоче позбутися стресу і зайвих хвилювань

5/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    Книга для тінейджерів із підвищеною тривожністю
    Ця книга для таких дітей і підлітків, якою була і я, із підвищеною тривожністю, панічними атаками або депресією.
    Але якщо раніше на ментальне здоров'я звертали мало уваги, то зараз, на щастя, цьому приділяють час і енергію, і допомагають тінейджерам справлятися із деякими проблемами, які вони мають.
    У цій книзі є і сторінки для вправ, для усвідомлення своїх емоцій, і розвороти із розфарбовками-антистрес, і теоретичний матеріал у легкій формі - пояснюється, що таке емоції, що таке хвилювання, як воно може проявлятися у голові та тілі, ти усвідомиш, як воно проявляється саме у тебе, та навчишся бути більш гармонійним та спокійним.
    Також є вправи для заспокоювання розуму - тобто щоб внутрішні діалоги та монологи були спокійнішими, рідшими, також ваші діти чи ви навчитеся простенькій медитації, дихальним вправам для розслаблення, при яких ви будете згадувати щось приємне та у загальному - навчитеся більш позитивному ставленню до життя!
    "Знай, тебе люблять"! - говорить авторка книги, і я цілком із нею згодна!
    Люби себе й ти!
 
Характеристики Не переймайся! Мотиватор для тих, хто хоче позбутися стресу і зайвих хвилювань
Автор
Шери Кумбс
Издательство
Жорж
Серия книг
Популярні видання
Язык
Украинский
Год издания
2021
Переводчик
Ярина Черногуз
Возраст ребенка
Подросткам, От 9 до 12 лет
Количество страниц
96
Иллюстрации
Цветные
Формат
190х235 мм
Переплет
Мягкий
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-7853-26-7
Тип
Бумажная