Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей
Бумажная книга | Код товара 853414
Yakaboo 4.7/5 14 3 3 рецензии
Автор
Кристофер Макдугал
Издательство
Наш Формат
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Оксана Кацанивская
Количество страниц
328
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140х210 мм

Все о книге  Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей

Дивовижна історія, що розпочала нову еру в культурі бігу. У світі продано понад три мільйони примірників. Бестселер New York Times та Amazon.

Тематика

Спорт, етнографія.

Про книжку

Прагнучи відродити мистецтво руху, з наукових лабораторій Гарварду автор вирушає в Північну Америку, до індіанського народу тараумара, представники якого без відпочинку долають навіть 80-кілометровий марафон.

Для кого книжка

Книжка для найширшого кола читачів, усіх, хто цікавиться спортом, психологією бігу, етнографією, пригодницькими історіями.

Чому ця книжка

Захопливі пригоди, описані у книжці, надихнуть вас на власні спортивні рекорди й переконають, що можливості людини - безмежні.

Про автора

Крістофер Макдуґал - американський письменник, журналіст. Закордонний кореспондент Associated Press, автор статей у журналах Esquire, New York Times, Outside, New York та Men's Health.

Книжки на схожу тематику

• «Чудовий ранок. Як не проспати життя», Гел Елрод, «Наш формат», 2017
• «Сила волі. Шлях до влади над собою», Келлі Макґоніґал, «Наш формат», 2017

Відгуки про книжку

"Чудово. Надзвичайно захопливо. Це піднесена ода радості, яку дарує біг".
Washington Post

"«Народжені бігати» - цікавий квест, посібник із фізіології й історія бігу водночас... Ця книжка змусить вас бігати".
Outside

"Оповідь Макдуґала просто дивовижна. Це ніби сюжет легенди".
Denver Post

Цитати

Про біг як творчість
Як змусити людей по-справжньому хотіти бігати? Як клацнути внутрішнім перемикачем, щоб знову перетворити нас на природжених бігунів, якими ми всі колись були? Не сотні тисяч років тому, а на своєму віку. Пам'ятаєте? У дитинстві ви ганяли, аж поки хтось на вас не крикне… Мабуть, тоді востаннє вас сварили за те, що ви робили щось надто швидко. Це й був справжній секрет тараумара: вони не розучилися любити бігати. Вони пам'ятали, що біг - це найперше мистецтво людства, наша споконвічна натхненна творчість.

Про нелюбов до бігу
Воно й не дивно, що так багато людей ненавидять бігати. Коли вважаєш біг засобом досягнення мети - своєрідною інвестицією в прудкість, стрункість чи багатство, - то не бачиш сенсу і далі ним займатися, якщо твої старання не окупаються.

Про народжених бігати
Біг, як і все, що ми любимо, все, що сентиментально називаємо пристрастями і бажаннями, - це й справді спадкова необхідність, закодована в наших генах. Ми народилися, щоб бігти. Ми народилися, бо бігли. Усі ми - люди, які бігають.

Читать полное описание
Свернуть
Характеристики
Автор
Кристофер Макдугал
Издательство
Наш Формат
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Оксана Кацанивская
Количество страниц
328
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140х210 мм
Рецензии
  • Олеся Кізима
    2 июня 2018 г.
    Про природженого бігуна в кожному з нас 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    ,,Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей" (українське видання -- від видавництва ,,Наш Формат") американського письменника, журналіста, плюс, ультрамарафонця (бігун, котрий долає дистанції більші, ніж 40 км) Крістофера МакДуґала -- це вже друга книга про біг, яка цьогоріч потрапила мені до рук, сподобалася і, найголовніше, змотивувала знову взутися в улюблені бігові кросівки. Першою ластівкою для мене стала чудова весеелівська нон-фікшин новинка ,,Never stop" Марі Карачиної. З цієї книжки я теж почерпнула чимало корисної інформації, а ще отримала отакенну порцію читацької насолоди від усіх тих пригод, які випали на шляху нашого головного героя, тобто автора. Адже, лишень уявіть собі, спочатку біг був для нього, м'яко кажучи, далеко не задоволенням...

    А розпочалося все з того, що працівник Гарвардського університету, Крістофер Макдуґал, вправлявся у бізі зовсім непрофесійно, причому кожен така любительська пробіжка, незважаючи на дистанцію, завершувалася тою чи іншою травматизацією. Задавшись питанням віднайти ідеальні рецепти, які стосуються різних аспектів бігу, починаючи від екіпіровки, різних технік і т.д., автор зробив низку досліджень, в процесі яких довідався про одне мексиканське плем'я, котре проживає у Мідному каньйоні та з давніх-давен славиться своїми невтомними бігунами. Це народність тараумара, кожного представника якої можна охарактеризувати фразою ,,народжений, щоб бігати". При чому, варто додати, цю репліку можна ,,пришпелити" буквально до будь-якої людини на Землі! Не вірите? Прочитайте цю приголомшуючу книжку і -- вперед, побігли!

    П.С. Дане видання не лише мотивує зайнятися чи не найприроднішим та найбюджетнішим видом спорту. ,,Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей" ще й розвінчує цілу низку міфів, пов'язаних з бігом, зокрема щодо доцільності супер-пупер дорожезних кросівок з усіма ,,наворотами" і т.д., щоб не лише осягнути мистецтво бігу, а й уникнути банальної травматизації.
  • Руслан
    27 августа 2018 г.
    Народжені бігати
    "Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей" - книга американського письменника та журналіста Крістофера Макдугла. Побачила світ у 2009 році і зразу ж стала популярною.
    Автор розповідає про життя індіанців племені тараумара, які проживають в гористій місцевості Сьєрра Тараумара в штаті Чіуауа на північному заході Мексики. Він описує життя цього племені, культуру, побут, місцевість. Туди ж і відправляється сам автор. Представники цього племені є чудовими бігунами. Вони найбільше цінують мир і свободу. К.Макдугл розповідає читачеві свою історію, де він побував, з якими дивовижними людьми йому довелось зустрітись.
    Книга цікава, мотивуюча. Вона не тільки про біг, а й про щось значно більше й вагоміше. Розповідь американського письменника заряджає енергією та оптимізмом. Вона містить багато цікавих історій з життя різних спортсменів. Автор розповідає нам про дослідження експертів в області бігу, проведених в останні десятиліття. Зачіпається тема травматизму та дорогих-дешевих кросівок. Письменник стверджує, що сучасні кросівки шкодять ногам. А найкраще займатись бігом босоніж. Адже сам біг для людини - це природний стан. І якщо бігати правильно, то це не принесе ніякої шкоди, а радше навпаки.
Купить - Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей
Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей
175 грн
Есть в наличии
 

Рецензии  Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей

4.7/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  • Олеся Кізима
    2 июня 2018 г.
    Про природженого бігуна в кожному з нас 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    ,,Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей" (українське видання -- від видавництва ,,Наш Формат") американського письменника, журналіста, плюс, ультрамарафонця (бігун, котрий долає дистанції більші, ніж 40 км) Крістофера МакДуґала -- це вже друга книга про біг, яка цьогоріч потрапила мені до рук, сподобалася і, найголовніше, змотивувала знову взутися в улюблені бігові кросівки. Першою ластівкою для мене стала чудова весеелівська нон-фікшин новинка ,,Never stop" Марі Карачиної. З цієї книжки я теж почерпнула чимало корисної інформації, а ще отримала отакенну порцію читацької насолоди від усіх тих пригод, які випали на шляху нашого головного героя, тобто автора. Адже, лишень уявіть собі, спочатку біг був для нього, м'яко кажучи, далеко не задоволенням...

    А розпочалося все з того, що працівник Гарвардського університету, Крістофер Макдуґал, вправлявся у бізі зовсім непрофесійно, причому кожен така любительська пробіжка, незважаючи на дистанцію, завершувалася тою чи іншою травматизацією. Задавшись питанням віднайти ідеальні рецепти, які стосуються різних аспектів бігу, починаючи від екіпіровки, різних технік і т.д., автор зробив низку досліджень, в процесі яких довідався про одне мексиканське плем'я, котре проживає у Мідному каньйоні та з давніх-давен славиться своїми невтомними бігунами. Це народність тараумара, кожного представника якої можна охарактеризувати фразою ,,народжений, щоб бігати". При чому, варто додати, цю репліку можна ,,пришпелити" буквально до будь-якої людини на Землі! Не вірите? Прочитайте цю приголомшуючу книжку і -- вперед, побігли!

    П.С. Дане видання не лише мотивує зайнятися чи не найприроднішим та найбюджетнішим видом спорту. ,,Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей" ще й розвінчує цілу низку міфів, пов'язаних з бігом, зокрема щодо доцільності супер-пупер дорожезних кросівок з усіма ,,наворотами" і т.д., щоб не лише осягнути мистецтво бігу, а й уникнути банальної травматизації.
  • Руслан
    27 августа 2018 г.
    Народжені бігати
    "Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей" - книга американського письменника та журналіста Крістофера Макдугла. Побачила світ у 2009 році і зразу ж стала популярною.
    Автор розповідає про життя індіанців племені тараумара, які проживають в гористій місцевості Сьєрра Тараумара в штаті Чіуауа на північному заході Мексики. Він описує життя цього племені, культуру, побут, місцевість. Туди ж і відправляється сам автор. Представники цього племені є чудовими бігунами. Вони найбільше цінують мир і свободу. К.Макдугл розповідає читачеві свою історію, де він побував, з якими дивовижними людьми йому довелось зустрітись.
    Книга цікава, мотивуюча. Вона не тільки про біг, а й про щось значно більше й вагоміше. Розповідь американського письменника заряджає енергією та оптимізмом. Вона містить багато цікавих історій з життя різних спортсменів. Автор розповідає нам про дослідження експертів в області бігу, проведених в останні десятиліття. Зачіпається тема травматизму та дорогих-дешевих кросівок. Письменник стверджує, що сучасні кросівки шкодять ногам. А найкраще займатись бігом босоніж. Адже сам біг для людини - це природний стан. І якщо бігати правильно, то це не принесе ніякої шкоди, а радше навпаки.
  • Федор Нищименко
    11 июня 2018 г.
    Якщо Ви хоч трохи бігаєте - ця книга для Вас.
    Якщо Ви хоч трохи бігаєте - ця книга для Вас.
    Спочатку читання сцени і обставини змінюються одна за одною, трохи пізніше все це зв'язується у неймовірний клубок з багатьох історій - в один величний екшен. Навіть якщо Ви не любите художні твори (як Я )) ), то ця книга буде 100% виключенням. Мені особисто з трудом, але тим не менш, віриться, що розповідь цієї книги це реальність - фантастична реальність. Рекомендації, щодо бігу можна знайти приблизно на 200-ій сторінці, а інше захоплива розповідь про видатних бігунів. В планах відшукати фільм за мотивами цієї книжки.
    Герої книги – сам автор та бігуни-ультрамарафонці. Шлях книги - це рух до легендарного марафону усіх часів від автора і любителів бігу, які, власне, від бігу не хочуть чогось більшого окрім самого бігу. Дивно пробігти десятки кілометрів гірськими тропами, ущелинами каньйону і нічого не просити взамін? Це не пробіжка парком, чи лісом в передмісті, а біг в спеку і холод в небезпеці, де є хижі тварини, де заблукати серед кам’яного лабіринту смертельно небезпечно.
    Гарного читання !

 

Характеристики  Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей

Автор
Кристофер Макдугал
Издательство
Наш Формат
Язык
Украинский
Год издания
2018
Переводчик
Оксана Кацанивская
Количество страниц
328
Иллюстрации
Нет иллюстраций
Формат
140х210 мм
Переплет
Твердый
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-7552-10-8
Тип
Бумажная
 
Статьи о книге  Народжені бігати. Рух до безмежних можливостей
Никогда не останавливайтесь! #ДвіДумки: “Never stop” Мари Карачиной
Хотите изменить свою жизнь, но не решаетесь сделать первый шаг? Мечтаете стать стройными и здоровыми, и не знаете с чего начать? Пытаетесь преодолеть стресс и привести в порядок свои мысли? Не откладывайте «на завтра». Книга "
Чтение на выходные: читаем на природе
Берите книгу в парк, в лес или просто оккупируйте лавочку под домом, согнав оттуда завсегдатаев-бабушек. Уютно усаживайтесь и будьте бдительны, чтобы на вас не напали клещи. Впереди довольно хаотичная, но все же интересная подборка новинок от украинс...
Летний курс по основам здоровья: что читать для профилактики
Кто-то готовится к лету, возвращая себе подтянутое тело, а кто-то начинает бегать только с июня. Мы можем посвятить своему здоровью всю жизнь, а можем эпизодически о нем заботиться. В этом обзоре — три книги о вопросах, которые хотя бы раз в жизни...