Wake Up! Прокидаємось! або Як перестати жити на автопілоті
Бумажная книга | Код товара 802669
Yakaboo 4/5
Автор
Крис Барез-Браун
Издательство
Видавництво Старого Лева
Серия книг
Бізнес і саморозвиток
Язык
Украинский
Год издания
2017
Переводчик
Святослав Качмар
Количество страниц
304
Иллюстрации
Цветные

Все о книге Wake Up! Прокидаємось! або Як перестати жити на автопілоті

У житті нам часто бракує часу, емоцій, вражень, усвідомлення своєї ідентичності - власне того, з чого складається справжнє життя. Ми автоматично виконуємо одні й ті ж дії, щодня проходимо одними й тими ж вулицями, втомлюємося від одноманітності. Минають дні, які майже нічим не відрізняються один від одного, адже ми проживаємо їх, немов «на автопілоті». Погодьтеся, знайома ситуація? Тоді обов’язково потрібно прокидатися, позбуватися життя «на автопілоті», змінювати світогляд - навіть якщо для цього доведеться саджати рослини, писати листи, малювати, танцювати, вилазити на дерева…

Ця книжка допоможе згадати, хто ми насправді, і завдяки цікавим експериментам кожен зможе наповнити своє життя справжньою радістю. Отже, прокидаємось!

Характеристики
Автор
Крис Барез-Браун
Издательство
Видавництво Старого Лева
Серия книг
Бізнес і саморозвиток
Язык
Украинский
Год издания
2017
Переводчик
Святослав Качмар
Количество страниц
304
Иллюстрации
Цветные
Рецензии
  •  
    "Не знаю, куди ми йдемо, але обіцяю, що нудно не буде" (Девід Боуві) 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Для багатьох людей кінець року традиційно стає часом підведення підсумків, вигадуванні нових планів та обіцянок "почати нове життя з понеділка". На жаль, запалу вистачає на кілька днів або максимум на кілька тижнів, а далі все "повертається на круги своя"... Знайомо? Тоді книга "Wake up! Прокидаємось! Або як перестати жити на автопілоті" саме для вас. Ні, не бійтеся, це не черговий графоманський нон-фікшн, більшу частину якого становлять мотивуючі цитати, повтори, бла-бла-бла, а будь-яка думка висловлюється настільки заплутано та багатослівно, що за словами повністю втрачається сенс.
    ""Wake up!..." - книга та креативний блокнот два в одному, теорія в якому займає всього 20 з 300 сторінок. Окремо хочеться відзначити ориганільне оформлення книги. Я отримала її в подарунок, і буквально поринула в дитинство, роздивляючись яскраві сторінки. Це прекрасний подарунок і візуальне задоволенння в чистому вигляді.
    Отже, засинати над цим твором точно не доведеться. Цікаво, що приховується на інших 280 сторінках? Експерименти, кожен з яких складається з назви, короткого (!) опису, плану дій та очікуваного результату. Як бачимо, нічого складного, то чому б не перестати жити на автопілоті вже сьогодні?
  •  
    Дуже гарно, але не так вже й корисно! 66% пользователей считают этот отзыв полезным
    Замовивши книгу, я розраховував на якісну мотиваційну літературу, тим паче, що в інтернеті безліч позитивних відгуків щодо цієї книги. Англійські читачі всі схвально ставляться до неї, але на мій суб'єктивний погляд книга виявилася перехваленою! Головна мета навчити читата "жити по справжньому" та вийти з режиму "живу", бо так треба. Автор намагається перетягнути кожного читача у свідоме життя. Цього, на мій погляд, намагається досягти досить нереальними та дивними порадами. Здається, книга намагається змінити життя не людини на автопілоті, а хвору на депресію особистість. Власне мені поради видалися банальними (виключіть телевізор, вийдіть з соцмереж, навчіться дихати, будьте креативні) і не дуже дієвими. Однак є в цій книзі й дуже позитивний момент. Це її оформлення: воно просто неймовірне. Візуально книга задовільнить смаки найвибагливішого естета. Вона реально якісна. Вона повністю кольорова та має вигляд творчого блокноту, в який можна писати. В загальному книга буде дуже корисною творчим особистостям, і вона залишає позитивні враження!
Купить - Wake Up! Прокидаємось! або Як перестати жити на автопілоті
Wake Up! Прокидаємось! або Як перестати жити на автопілоті
250 грн
Есть в наличии
 

Рецензии Wake Up! Прокидаємось! або Як перестати жити на автопілоті

4/5
  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1
  •  
    "Не знаю, куди ми йдемо, але обіцяю, що нудно не буде" (Девід Боуві) 100% пользователей считают этот отзыв полезным
    Для багатьох людей кінець року традиційно стає часом підведення підсумків, вигадуванні нових планів та обіцянок "почати нове життя з понеділка". На жаль, запалу вистачає на кілька днів або максимум на кілька тижнів, а далі все "повертається на круги своя"... Знайомо? Тоді книга "Wake up! Прокидаємось! Або як перестати жити на автопілоті" саме для вас. Ні, не бійтеся, це не черговий графоманський нон-фікшн, більшу частину якого становлять мотивуючі цитати, повтори, бла-бла-бла, а будь-яка думка висловлюється настільки заплутано та багатослівно, що за словами повністю втрачається сенс.
    ""Wake up!..." - книга та креативний блокнот два в одному, теорія в якому займає всього 20 з 300 сторінок. Окремо хочеться відзначити ориганільне оформлення книги. Я отримала її в подарунок, і буквально поринула в дитинство, роздивляючись яскраві сторінки. Це прекрасний подарунок і візуальне задоволенння в чистому вигляді.
    Отже, засинати над цим твором точно не доведеться. Цікаво, що приховується на інших 280 сторінках? Експерименти, кожен з яких складається з назви, короткого (!) опису, плану дій та очікуваного результату. Як бачимо, нічого складного, то чому б не перестати жити на автопілоті вже сьогодні?
  •  
    Дуже гарно, але не так вже й корисно! 66% пользователей считают этот отзыв полезным
    Замовивши книгу, я розраховував на якісну мотиваційну літературу, тим паче, що в інтернеті безліч позитивних відгуків щодо цієї книги. Англійські читачі всі схвально ставляться до неї, але на мій суб'єктивний погляд книга виявилася перехваленою! Головна мета навчити читата "жити по справжньому" та вийти з режиму "живу", бо так треба. Автор намагається перетягнути кожного читача у свідоме життя. Цього, на мій погляд, намагається досягти досить нереальними та дивними порадами. Здається, книга намагається змінити життя не людини на автопілоті, а хвору на депресію особистість. Власне мені поради видалися банальними (виключіть телевізор, вийдіть з соцмереж, навчіться дихати, будьте креативні) і не дуже дієвими. Однак є в цій книзі й дуже позитивний момент. Це її оформлення: воно просто неймовірне. Візуально книга задовільнить смаки найвибагливішого естета. Вона реально якісна. Вона повністю кольорова та має вигляд творчого блокноту, в який можна писати. В загальному книга буде дуже корисною творчим особистостям, і вона залишає позитивні враження!
  •  
    Практичний посібник з того, щоб дивитися на світ усвідомлено
    Цілком простий, але в цьому, як на мене, його перевага. Чи ви дійсно задумуєтеся про своє щоденне життя та звички, вироблені в ньому?
    Мінімум теорії та максимум практики, які розділені на 3 розділи. Автор зазначає, що у вас немає жодних обмежень, тож можна братися за завдання від початку, з кінця, з будь-якого розділу посередині - це все ваш вибір! Однак мушу сказати, що це дещо розслаблює...навіть до виходу з "автопілотного" стану, можливо, варто ставитися відповідальніше:)

    Він звертає увагу на справжні дрібниці, і хоч комусь вони здадуться нічим не цікавими порадами, однак деколи саме і не вистачає того, щоб нам вказали на найелементарніші речі. Як ви одягаєтесь, скільки кави п'єте, коли ви помічали востаннє послуги, зроблені для вас з посмішкою та відзначили це? Є також цікаві завдання з певними психологічними трюками, щоб змусити вас задуматися про ваші цілі, а також те, на що ви витрачаєте свій час саме тепер.

    Деякі поради хотілось трохи видозмінювати (власне, кожен обирає індивідуально під себе), хоча Барез-Браун ще з перших сторінок зауважує, що це ваша гра.

    Плюс оформлення книги - неймовірне, і, здається, уже припиняєш жити на автопілоті, щойно тримаєш її в руках.


  •  
    Зовнішній вигляд перекриває наповнення
    Вейк ап
    Зовнішнє оформлення надзвичайно привабливе. Власне через нього здебільшого я й вирішила придбати цю книгу. Давно вже шукала подібний формат і тому дуже зраділа, побачивши її.
    Власне ідея цієї книги ака щоденника для саморозвитку в тому, що вам пропонується переглянути вашу рутину, звернути увагу на деякі дрібниці, які власне здійснюють великий вплив на нас і спробувати в деяких речах вийти за звичну лінію поведінки. І завдання розраховані на те, щоб на їх виконанні витрачався певний проміжок часу та після проводилася певна саморефлексія над тим, наскільки це завданні вплинуло на ваше життя.
    Я розглядала це як можливість роботи над собою, самовдосконалення та помилками. Власне, щоденник розрахований на те, щоб завдання виконувалися не всі одразу, а крім того дається можливість обирати, яке саме бажання вам би хотілося виконати. Тут і починаються проблеми.
    Я власне списала це на менталітет, оскільки певні завдання виглядають досить дивно. Наприклад, я не побачила у тому, щоб вилізти на дерево або просто повисіти на ньому нічого екстраординарного і повчального для себе. А запропоновані «максимум 5 доларів на день» виливаються у досить непогану суму, якщо вам не треба йти кудись закупатися продуктами і т.д. Ряд речей я визнала для себе просто нерелевантними. Але ж це не річ, коли витрачаєш гроші, очікуючи певну користь, а в результаті половина щоденника лишаються пустими.
    Також мені б хотілося аби автор вніс більше можливостей для висловлення власної думки, аби самоаналіз і певні зауваження, вдалі моменти та невдалі можна було структуровано вносити поряд із завданнями.




  •  
    Ідеальне подарункове видання
    Красиве подарункове видання від Видавництва Старого Лева. Білий, щільний папір з кольоровими ілюстраціями. Плюс піднімається актуальна тема для роздумів та роботи. Це такий собі творчий "задачник", в якому безліч способів відчути життя тут і зараз. Be mindful. Корисна фішка - місця для особистих записів.
    Ну, наприклад, з вподобаних мені: прожити день на 5 доларів (це забагато, тому я зменшила суму для чистого експерименту в наших місцях)); завести щоденник і вранці писати в ньому все, що приходить в голову; вечорами писати про 3 речі, за які відчуваєш вдячність (пробувала - так, самоусвідомлення підвищує); подумати над тим, чим би ти займалась, якби у тебе було необмежена кількість грошей і не потрібно було б про них хвилюватися (і почати цим займатися); поспостерігати за небом 10 хвилин, ні на що не відволікаючись; написати лист не байдужій людині ...
    Книга не відкриває Америку, але нагадує про те, що щастя - в дрібницях. І щастя - в наших руках. Тренує самодисципліну, бо притримуватись всіх правил і не зірватись доволі важко.
    Класний подарунок для книголюба до свята, гарно виглядає на поличці.
  •  
    Прокидайся!
    Перше, що кидається в очі - це оформлення. Це дуже крутий, якісний та неймовірно гарний блокнот - книга і всі сторіночки кольорові. Це тішить, але і піднімає ціну за видання, звісно.
    У книзі багато різноманітних завдань, але не всі мені прийшлись до смаку.
    Наприклад, "жити по свинськи" я принципово не можу, тому, що охайність, чистота та порядок - мій стиль життя. Мені навіть здалось це завдання не логічним, адже насвинячити в будинку можна, але ж потім самій то все і прибирати.
    Сподобалося завдання таке, як - носити один і теж одяг. Мається на увазі мати пару одного і того ж змінного одягу. Аби один носити, інший прати і так от міняти. Бо я так власне і живу. Полиці моєї шафи не валяться від одягу і взуття у мене мінімум, саме необхідне.
    Стосовно завдання - вимкнути телевізор, то я його і так не вмикаю, бо я його не дивлюсь. Вимкнути телефон від інтернету, а отже від соціальних мереж теж не стало для мене проблемою. Бо ці соціальні мережі часом злять і хочеться від них відпочинку.
    Загалом книга не погана, але я їй не повірила. Є влучні завдання, а є завдання геть не логічні. Але це все, звичайно, на мою дуже суб"єктивну думку.
  •  
    Пособие по повышению осознанности
    Итак перед нами пособие для людей живущих на автопилоте и желающих изменить существующее положение вещей. Крис Барез-Браун представляет нам не просто книгу по саморазвитию, а некий домашний многонедельный тренинг для тех, кто хочет стать более осознанным и вести полную, насыщенную, яркую жизнь. Итак что же предлагает нам автор?
    1) правильно дышать
    2) отказаться от телевизора
    3) отказаться от кофе, алкоголя, сахара
    4) замедлится и обратить внимание на окружающие мелочи
    5) самостоятельно готовить еду
    6) обсуждать собственные переживания
    7) выполнять физические упражнения
    8) рисовать свое прошлое и будущее
    9) время от времени отказываться от электронных приборов
    10) гулять на природе
    11) сократить время на выбор одежды
    12) заниматься творчеством
    13) выполнять некоторую работу стоя
    14) соглашаться на то от чего ранее автоматически отказывались
    15) вести дневник
    16) окунуться в музыку
    17) петь мантры
    18) пробовать хоть что-то новое
    19) благодарить
    20) нарушать правила
    Это далеко не полный список рекомендаций, но приведенные выше запомнились более всего.
    Часть из них была мне уже ранее известна и даже опробована (с весьма хорошим результатом), часть оказалась несколько новыми. Конечно одного лишь прочтения книги будет недостаточно для повышения осознанности, но при следовании хотя бы отдельным рекомендациям эффект будет заметен. Советую к прочтению.
  •  
    Яскрава книжка для яскравого повернення до життя
    Кожен з нас переживав такий момент, коли, наприклад, готував сніданок, а через кілька хвилин навіть не міг згадати, як це робив. До прочитання цієї книжки я не усвідомлювала цих провалів у пам'яті, а дарма. Виявляється, життя "на автопілоті" викрадає у нас велику кількість часу та моментів. Перебуваючи в такому стані, ми позбавлені усвідомлення того, ким ми є в цьому світі, бо нами рухають інстинкти, а не мислення, таким чином ми перетворюємося на печерну людину.
    Головна суть цієї книжки - коли ми робимо щось нове або іншим способом, ми виходимо з режиму, коли підсвідомість керує нашим тілом та нашими діями і починаємо насолоджуватися життям. В книзі є приблизно 60 експериментів, які допоможуть кожному з нас почати цінувати кожну мить життя. Написати пісню, залізти на дерево, прокинутися раніше, написати листа своєму товаришу - звісно, ці поради не є рішенням всіх наших проблем, проте, вони подарують нам море позитивних емоцій та спогадів, які огортатимуть нас щоразу, коли ми згадаємо про такий експеримент у нашому житті.
    Крім того, кольорове оформлення книги мотивуватиме нас брати її до рук у пошуках все нових і нових творчих ідей.
    Загалом, "Wake up або як перестати жити на автопілоті" - це прекрасна книга для людей, життя яких видається сумним та безбарвним. Якщо Ви зараз переживаєте ненайкращі часи - ця книга створена спеціально для Вас.
 
Характеристики Wake Up! Прокидаємось! або Як перестати жити на автопілоті
Автор
Крис Барез-Браун
Издательство
Видавництво Старого Лева
Серия книг
Бізнес і саморозвиток
Язык
Украинский
Год издания
2017
Переводчик
Святослав Качмар
Количество страниц
304
Иллюстрации
Цветные
Формат
130x205 мм
Переплет
Интегральный
Бумага
Офсетная
ISBN
978-617-679-439-4
Тип
Бумажная